Biadhan ri ithe (agus seachain) ma tha fiabhras dengue ort

Faodaidh fiabhras Dengue èirigh gu luath às deidh na comharraidhean tùsail a thòiseachadh. Mar sin, tha e deatamach gum faigh duine cuideachadh meidigeach cho luath ‘s a thèid na comharraidhean sin a choimhead.

dengue, fiabhras dengue, biadh fiabhras dengue, indian express, indian express newsBidh comharran airson dengue mar as trice a ’tòiseachadh trì gu 14 latha às deidh an galar, agus dh’ fhaodadh gum bi fiabhras àrd, ceann goirt agus broth craiceann àbhaisteach ann. (Dealbh: Getty Images / Thinkstock)

Fiabhras Dengue Tha galar tropaigeach air a ghiùlan le mosgìoto air adhbhrachadh leis a ’bhìoras dengue. Bidh na comharraidhean mar as trice a ’tòiseachadh trì gu 14 latha às deidh an galar, agus dh’ fhaodadh iad a bhith a ’toirt a-steach fiabhras àrd, ceann goirt, cuir a-mach, fèithean agus pianta co-phàirteach, agus broth craiceann àbhaisteach. Nuair a bhios mosgìoto a ’bìdeadh neach air a bheil bhìoras dengue, bidh am bhìoras a’ dol a-steach don mosgìoto. Nuair a bhios am mosgìoto gabhaltach a ’bìdeadh neach eile, thig am bhìoras a-steach do shruth fala an neach sin.



Faodaidh fiabhras Dengue èirigh gu luath às deidh na comharraidhean tùsail a thòiseachadh. Mar sin, tha e deatamach gum faigh duine cuideachadh meidigeach cho luath ‘s a thèid na comharraidhean sin a choimhead. Ged nach eil làimhseachadh no banachdach ann airson an galar agus mar as trice thèid a làimhseachadh gu samhlachail, tha e riatanach daithead teann a leantainn ma tha fiabhras dengue ort. Gus do chuideachadh leis an aon rud, tha Pavithra N Raj, prìomh neach-daithead, Ospadal Iomraidh Columbia Asia air Yeshwanthpur air beagan bhiadhan a mholadh gum bu chòir dha euslaintich le dengue ithe agus a sheachnadh gus dèanamh cinnteach gum bi iad a ’faighinn seachad air gu sgiobalta.



Biadhan as fheàrr faighinn air ais bho fiabhras dengue



* Duilleag Papaya tha e beairteach ann an enzyman mar papain agus chymopapain, a chuidicheas le bhith a ’cnàmh, a’ cur casg air flùrachadh agus eas-òrdughan cnàmhaidh eile. Bidh 30ml de sùgh duille papaya ùr a ’cuideachadh le bhith a’ meudachadh cunntadh platelet agus, mar sin, ann an làimhseachadh dengue.

ainm na craoibhe le flùraichean purpaidh
pomegranate. pomegranate airson euslaintich dengue, buannachdan slàinte pomegranate, indian expressBidh na toradh a ’cuideachadh le bhith a’ cumail suas cunntadh platelet fala àbhaisteach, a tha riatanach gus faighinn seachad air dengue. (Dealbh: Getty Images / Thinkstock)

* Pomegranate tha e beairteach ann am beathachadh agus mèinnirean riatanach a bheir an lùth riatanach don bhodhaig. Bidh caitheamh pomegranate a ’lughdachadh faireachdainn sgìth agus sgìths. Le bhith na stòr beairteach de iarann, tha pomegranate a ’seasamh a-mach gu bhith gu math buannachdail don fhuil, agus a’ cuideachadh le bhith a ’cumail suas cunntadh fuil àbhaisteach, a tha riatanach gus faighinn seachad air dengue. Chaidh pomegranate a chleachdadh bho na seann amannan airson a thogalaichean fallain agus cungaidh-leigheis.



* Bidh Dengue mar as trice a ’leantainn gu dehydration . Mar sin, tha e air leth buannachdail ithe uisge coconut - a tha air a luchdachadh le electrolytes agus beathachadh deatamach.



