Popular Dreuchdan
Latha Eadar-nàiseanta nan Seann Daoine 2020: Liosta sgrùdaidh riatanach COVID-19 airson seann dhaoine agus luchd-cùraim
Faodaidh an suidheachadh lèir-sgaoilte agus fuireach fada a-staigh faighinn thairis air duine sam bith. Faodaidh an duilgheadas a bhith nas cruaidhe do sheann daoine gu sònraichte an fheadhainn a tha a ’fuireach leotha fhèin. Seo cuid de na puingean furasta a chumail nad inntinn
Latha Eadar-nàiseanta nan Seann Daoine 2020: Fuirich sàbhailte am measg a ’ghalair lèir-sgaoilte leis na molaidhean seo. (Stòr: Getty Images / Thinkstock) Sgrìobhte leis an Dr Vishal Sehgal
De gach buidheann aoise, tha seann daoine ann an cunnart mòran nas àirde a bhith air an galar le Covid-19. Mar sin feumaidh iad an cùram, an dìon agus an sgrùdadh as motha. Tro cheumannan is phròiseasan èifeachdach, tha e comasach an cunnart bho dhuilgheadasan co-cheangailte COVID-19 a lughdachadh am measg seann bhuill teaghlaich, pàrantan agus càirdean. Aig àm Latha Eadar-nàiseanta nan Seann Daoine, a chithear gach bliadhna air 1 Dàmhair, seo liosta-sgrùdaidh a tha seann daoine no an cuid luchd-cùraim / faodaidh buill teaghlaich a h-uile duine a leantainn agus a chumail sàbhailte.
Eacarsaich
Eacarsaich air leth freagarrach airson a ’bhodhaig a chumail gnìomhach, gun cuideam agus a’ neartachadh dìonachd cuideachd. Mar sin, bu chòir do luchd-cùraim brosnachadh seann daoine a bhith ag eacarsaich gu cunbhalach.
Stocadh riatanach
Bu chòir stoc math a bhith ann de gach nì riatanach leithid grosairean, glasraich, measan, dì-ghalaran, cungaidhean agus stuthan feumalachdan làitheil eile. Fiù mura h-urrainn dhut na stòran ath-lìonadh airson seachdain no dhà mar thoradh air brisidhean solair, cha bu chòir gainnead sam bith a bhith ann.
beathach a tha a’ fuireach ann an coille-uisge tropaigeach
In-ghabhail uisge
Is e prìomh fheart ann a bhith a ’cumail deagh shlàinte a’ bhodhaig a chumail hydrated ceart. Bu chòir gabhail a-steach gu leòr de uisge .
A ’riaghladh nan suidheachaidhean slàinte a th’ ann
Feumaidh seann daoine a bhith air leth faiceallach (Stòr: Getty / Thinkstock) Am measg nan èildearan, tha daoine le tinneasan tinneasach mar tinneas an t-siùcair, cuideam fala, faochadh analach no duilgheadasan slàinte cridhe nas so-leònte don Gabhail air covid-19 . Tha fios gu bheil am bhìoras a ’toirt buaidh air siostam dìon na bodhaig agus ag adhbhrachadh dhuilgheadasan analach agus eadhon fàilligeadh organ ann an cùisean cruaidh. Mar sin, tha ceumannan leithid a bhith a ’gabhail cungaidh-leigheis gu cunbhalach, a’ gabhail a h-uile rabhadh agus a ’leantainn comhairle dhotairean agus luchd-cùraim glè chudromach do sheann daoine.
Slàintealachd agus astar sòisealta
Tha slàinteachas is slàintealachd cho riatanach ann an àiteachan fuirich do sheann daoine. Le bhith a ’dì-ghalarachadh na h-uachdair air fad, a’ cumail suas fionnarachadh ceart agus a ’dèanamh cinnteach à slàinteachas pearsanta iomlan faodaidh e àrainneachd na dachaigh a chumail saor bho ghalaran.
Chan eil astar sòisealta na riaghailt tuilleadh, ach, riatanach. Cha bu chòir leigeil le daoine a-muigh no daoine le comharran COVID-19 no tinneas sam bith leithid fuachd agus fiabhras a bhith anns na h-àiteachan fuirich. Feumaidh luchd-cùraim sgrùdadh a dhèanamh air teòthachd a ’chuirp aca gach latha agus sùil a chumail orra fhèin airson comharraidhean no tinneasan sam bith.
Tha a bhith a ’caitheamh masg agus a’ glanadh làmhan gu tric nan ceumannan bunaiteach ach air leth èifeachdach agus bu chòir cumail riutha gu teann.
Dealbhadh tuiteamach
A dh ’aindeoin na h-oidhirpean agus an cùram as fheàrr, chan eil e comasach suidheachadh a dhiùltadh gu tur far a bheil am bhìoras a’ toirt buaidh air an neach. Mar sin, bu chòir plana gnìomh a bhith deiseil airson suidheachadh mar sin. Cùm baga deiseil le nithean riatanach, cungaidhean-leigheis, aodach, agus sgrìobhainnean riatanach msaa. Bu chòir àireamhan fòn dhotairean, luchd-cùraim no buill teaghlaich dlùth a chumail làimh airson a leithid de shuidheachadh. Faodaidh seann daoine no an luchd-cùraim bruidhinn ris an dotair ro-làimh gus a bhith mothachail mu na protocalan agus na ceumannan a bu chòir a ghabhail gun fhios nach bi galar COVID-19 no duilgheadas meidigeach sam bith eile ann. Bu chòir na ceumannan sin a bhith a ’toirt a-steach co-dhùnaidhean leithid mar a chuireas tu air dòigh còmhdhail euslaintich agus dè an ospadal a thadhal air. Ma tha aon air a chòmhdach le plana cùraim le ospadal sònraichte, bu chòir eòlaichean meidigeach an ospadail a bhith mar phàirt den phròiseas dealbhaidh tuiteamach cuideachd.
Fuirich ùrachadh
Tha e cudromach gum bi sinn air an ùrachadh mu na suidheachaidhean lèir-sgaoilte ionadail agus leasachaidhean làitheil. Tha an seann daoine bu chòir an dàrna cuid na seanailean naidheachdan ionadail a leantainn no fiosrachadh gu leòr fhaighinn bhon luchd-cùraim aca gu cunbhalach.
A ’seachnadh cuideam
Faodaidh an suidheachadh lèir-sgaoilte agus fuireach fada a-staigh faighinn thairis air duine sam bith. Faodaidh an duilgheadas a bhith nas cruaidhe do sheann daoine gu sònraichte an fheadhainn a tha a ’fuireach leotha fhèin. Air an adhbhar sin, feumaidh iad cuideam a sheachnadh. Faodaidh iad eadar-obrachadh le buill an teaghlaich, caraidean no nàbaidhean tro innealan conaltraidh didseatach leithid gairmean bhidio, cabadaich no lìonraidhean meadhanan sòisealta.
Bidh galairean gu tric a ’tighinn nuair nach eil dùil aca. Ged nach eil dòigh dìon amadan ann gus cuir às do na thachras iad, faodaidh atharrachaidhean dòigh-beatha, dealbhadh tuiteamach agus cumail ri stiùiridhean cuideachadh le seann dhaoine ann a bhith a ’lughdachadh nan cunnartan a thaobh an slàinte is an sunnd.
Is e an t-ùghdar stiùiriche meidigeach, Portea Medical
bug slige chruaidh dhubh bheag