Bho bhith a ’leasachadh cnàmhadh gu bhith a’ losgadh geir bolg: Na buannachdan mòra a tha an cois tì ginger

'Tha a spìosrach agus milis. Measgachadh foirfe de na h-aghaidh, ’thuirt an t-eòlaiche Ayurvedic, an Dr Dixa Bhavsar

Dèan tì ginger mar phàirt den daithead agad. (Stòr: Getty Images / Thinkstock)

Monsoon no faodaidh atharrachadh sam bith san t-seusan buaidh a thoirt air slàinte neach agus leantainn gu cùisean mar amhach ghoirt agus eas-òrdughan cnàmhaidh . Am measg galar lèir-sgaoilte, tha cuideam nas motha ann cuideachd air dìonachd a leasachadh agus fuireach sàbhailte bhon bhìoras eadhon an dèidh faighinn banachdach . Mar sin, dè a dh'fheumas tu a dhèanamh?

Dèan cupan sìmplidh dhut fhèin tì ginger le beagan sùgh lemon is mil, air ainmeachadh an Dr Dixa Bhavsar ann am post Instagram.

A rèir an neach-dreuchd ayurvedic, tha an tì ginger spìosrach agus milis na mheasgachadh foirfe de nàimhdean.

A rèir an Dr Bhavsar, bidh tì ginger a ’cuideachadh

* Soothe do amhach.
* Thoir air falbh an leisg.
* Loisg do shaill bolg.
* Lùghdaich pian bhoilg mar thoradh air gas.
* Thoir àrdachadh air do dusgadh .
* Lùghdaich bloating.
* Leasaich dìonachd.

Cùm scrollaidh airson reasabaidh sònraichte:

Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Post air a roinn leis an Dr Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)

Ciamar a nì thu e?

Tàthchuid

1 òirleach - Ginger, gearradh no briseadh
1 glainne- Uisge
Sùgh lemon
Mil

Modh

* Boil ginger aon òirleach ann an uisge. Leig leis suathadh airson 5-7 mionaidean.
* Cuir sùgh lemon.
* Cuir ris mil às deidh an tì faighinn gu teòthachd an t-seòmair no gu bheil e lukewarm; chan ann fhad ‘s a tha e teth.

Leis gu bheil ginger teth ann an neart, bu chòir dha daoine aig a bheil a eas-òrdugh sèididh agus cus pitta. Anns a ’chùis sin, faodaidh tu CCF a chleachdadh (air a dhèanamh le sìol fennel, cumin agus coriander) thuirt an Dr Bhavsar.

liosta de luibhean le dealbhan

Am bu mhath leat feuchainn?

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.