A ’dol an aghaidh tuiteam fuilt ann am monsoon? Seo cuid de na h-adhbharan agus leigheasan

Bidh easbhaidhean beathachaidh, gu sònraichte ann am mèinnirean iarainn agus sinc, pròtain agus vitamain a ’meudachadh falt.

Cha bhiodh e ciallach do fhalt a thiormachadh aig àm monsoon oir cha bhiodh an stoidhle a ’fuireach air sgàth na sìde. (Stòr: Varinder Chawla)

Tha tuiteam fuilt na uallach mòr ann an seusan monsoon. Tha dìth beathachaidh, gu sònraichte mèinnirean iarainn is sinc, pròtain agus vitamain, a ’meudachadh tuiteam fuilt. Bidh làimhseachadh mar a bhith a ’sìneadh gu dìreach, a’ dathadh, a ’streap ag adhbhrachadh milleadh neo-sheasmhach air an cuticle fuilt agus cuideachd a’ dèanamh cron air an fhreumh. Bidh caochladh ghalaran bacterial is fungach cuideachd a ’faicinn àrdachadh rè a’ mhonsoon air sgàth barrachd taiseachd san adhar.

Tha cuideam cuideachd na phrìomh adhbhar airson tuiteam fuilt, gu sònraichte an-dràsta leis a h-uile duine a ’dèiligeadh ri dùbhlain aig amannan Covid, gu sònraichte dha boireannaich a dh’ fheumas a bhith a ’riaghladh obair dachaigh còmhla ri obair bhon dachaigh. Tha meditation na dhòigh math air faighinn a-steach gus fuireach socair agus stòran-tasgaidh a-staigh a thogail gus coinneachadh ri dùbhlain.

* Tha biadh làn iarann, gu sònraichte seoclaid dorcha, cocoa agus pùdar cocoa gun phròiseas na stòr beairteach de magnesium iarann-manganese agus sinc.

* Bidh daithead fallain cuideachd a ’dèanamh eadar-dhealachadh. Tha sìol lìn, sìol chia, sìol pumpkin agus sesame, almoin agus walnuts nan stòr math de mhèinnirean, omega 3 agus searbhagan geir riatanach.

* Bu chòir dha fear am falt a ro-shuidheachadh le ola cnò-chnò organach agus ola hibiscus agus seampù hydrating gun paraben a chleachdadh.

* Bidh mesotherapy fuilt, anns a bheil na vitamain air an stealladh gu dìreach ri taobh freumh na fuilt, a ’brosnachadh cuairteachadh fala timcheall air follicles fuilt millte agus bidh seo a’ cuideachadh le bhith a ’càradh agus a’ leasachadh falt.

* Tha làimhseachadh PRP cuideachd air a chleachdadh anns a bheil an sampall fala agad fhèin às deidh cuibhreann serum òir centrifugation beairteach ann am factaran fàis endothelial agus epidermal, msaa, air a stealladh ri taobh nam follicles fuilt millte.

* Tha làimhseachadh PRP ag ràdh gu bheil e a ’càradh sèid agus a’ meudachadh cuairteachadh fala timcheall na falt, gu h-èifeachdach a ’cur stad air tuiteam fuilt agus a’ meudachadh tiugh dùmhlachd nan saimeant. Faodaidh e luster agus sheen a thoirt air ais cuideachd. Tha làimhseachadh PRP cunbhalach a ’cur ri ath-fhàs fuilt cuideachd.