Tip Grandma: Tha losgaidh geir ceart anns a ’ghàrradh cùil agad

Is e pàirt feumail eile de kokum Garcinol, a chaidh a lorg a bhith dìonach le neuro, a ’cur ri slàinte eanchainn agus a’ casg Alzheimer’s.

Tha buaidhean slàinte Garcinia Indica, ris an canar gu tric kokum, a ’toirt a-steach anti-reamhrachd agus anti-aillse.

Tha e coltach gu bheil an t-iarrtas airson pills losgadh geir a ’fàs, airson adhbharan follaiseach. Is e an rud a tha coltach gun deach a chall an fhìrinn gu bheil an losgaidh geir as mòr-chòrdte - Garcinia Indica - ri fhaighinn anns na gàrraidhean cùil againn.

Gu tric air ainmeachadh mar kokum anns na h-Innseachan, chaidh Garcinia Indica a chleachdadh airson linntean ann an dùthchannan Àisianach airson adhbharan còcaireachd mar àidseant condiment agus blas an àite tamarind agus lemon. Tha e air a chleachdadh ann an sùgh, picil agus gus sùgh a chur ri coiridh.

Tha craobh Kokum air fhàs gu ìre mhòr ann an coilltean uisge tais tropaigeach Ghats an Iar ann an Innseachan a Deas. Tha na toradh uaine nuair a tha iad amh agus dearg gu purpaidh dorcha nuair a tha iad làn abaich. Tha Kokum air a chleachdadh gu farsaing mar dheoch agus chaidh a chleachdadh cuideachd mar chungaidh-leigheis ann an Ayurveda traidiseanta Innseanach.

seòrsaichean eòin mar pheataichean

Thathas air grunn bhuaidhean slàinte a thoirt do Garcinia, a tha a ’dol bho bhuaidhean an-aghaidh reamhrachd, anti-inflammatory, anticancer gu sochairean cnàmhaidh. Tha na buaidhean an-aghaidh reamhrachd aig Garcinia Indica a ’tighinn gu sònraichte bhon searbhag hydroxycitric (HCA) aige, agus chaidh an soilleireachadh ann an grunn sgrùdaidhean thar na deicheadan a dh’ fhalbh. Ach, tha toraidhean connspaideach ann a thaobh èifeachdas agus sàbhailteachd mar leasachadh daithead an-aghaidh reamhrachd. A dh ’aindeoin sin, tha am margadh fo thuil le pailteas de thaic slimming thar-an-aghaidh anns a bheil Garcinia & HCA.

Thathas a ’toirt cunntas air lùghdachadh àbhaisteach de mhiann bìdh agus chaidh barrachd ruigsinneachd de mood a’ neartachadh neuroton-transmitter Serotonin a choimhead ann an sgrùdaidhean bheathaichean is dhaoine le Garcinia. A bharrachd air a ’bhuaidh seo, bidh e a’ cuideachadh le bhith a ’neartachadh oxidachadh geir, a’ lughdachadh an claonadh a bhith a ’stòradh geir agus strì leptin. Ann am faclan eile, tha e a ’cumail a-mach synthesis searbhag geir, cruthachadh cheallan geir, toirt a-steach biadh agus a’ brosnachadh call cuideim. Ged a tha grunn sgrùdaidhean ag aithris fianais làidir, tha cuid eile a ’nochdadh droch bhuaidhean an aghaidh reamhrachd.

A bharrachd air call cuideim, lorgar cuideachd gu bheil e feumail ann a bhith a ’làimhseachadh duilgheadasan co-cheangailte ri reamhrachd leithid sèid, cuideam oxidative agus strì an aghaidh insulin.

diofar ghnèithean de lusan taighe eidheann

Tha Kokum air a bhith co-cheangailte ri grunn bhuannachdan beathachaidh agus slàinte eile mar thoradh air na phytochemicals aige mar anthocyanins agus grunn phàirtean phenolic eile. Thuirt sgrùdadh beathach o chionn ghoirid a chaidh fhoillseachadh ann an 2014 anns an Journal of Biomedicine & Aging Pathology, gun do leasaich Garcinia ulcers, mar thoradh air a ghnìomhachd antioxidant bunaiteach.

Is e pàirt feumail eile de kokum Garcinol, a chaidh a lorg a bhith dìonach le neuro, a ’cur ri slàinte eanchainn agus a’ casg Alzheimer’s.

Tha diofar phàirtean den lus seo, a ’toirt a-steach a mheasan, rind agus sìol, le diofar thagraidhean ann am biadh agus cungaidh-leigheis. Mar as trice bidh Rind air a chleachdadh airson biadh agus ann an gnìomhachas pharma, fhad ‘s a bhios na sìol kokum air an cleachdadh gus ìm ullachadh, a bhios gu tric air a chleachdadh ann an cungaidhean maise agus cungaidhean.

Ged a tha e soilleir gu bheil àite aig kokum agus diofar phàirtean den lus ann an call cuideim agus riaghladh reamhrachd, feumar a dhaingneachadh nach eil mìorbhail no draoidheachd ann mu dheidhinn. Tha daithead agus eacarsaich air a dhealbhadh gu faiceallach deatamach ann an riaghladh reamhrachd. Faodaidh luchd-losgaidh geir, ge bith e luibhean, vitamain no mèinnirean, a bhith taiceil agus ag obair mar leasaichean. Bidh e glic gin dhiubh sin a ghabhail ann an cruth nàdarra mar bhiadh. Tha glainne de sùgh kokum na dheoch cnàmhaidh fionnar agus gu cinnteach chan fheum e cungaidh sam bith.

bug stiallach orains is dubh

Tha ùghdar na neach-beathachaidh clionaigeach agus stèidheadair http://www.theweightmonitor.com agus na h-Innseachan Biadh Iomlan

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.