Faigh eòlas air an neach-dèanamh agad: Carson a tha ola argan na thàthchuid riatanach airson do chraiceann

Dh ’fhaodadh gum bi na todhar antioxidant agus anti-inflammatory ann an ola argan a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh deargadh agus irioslachd a’ chraicinn air adhbhrachadh le acne, a rèir an sgrùdaidh, Buaidhean càraidh anti-inflammatory agus bacadh craiceann de chleachdadh gnàthach cuid de dh ’ola plannta.

Is e aon ola deatamach den leithid ola argan, a chumas cnap-starra dìon, air do chraiceann. (Stòr: Ìomhaighean Getty / Thinkstock)

Dè cho tric a bhios tu a ’leughadh an leubail no na grìtheidean air stuth dèanaidh no cùram craiceann mus slaod thu iad air d’ aghaidh? Is dòcha gur e am freagairt ‘chan ann gu tric’. Ach o chionn ghoirid, tha mothachadh air a bhith am measg a ’mhòr-shluaigh mu na toraidhean a bu chòir an ithe, far an deach deuchainn a dhèanamh orra, a bheil iad saor bho an-iochd, msaa. A bharrachd air an sin, tha suaicheantasan cuideachd a’ tighinn suas le toraidhean aig a bheil maitheas tàthchuid organach mar riatanach olan.

Is e aon ola deatamach den leithid ola argan, a chuidicheas le bhith a ’cruthachadh còmhdach dìon air a’ chraiceann. Tha e air a chleachdadh an dà chuid ann an cùram craiceann agus ann an toraidhean dèanaidh mar bhun-stèidh agus primers. Ach, chan eil na buannachdan aige cuingealaichte ri cùram craiceann. Thathas a ’cleachdadh ola planntrais a thèid a thoirt a-mach à kernels na craoibhe argan a tha dùthchasach do Morocco, ola argan gus aran a bhogadh a-steach aig bracaist no airson dòrtadh air couscous no pasta. Canar ola Morocco argan ris ann an cuid de dh'àiteachan.

Ann an aon sgrùdadh ‘S. uisgeachadh kin ann am boireannaich postmenopausal: buannachd ola Argan le cleachdadh beòil agus / no co-aimsireil ‘, Rinn an dà chuid tagraidhean beòil agus co-aimsireil de ola argan leasachadh air taiseachd a’ chraicinn ann am boireannaich postmenopausal. Am measg buannachdan eile bhon ola iongnaidh seo tha:

* Faodar a chleachdadh mar primer nàdurrach mus cuir thu a-steach makeup. Dìreach gabh trì gu ceithir boinneagan den ola agus cuir a-steach gu socair air d ’aghaidh. Leig tioram airson beagan mhionaidean mus cuir thu bunait. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ dùnadh na pores agus a ’cumail beathachadh air a’ chraiceann.

* Tron gheamhradh, bidh e ag obair gu h-iongantach air bilean chapped.

* Bidh ola Argan a ’cuideachadh le bhith a’ glasadh a-steach taiseachd a ’chraicinn agus a’ cumail smachd air cinneasachadh sebum ann an seòrsan craiceann olach. Bidh e cuideachd a ’toirt vitimín E agus searbhag linoleic do chraiceann fad an latha.

* Thathas ag ràdh gu bheil ola Argan a ’cuideachadh le casg a chuir air tinneasan tinneasach, a’ toirt a-steach tinneas cridhe, tinneas an t-siùcair agus aillse.

* Dh ’fhaodadh na todhar antioxidant agus anti-inflammatory ann an ola argan cuideachadh le bhith a’ lughdachadh deargadh agus irioslachd a ’chraicinn air adhbhrachadh le acne, a rèir an sgrùdaidh, Buaidh càraidh anti-inflammatory agus bacaidh craiceann air cleachdadh gnàthach cuid de dh ’ola plannta .