Popular Dreuchdan
Bho bhith a ’lasachadh cramps fèithe gu bhith a’ cur casg air clachan dubhaig: Carson a tha melons musk as fheàrr leotha as t-samhradh
Ann am melon Musk tha tomhas math de dh ’aigéad folic aig a bheil buaidhean anti-coagulant. Bidh seo a ’cuideachadh le bhith a’ sgaoileadh clotan fala agus a ’lughdachadh crampadh fèithean, a’ toirt faochadh bho pian. Faigh a-mach buannachdan iongantach eile de na measan blasda samhraidh.
Delicious agus juicy le mòran bhuannachdan slàinte air an taobh, carson a bu chòir dhut muskmelon a thoirt a-steach don daithead agad. (Dealbhaichte le Nidhi Mishra / Indian Express) A-nis gu bheil na samhraidhean air sguabadh a-steach, tha fear an-còmhnaidh a ’coimhead airson faochadh bhon teas sweltering. Ged a dh ’fhaodadh deochan bog le siùcar beagan faochadh a thoirt seachad, faodaidh iad am pathadh agad a stad airson dìreach ùine ghoirid agus thig iad le eileamaidean mì-fhallain a bharrachd. Faodaidh uisge reòthte a bhith na dheagh roghainn, ach chan e an rud as fheàrr ma tha thu a ’tighinn a-steach bhon teas sweltering no a’ dol a-mach goirid às deidh sin. Mar sin, carson nach tagh thu fuasgladh a chumas do bhodhaig hydrated airson ùine mhath agus a bheir buannachdan slàinte iongantach dhut air an taobh? Tha sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn am musk melon a tha mòr-chòrdte as t-samhradh. Le faochadh bho mhòran air sgàth cho sunndach agus cho milis, tha seo ri fhaighinn gu furasta agus tha buannachdan slàinte iongantach ann a chuidicheas le bhith a ’gabhail cùram de na duilgheadasan dubhaig agad agus cramps menstruation.
lusan nach eil feumach air uisge
Bidh eòlaichean mar an daitheadiche Apoorva Saini de Chlinic Diet E Santoshiarogyam, New Delhi, agus an Dr Aditi, neach-beathachaidh còcaire, Ospadal Columbia Asia, Ghaziabad, a ’toirt dhuinn beagan a bharrachd adhbharan airson a bhith a’ bìdeadh a-steach don melon musk blasta, milis agus mushy.
Eases cramps fèithe rè menstruation
Ann am melon Musk tha tomhas math de dh ’aigéad folic aig a bheil buaidhean anti-coagulant. Bidh iad sin a ’cuideachadh le bhith a’ sgaoileadh clotan fala, a ’lughdachadh gleidheadh uisge agus a’ lasachadh crampadh fèithe, a ’toirt faochadh bho pian.
A ’gleusadh an fhradharc
Tha an susbaint beairteach de bhiotamain A a tha an làthair ann am melons musk ann an cruth beta-carotene math airson fradharc agus tha e a ’lughdachadh na cothroman airson cataracts a ghlacadh. Tha vitimín A cuideachd buannachdail do cheallan epithelial a ’chraicinn agus gan cumail fallain.
Tha Musk Melon na mheasan samhraidh mòr-chòrdte a chuidicheas le bhith a ’sgaoileadh clots. (Dealbhaichte le Nidhi Mishra / Indian Express) A ’togail dìonachd agus a’ cur stad air a bhith a ’fàs nas sine
Tha melons Musk air an luchdachadh le bhiotamain C agus, mar sin, a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh dìonachd le bhith a ’brosnachadh agus a’ meudachadh nan ceallan fala geal a chuidicheas le bhith a ’sgrios bhìorasan agus bacteria. Bidh e cuideachd a ’cur stad air a bhith a’ fàs nas sine agus a ’cur casg air tinneasan stamag.
duilleagan daraich dearg vs geal
A ’lughdachadh constipation
Bidh samhraidhean a ’toirt a-steach grunn dhuilgheadasan cnàmhaidh, leis gum faod an teòthachd àrd èirigh stròc teas agus àrdachadh stamag. Cuir ris na biadhan geir a tha dualtach ithe agus tha duilgheadasan rian cnàmhaidh cumanta a dh ’fhaodadh leantainn gu cuing. Bidh susbaint fiber melons musk a ’cuideachadh le bhith a’ cur mòr-chuid ri daithead aon agus a ’lughdachadh cuim.
Tha Musk Melon làn bhiotamain C agus a ’neartachadh dìonachd. (Dealbhaichte le Nidhi Mishra / Indian Express) A ’cumail suas cothromachadh electrolyte
Leis gu bheil e coltach gum bi aon a ’fallas barrachd ann an samhraidhean, faodaidh e leantainn gu call mèinnirean bhon bhodhaig. Bidh an susbaint sodium agus potasium ann am melons musk a ’cuideachadh le cothromachadh electrolyte a chumail suas.
A ’glanadh nan dubhagan agus a’ casg chlachan
Bidh an oxykine a tha an làthair ann am muskmelon a ’toirt dìon bho chlachan dubhaig agus eas-òrdugh dubhaig agus bidh an taiseachd àrd anns na measan juicy a’ glanadh nan dubhagan.
dealbhan de dhiofar sheòrsaichean de lusan jade
Tha Musk Melon saidhbhir ann am mèinnirean agus a ’cuideachadh le bhith a’ cumail suas cothromachadh electrolyte. (Dealbhaichte le Nidhi Mishra / Indian Express) A ’casg ghalaran cridhe
Bidh an adenosine a tha an làthair ann am melon musk ag obair mar tanachadh fala agus a ’briseadh clotan, mar sin a’ cur casg air mòran de thinneasan cridhe.
Faodaidh aon ithe timcheall air 250-300g de melon musk gach latha. Ach, tha Saini a ’comhairleachadh euslaintich diabetic a bhith a’ cumail ri meud nas lugha de 100-150g agus a ’moladh gun seachain thu na measan a tha ro àrd.