Fiabhras Dengue Tha galar tropaigeach air a ghiùlan le mosgìoto air adhbhrachadh leis a ’bhìoras dengue. Bidh na comharraidhean mar as trice a ’tòiseachadh trì gu 14 latha às deidh an galar, agus dh’ fhaodadh iad a bhith a ’toirt a-steach fiabhras àrd, ceann goirt, cuir a-mach, fèithean agus pianta co-phàirteach, agus broth craiceann àbhaisteach. Nuair a bhios mosgìoto a ’bìdeadh neach air a bheil bhìoras dengue, bidh am bhìoras a’ dol a-steach don mosgìoto. Nuair a bhios am mosgìoto gabhaltach a ’bìdeadh neach eile, thig am bhìoras a-steach do shruth fala an neach sin.
Faodaidh fiabhras Dengue èirigh gu luath às deidh na comharraidhean tùsail a thòiseachadh. Mar sin, tha e deatamach gum faigh duine cuideachadh meidigeach cho luath ‘s a thèid na comharraidhean sin a choimhead. Ged nach eil làimhseachadh no banachdach ann airson an galar agus mar as trice thèid a làimhseachadh gu samhlachail, tha e riatanach daithead teann a leantainn ma tha fiabhras dengue ort. Gus do chuideachadh leis an aon rud, tha Pavithra N Raj, prìomh neach-daithead, Ospadal Iomraidh Columbia Asia air Yeshwanthpur air beagan bhiadhan a mholadh gum bu chòir dha euslaintich le dengue ithe agus a sheachnadh gus dèanamh cinnteach gum bi iad a ’faighinn seachad air gu sgiobalta.
Biadhan as fheàrr faighinn air ais bho fiabhras dengue
* Duilleag Papaya tha e beairteach ann an enzyman mar papain agus chymopapain, a chuidicheas le bhith a ’cnàmh, a’ cur casg air flùrachadh agus eas-òrdughan cnàmhaidh eile. Bidh 30ml de sùgh duille papaya ùr a ’cuideachadh le bhith a’ meudachadh cunntadh platelet agus, mar sin, ann an làimhseachadh dengue.
ainm na craoibhe le flùraichean purpaidh
* Pomegranate tha e beairteach ann am beathachadh agus mèinnirean riatanach a bheir an lùth riatanach don bhodhaig. Bidh caitheamh pomegranate a ’lughdachadh faireachdainn sgìth agus sgìths. Le bhith na stòr beairteach de iarann, tha pomegranate a ’seasamh a-mach gu bhith gu math buannachdail don fhuil, agus a’ cuideachadh le bhith a ’cumail suas cunntadh fuil àbhaisteach, a tha riatanach gus faighinn seachad air dengue. Chaidh pomegranate a chleachdadh bho na seann amannan airson a thogalaichean fallain agus cungaidh-leigheis.
* Bidh Dengue mar as trice a ’leantainn gu dehydration . Mar sin, tha e air leth buannachdail ithe uisge coconut - a tha air a luchdachadh le electrolytes agus beathachadh deatamach.
* A bhith nad àrdachadh antiseptic agus metabolism, thathas a ’moladh gun ithe thu grèim de turmeric le bainne. Bidh seo a ’cuideachadh le ath-bheothachadh nas luaithe.
* Fenugreek tha fios gu bheil e ag adhbhrachadh cadal agus ag obair mar shocair shocair a chuidicheas le pian a lughdachadh. Tha fios cuideachd gu bheil e a ’cumail suas fiabhras àrd, comharra cumanta de dengue.
damhan-allaidh geal le stiallan dubha
* Beairteach ann an antioxidants agus vitimín C, orains agus bidh an sùgh aige a ’cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh agus a ’cuir às don bhìoras dengue.
* Broccoli na stòr sàr-mhath de bhiotamain K a chuidicheas le bhith ag ath-nuadhachadh truinnsearan fala. Sin as coireach, ma tha crìonadh geur ann an cunntadh platelet, feumar broccoli a thoirt a-steach do dhaithead euslainteach dengue. Tha e cuideachd beairteach ann an antioxidants agus mèinnearan.
dè an seòrsa flùr a tha seo?
* Spinach na stòr beairteach de dh ’iarann agus searbhagan geir omega-3 agus a’ cuideachadh le bhith a ’neartachadh an t-siostam dìon gu ìre mhòr. Tha e na dhòigh èifeachdach air cunntadh ìre platelet a mheudachadh.
* Kiwifruits tha tòrr vitimín A agus E ann còmhla ri potasium agus cuideachadh gus ìre electrolyte na buidhne a chothromachadh agus a chuingealachadh hip-fhulangas agus bruthadh-fala àrd. Tha an copar ann an kiwifruit gu sònraichte buannachdail airson a bhith a ’cruthachadh cheallan fala dearga fallain agus a’ togail dìonachd an aghaidh ghalaran.
Nota: Cha bu chòir gabhail ris na leigheasan gu h-àrd ach mar dhòigh làimhseachaidh a bharrachd.
Biadh ri sheachnadh aig fiabhras dengue
* Tha e nas fheàrr a sheachnadh biadh olach agus friogais agus tagh daithead nas aotroma ma tha fiabhras dengue ort. Tha tòrr geir ann am biadh olach a dh ’fhaodadh leantainn gu bruthadh-fala àrd agus cholesterol àrd. Faodaidh seo bacadh a chuir air do rathad gu faighinn seachad air oir bidh e a ’lagachadh an t-siostam dìon.
bratag uaine le srian buidhe
* Biadh spìosrach na rud mòr sam bith dha euslaintich dengue. Faodaidh e searbhag a chruinneachadh anns an stamag agus leantainn gu ulcers agus milleadh air balla an stamag. Tha am milleadh seo a ’cur bacadh air a’ phròiseas ath-bheothachaidh oir tha e coltach gu bheil do bhodhaig a ’sabaid dà uair na tinneasan.
* Feumaidh do bhodhaig tòrr uisge, ach deochan caffeinichte cha bu chòir seo a thaghadh. Bidh na deochan sin ag adhbhrachadh àrdachadh luath ann an ìre cridhe, sgìths, tubaistean caffeine, agus briseadh fèithean. Suas do shruth a-steach agus ithe uisge blàth an àite uisge àbhaisteach.
* Biadh neo-ghlasrach bu chòir a sheachnadh gu cruaidh nuair a tha thu a ’faighinn seachad air fiabhras dengue.