Popular Dreuchdan
Bho bhith a ’dìon chnàmhan gu bhith a’ sabaid le bhith a ’fàs nas sine: Faigh eòlas air na buannachdan slàinte a tha ann an uisge cnò-chnò
A bharrachd air a bhith a ’cuir às do tart, tha grunn bhuannachdan slàinte aig uisge coconut. Seo cuid a dh ’fheumas a bhith agad mu dheidhinn.
Ditch soda agus tagh glainne de dh ’uisge cnò-chnò ùrachail. (Stòr: iStock / Getty Images Plus) Nuair a thig e gu bhith a ’coimhead airson leigheasan bòidhchead no eadhon hacks slàinte, tha sinn buailteach a bhith a’ roghnachadh toraidhean cosmaigeach airson fuasgladh furasta. Is e an fhìrinn, ge-tà, gu bheil mòran thoraidhean nan laighe anns na caibineatan cidsin againn a dh ’fhaodadh a bhith nas èifeachdaiche, gun a bhith a’ ruith cunnart fo-bhuaidhean.
Is e aon uisge den t-seòrsa seo uisge cnò-chnò, agus a bharrachd air a bhith a ’cuir às do tart, tha grunn bhuannachdan slàinte aige agus faodaidh e cuideachd an cridhe a dhìon. Seo cuid de na buannachdan slàinte bho uisge cnò-chnò.
An àite nas fhallaine airson deochan àrd-calorie
Tha uisge cnò-chnò ìosal ann an calaraidhean, agus a rèir aithisg ann an Naidheachdan Meidigeach an-diugh , chan eil ach 45 calaraidh ann an aon chupa. Mar sin, a h-uile uair a thèid do mhealladh gus sòda no deochan siùcair eile òl, rachaibh airson uisge cnò-chnò na àite.
Cuidichidh e thu a ’cumailìrean siùcar falaann an smachd
Bidh uisge cnò-chnò a ’cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air ìre siùcar fala. (Dealbh: Getty Images / Thinkstock) A rèir aithisg ann an Loidhne-slàinte a tha ag ainmeachadh toradh rannsachaidh, bidh uisge cnò-chnò a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh ìrean siùcar fala. Anns an aon aithisg, thathar ag ràdh, gus èifeachdas uisge cnò-chnò a dhearbhadh, chaidh radain diabetic a làimhseachadh leis agus chaidh sealltainn gun deach na h-ìrean siùcair fala aca a chumail suas.
Cuidich le bhith a ’lughdachadh chunnartan bho dhuilgheadasan cridhe
Tha an aon aithisg a ’moladh gum faod òl uisge cnò-chnò cuideachadh le lughdachadh cunnartan cridhe . A ’toirt iomradh air sgrùdadh, tha an aithisg ag ràdh gun deach a chlàradh gu robh ìrean cholesterol fala agus triglycerides nas ìsle aig radain aig an robh uisge cnò-chnò.
A rèir rannsachadh, faodaidh òl uisge coconut cuideachadh le bhith a ’lughdachadh chunnartan cridhe. (Dealbh: Dealbh faidhle) Is urrainn dha cuideachadh le bhith a ’sabaid an aghaidh a bhith a’ fàs nas sine
damhan-allaidh donn le druim uaine
Aithisg ann an Naidheachdan Meidigeach an-diugh ag ràdh gu bheil na h-hormonaichean a tha an urra ri fàs ann an lusan, ris an canar cytokinins, cuideachd an làthair ann an uisge coconut. Tha na todhar aca mar as trice air am meas mar anti-aging.
Faodaidh e cuideachadh le bhith a ’dìon cnàmhan
Tha fios gu bheil calcium a ’cuideachadh le bhith a’ dìon nan cnàmhan. Faodaidh an calcium a tha an làthair ann an uisge coconut cuideachadh le bhith a ’dìon do chnàmhan.