Seo a h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith agad mu nighe nasal saline airson slàinte analach

Ma tha thu a ’gabhail cungaidhean sam bith gus alergidhean nasal a làimhseachadh, thathas a’ moladh gun srùb thu do shròn le lianagan saline mus cleachd thu iad. Bidh glanadh na h-uamhan nasal agad a ’glanadh sprùilleach agus mucus agus a’ cuideachadh leigheasan ag obair nas fheàrr

Tha washes nasal na roghainn math. (Stòr: Getty Images / Thinkstock)

Tha timcheall air 14 a-mach às na 20 baile as truailleadh san t-saoghal anns na h-Innseachan, a ’togail dhraghan mòra slàinte, ag ràdhAn Dr Srinivas K, MBBS, M.S. Comhairliche (ENT), Ospadal Vikram, Ospadal Manipal, Ospadal Cavalier (Bengaluru). Bidh e a ’cur sin le tmheudaich e barrachd follaiseachd do alergens, truaillearan, agus duslach, tha pathogens ag adhbhrachadh eas-òrdughan analach mòr agus gruamach, bronchitis broilleach, eas-òrdugh sgamhainmsaa Tha e a ’sìor fhàs cudromach na ceumannan riatanach a ghabhail airson a bhith a’ gabhail cùram de do shlàinte analach.

Is e aon leigheas den leithid wasal nasal saline a chuidicheas le bhith a ’cumail comharraidhean aileirdsidh nasal aig bàgh agus a’ cur stad air galairean sinus (sinusitis).

Bidh searbhagan nasal a ’cumail na trannsaichean nasal fosgailte le bhith a’ nighe a-mach mucus tiugh no tiormaichte, a bharrachd air a bhith a ’toirt a-mach poilean, duslach agus sprùilleach eile bho na trannsaichean nasal agad. Bidh iad cuideachd a ’leasachadh gnìomh cilia a chuidicheas le bhith a’ glanadh na sinuses. Faodaidh seo stad a chuir air sgaoileadh a ’ghalair gu na sinuses eile agus lughdachadh drip postnasal agus na buill-bodhaig mucous a chumail tais, tha an Dr Srinivas K ag innse indianexpress.com .

Carson a tha slàinteachas nasal cudromach?

Do sròn na àite inntrigidh agus trannsa airson diofar neo-chunbhalachd adhair. Faodaidh neo-chunbhalaidhean èadhair mar aileirgeans, truaillearan, bacteria no bhìorasan msaa a dhol a-steach don t-sròin agus a dhol an sàs, a ’leantainn gu duilgheadasan eile.

Is e sròin agus amhach na prìomh shlighean airson bhìorasan agus aileirgeans a thoirt a-steach. Tha nighe salainn cudromach oir bidh e a ’nighe a-mach truaillearan agus bitheagan bhon t-sròin, a’ cuingealachadh bhìoras / truaillearan bho bhith a ’dol sìos an trannsa nasal agus amhach agus a’ cuideachadh le casg a chuir air grunn ghalaran.

Am bi sradagan saline a ’nighe air falbh neo-chunbhalaidhean?

Bidh sradagan saline a ’nighe a-mach na neo-chunbhalaidhean agus sprùilleach a tha glaiste san trannsa nasal, a’ cur casg air comharran aileirdsidh agus sinus galairean.

Bidh spraearan saline a ’toirt taic do ghnìomhan sròin nàdarra. Tha grunn dhòighean lìbhrigidh ann cuideachd airson nighe saline, ach salinethathas a ’moladh spraeadh gu tric oir tha fulangas euslaintich nas fheàrr aige, tha e a’ cur ris.

Ach carson a tha saline a ’frasadh?

• Bidh nighe saline làitheil a ’cuideachadh le bhith a’ glanadh an sprùilleach glaiste agus neo-chunbhalaidhean bhon t-sròin
• Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le moisturise sròn tioram, gu sònraichte ann an geamhraidhean
• Ma tha thu a ’gabhail cungaidhean sam bith gus alergidhean nasal a làimhseachadh, thathas a’ moladh gun srùb thu do shròn le lianagan saline mus cleachd thu iad. Bidh glanadh na h-uamhan nasal agad a ’glanadh sprùilleach agus mucus agus a’ cuideachadh leigheasan ag obair nas fheàrr

Is e leigheas nàdurrach a th ’ann an nighe saline / spraeadh saline gus do shròn a chumail glan bho stuthan truailleadh agus bitheagan agus gus casg a chuir air duilgheadasan slàinte.

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.