* A bhith nad àrdachadh antiseptic agus metabolism, thathas a ’moladh gun ithe thu grèim de turmeric le bainne. Bidh seo a ’cuideachadh le ath-bheothachadh nas luaithe.

* Fenugreek tha fios gu bheil e ag adhbhrachadh cadal agus ag obair mar shocair shocair a chuidicheas le pian a lughdachadh. Tha fios cuideachd gu bheil e a ’cumail suas fiabhras àrd, comharra cumanta de dengue.



damhan-allaidh geal le stiallan dubha

* Beairteach ann an antioxidants agus vitimín C, orains agus bidh an sùgh aige a ’cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh agus a ’cuir às don bhìoras dengue.



broccoli, buannachdan slàinte broccoli, biadh dha euslaintich dengue, indian express, indian express newsTha broccoli làn de antioxidants agus mèinnirean. (Dealbh: Getty Images / Thinkstock)

* Broccoli na stòr sàr-mhath de bhiotamain K a chuidicheas le bhith ag ath-nuadhachadh truinnsearan fala. Sin as coireach, ma tha crìonadh geur ann an cunntadh platelet, feumar broccoli a thoirt a-steach do dhaithead euslainteach dengue. Tha e cuideachd beairteach ann an antioxidants agus mèinnearan.

dè an seòrsa flùr a tha seo?

* Spinach na stòr beairteach de dh ’iarann ​​agus searbhagan geir omega-3 agus a’ cuideachadh le bhith a ’neartachadh an t-siostam dìon gu ìre mhòr. Tha e na dhòigh èifeachdach air cunntadh ìre platelet a mheudachadh.



* Kiwifruits tha tòrr vitimín A agus E ann còmhla ri potasium agus cuideachadh gus ìre electrolyte na buidhne a chothromachadh agus a chuingealachadh hip-fhulangas agus bruthadh-fala àrd. Tha an copar ann an kiwifruit gu sònraichte buannachdail airson a bhith a ’cruthachadh cheallan fala dearga fallain agus a’ togail dìonachd an aghaidh ghalaran.



Nota: Cha bu chòir gabhail ris na leigheasan gu h-àrd ach mar dhòigh làimhseachaidh a bharrachd.

Biadh ri sheachnadh aig fiabhras dengue



* Tha e nas fheàrr a sheachnadh biadh olach agus friogais agus tagh daithead nas aotroma ma tha fiabhras dengue ort. Tha tòrr geir ann am biadh olach a dh ’fhaodadh leantainn gu bruthadh-fala àrd agus cholesterol àrd. Faodaidh seo bacadh a chuir air do rathad gu faighinn seachad air oir bidh e a ’lagachadh an t-siostam dìon.



bratag uaine le srian buidhe

* Biadh spìosrach na rud mòr sam bith dha euslaintich dengue. Faodaidh e searbhag a chruinneachadh anns an stamag agus leantainn gu ulcers agus milleadh air balla an stamag. Tha am milleadh seo a ’cur bacadh air a’ phròiseas ath-bheothachaidh oir tha e coltach gu bheil do bhodhaig a ’sabaid dà uair na tinneasan.

ìre cridhe, comharran fiabhras dengue, indian a ’cur an cèillFaodaidh a bhith ag ithe deochan caffeinichte àrdachadh luath ann an ìre cridhe, sgìths, tubaistean caffeine, agus briseadh fèithean. (Dealbh: Getty Images / Thinkstock)

* Feumaidh do bhodhaig tòrr uisge, ach deochan caffeinichte cha bu chòir seo a thaghadh. Bidh na deochan sin ag adhbhrachadh àrdachadh luath ann an ìre cridhe, sgìths, tubaistean caffeine, agus briseadh fèithean. Suas do shruth a-steach agus ithe uisge blàth an àite uisge àbhaisteach.

* Biadh neo-ghlasrach bu chòir a sheachnadh gu cruaidh nuair a tha thu a ’faighinn seachad air fiabhras dengue.

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.