Nuair a nochdas spotan donn còmhnard air cuid de phàirtean den chraiceann a tha air a bhith fosgailte don ghrèin, cleachd fìon-dhearcan leann no min-choirce gus a lughdachadh. (Stòr: Dealbhan Thinkstock) A rèir eòlaiche, bidh amannan ann nuair a nochdas spotan donn còmhnard air cuid de phàirtean den chraiceann a tha air a bhith fosgailte don ghrèin. Cleachd fìon-dhearcan leann no min-choirce gus spotan grèine a làimhseachadh.
Bidh Seema Malik, lannsair craiceann is cosmaigeach, a ’roinn beagan mholaidhean:
* Cuir compress fionnar air craiceann spot.
* Gabh fras no amar fionnar.
* Cuir aon chupa de fhìon-dhearcan leann ann an amar gus cuideachadh le bhith a ’cothromachadh pH (searbhag no alcalin) craiceann spotach, agus adhartachadh slànachadh.
* Soak ann an amar min-choirce. Tha seo gu sònraichte cuideachail airson craiceann itchy sunburned.
* Cleachd lotions anns a bheil aloe vera gus craiceann a mhaothachadh agus a mhùchadh.
* Cuir bainne fionnar, chan e fuar le clò glan air do chraiceann. Cruthaichidh am bainne film pròtain a chuidicheas le mì-chofhurtachd losgadh grèine.
* Faodaidh vitimín E agus antioxidants cuideachadh le bhith a ’lughdachadh sèid a tha air adhbhrachadh le losgadh grèine. Cuir ola bhiotamain E air craiceann no gabh dòsan cunbhalach den supplement.
* Cuir tì ùr-ghrùdaidh, an dèidh dha fuarachadh, gu craiceann le clò glan. Thathas ag ràdh gu bheil an searbhag tannic ann an tì dubh a ’cuideachadh le bhith a’ tarraing teas bho chraiceann loisgte na grèine, agus cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air ais cothromachadh pH.
* Tha feartan nàdarra antioxidant agus analgesic aig cucumbers. Chc cucumbers, an uairsin mash ann an blender gus paste a chruthachadh, agus cuir a-steach do raointean air a bheil buaidh a ’toirt a-steach an aghaidh.