Faodaidh dìnnearan teaghlaich cleachdaidhean ithe fallain adhartachadh ann an deugairean

Tha an rannsachadh air faighinn a-mach gu bheil dìnnearan teaghlaich na dhòigh math air faighinn a-steach daithead an teaghlaich gu lèir, ge bith dè cho math ‘s a tha an teaghlach ag obair còmhla.

Sheall an sgrùdadh gum faod biadh a dheasachadh agus a mhealtainn còmhla teaghlaichean a chuideachadh. (Stòr: Dealbh faidhle)

Tha deugairean agus inbhich òga a tha air dinnear còmhla ri an teaghlaichean nas dualtaiche cleachdaidhean ithe nas fhallaine na an fheadhainn a bhios ag ithe leotha fhèin, tha sgrùdadh ùr air nochdadh. Fhuair na luchd-rannsachaidh, nuair a bhios teaghlaichean a ’suidhe sìos còmhla, gum bi deugairean agus inbhich òga ag ithe barrachd mheasan is ghlasraich agus ag ithe nas lugha de bhiadh luath.

Lorg an rannsachadh againn gu bheil dìnnearan teaghlaich na dhòigh math air faighinn a-steach daithead an teaghlaich gu lèir, ge bith dè cho math ‘s a tha an teaghlach ag obair còmhla, thuirt am prìomh neach-rannsachaidh Kathryn Walton, neach-rannsachaidh iar-dhotaireil aig Ospadal Sick Kids ann an Toronto, Canada.

Is e àm a tha seo far am faod teaghlaichean fàs nas slaodaiche bho na làithean trang aca airson bruidhinn, ùine a chaitheamh còmhla agus fuasgladh chruaidh cheistean. Is e àm a tha seo cuideachd far am faod pàrantan giùlan ithe fallain a mhodaladh, thuirt Walton. Lorg an sgrùdadh, a chaidh fhoillseachadh anns an iris JAMA Network Open, gum faod ullachadh agus tlachd a ghabhail de bhiadh còmhla teaghlaichean a chuideachadh agus nach fheum am biadh a bhith na fhìor tharraing.

Eadhon ged is e rudeigin a tha thu a ’tarraing a-mach às an reothadair, cuir salad ann am pocannan air an taobh agus gheibh thu biadh beathachaidh ceart, thuirt Jess Haines, Àrd-ollamh bho Oilthigh Guelph ann an Canada. Thuirt Walton gu bheil mòran de dheugairean is inbhich òga a tha a ’fuireach aig an taigh trang le gnìomhachd taobh a-muigh na h-oidhche no obraichean pàirt-ùine, ga dhèanamh duilich ùine a lorg airson dinnear le buill teaghlaich.

Ach faodaidh an ùine sin a lorg aon uair san latha - eadhon ged a tha e bracaist còmhla - a bhith a cheart cho èifeachdach, thuirt an neach-rannsachaidh. Airson an sgrùdadh, choimhead an sgioba air barrachd air 2,700 com-pàirtiche, 14 gu 24 bliadhna a dh'aois.