Thoir air ola èisg na kilos sin a losgadh timcheall do bhroinn

Bidh ola èisg a ’cuideachadh le bhith a’ cataladh pròiseas losgadh geir le bhith a ’piobrachadh metabolism ann an cuid de cheallan stòraidh geir.

Tha daoine air a ràdh o chionn fhada gu bheil biadh à Iapan agus a ’Mhuir Mheadhan-thìreach a’ cur ri fad-beatha, ach bha carson a tha na cuiseanan sin buannachdail suas airson deasbad. A-nis tha sealladh nas fheàrr againn air carson a dh ’fhaodadh sin a bhith. (Stòr: Ìomhaighean Thinkstock)

Dh ’fhaodadh ola èisg losgadh geir nas luaithe na na pills losgadh geir sin, a’ leantainn gu call cuideim èifeachdach ann an daoine reamhar no reamhar anns na 30an is 40an aca, tha luchd-rannsachaidh Oilthigh Kyoto ag aithris.

Bidh ola èisg a ’gnìomhachadh gabhadan anns an t-slighe cnàmhaidh, a’ losgadh an t-siostam nèamhach co-fhaireachdainn agus a ’brosnachadh cheallan stòraidh gus geir a mheatabolachadh.

Cha bhith figheagan geir a ’stòradh geir. Bidh ceallan geal ris an canar sin a ’stòradh geir gus solar lùth a chumail suas fhad‘ s a bhios ceallan donn a ’metaboliseadh geir gus teòthachd bodhaig seasmhach a chumail suas.

comharraich craobh le rùsg agus duilleagan

Tha ceallan donn pailt ann an leanaban ach lùghdaich an àireamh le ìre aibidh gu bhith nan inbhich.

Chaidh an treas seòrsa de cheallan geir - ceallan beige - a lorg o chionn ghoirid ann an daoine agus luchainn, agus tha iad air sealltainn gu bheil iad ag obair gu math coltach ri ceallan donn.

Bidh ceallan beige cuideachd a ’lughdachadh ann an àireamh mar a bhios daoine a’ tighinn faisg air meadhan aois - agus às aonais na ceallan metabolizing sin, bidh geir a ’cruinneachadh airson deicheadan gun a bhith air a chleachdadh a-riamh.

Bha fios againn bho rannsachadh roimhe seo gu bheil buannachdan slàinte uamhasach aig ola èisg, a ’toirt a-steach casg air cruinneachadh geir. Rinn sinn deuchainn an gabhadh ola èisg agus àrdachadh ann an ceallan beige a cheangal, thuirt an t-àrd ùghdar Teruo Kawada.

gach seòrsa eun

Bha an sgioba a ’biathadh buidheann de bhiadh geir luchainn, agus buidhnean eile biadh geir le cuir-ris ola èisg.

Fhuair na luchagan a bha ag ithe biadh le ola èisg, lorg iad, 5-10% nas lugha de chuideam agus 15-25% nas lugha de gheir an coimeas ris an fheadhainn nach do dh'ith an ola.

brat-ùrlair buidhe is dubh

Lorg an sgioba cuideachd gun deach ceallan beige a chruthachadh bho cheallan geir geal nuair a chaidh an siostam nearbhach co-fhaireachail a chuir an gnìomh, a ’ciallachadh gun d’ fhuair cuid de cheallan stòraidh geir an comas metabolize.

Tha daoine air a ràdh o chionn fhada gu bheil biadh à Iapan agus a ’Mhuir Mheadhan-thìreach a’ cur ri fad-beatha, ach bha carson a tha na cuiseanan sin buannachdail suas airson deasbad. A-nis tha tuigse nas fheàrr againn air carson a dh ’fhaodadh sin a bhith, mhìnich Kawada ann am pàipear a nochd anns an iris Scientific Reports.

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.