Bha pizza fallain Keto aig Huma Qureshi airson iftar; seo mar as urrainn dhut a dhèanamh

Tha pizza keto air a dhèanamh le taois carb-ìosal, ga dhèanamh na roghainn nas fhallaine na am piotsa cunbhalach.

Bha piuthar Huma Qureshi a ’fuine pizza keto airson iftar. (Stòr: iamhumaq / Instagram, ìomhaighean Getty, air an dealbhadh le Gargi Singh)

Tha Huma Qureshi air roghnachadh soithichean fallain agus blasta airson iftar, am biadh feasgar leis a bheil luath Ramadan air a bhriseadh aig dol fodha na grèine. Tha an Leila o chionn ghoirid chuir an cleasaiche sgeulachd Instagram a-mach mun dachaigh GU eto pizza a bh ’aice airson Iftar. Chaidh am piotsa a dhèanamh le a piuthar.

damhan-allaidh le corp dubh is geal

Abair tlachdmhor Iftar… don phiuthar as fheàrr san t-saoghal a tha a ’toirt dhomh am pizza keto as blàithe airson Iftar, sgrìobh Huma air Instagram. Seo sealladh dheth:

Bha pizza Keto aig Huma Qureshi. (Stòr: iamhumaq / Instagram)

Pizza keto

Mar as trice bidh am piotsa a th ’againn gu math beairteach ann an gualaisg agus calaraidhean, ga fhàgail mar aon de na biadhan as obesogenic. Tha pizza keto, air an làimh eile, air a dhèanamh le taois carb-ìosal, ga dhèanamh na roghainn nas fhallaine.

Leugh | Tha a ’mhias as fheàrr le Manisha Koirala spìosrach ach gu math fallain. Seo mar as urrainn dhut a chòcaireachd

Mar sin air eagal gu bheil thu a ’faighinn grèim air pizza, carson nach dèan thu fear a tha sin keto-càirdeil ? Seo a saor bho ghluten , reasabaidh pizza rùsg caolan le Shilpa Shetty as urrainn dhut feuchainn:

Tàthchuid

350 g - Cauliflower (grated and steamed)
175 g - Càise Mozzarella (grated)
2 tbsp - càise Parmesan
1 - Ugh
Salann
1/2 tsp - luibhean Eadailteach
4-5 - Pods garlic (air am pronnadh)
1 bobhla - sauce pizza
3-4 - Duilleagan rocaid
1 tbsp - arbhar milis
1 tbsp - olives dubha
1 tbsp - olives uaine

Modh

* Ann am bobhla, cuir caranas steamed, càise mozzarella agus Parmesan agus ugh.

* Cuir beagan salann agus luibhean Eadailteach ris. Measgaich na grìtheidean gu math.

* Greim an treidhe bèicearachd le tuiteam de dh ’ola.

* Gabh pàirt den mheasgachadh rùsg agus cuir air an treidhe bèicearachd e. Air a sgaoileadh ann an cruth cruinn coltach ri rùsg.

Leugh | Seo mar as urrainn dhut am bradan as fheàrr le Katrina Kaif a dhèanamh a tha càirdeil do Keto

* Bèicear an rùsg ann an àmhainn ro-theth aig 180 ceum Celsius.

* San eadar-ama, teas beagan ola ann am pana. Cuir an garlic agus an saute airson greis. Cuir an garlic ris an t-sauce pizza agus measgachadh.

* Cuir an sabhs piotsa air an rùsg aon uair ‘s gu bheil e fuine. Cuir duilleagan rocaid, arbhar, olives dubh is uaine air am muin.

* Bàrr e le càise Parmesan.

* A-nis, cuir air ais e san àmhainn agus fuine airson seachd mionaidean.

flùraichean beaga geal air gasan fada