Popular Dreuchdan
Leabhar-latha daithead: Cuimhnich air do chom, chan e sgudal
Faodaidh ithe barrachd na na tha thu ag iarraidh dìreach a chrìochnachadh a bhith a ’leantainn gu kilos a bharrachd le prìs mhòr.
Tha an fheum air crìoch a chuir air a h-uile càil a tha air a ’phlàta a’ tighinn bho ghiùlan ro-scripte, freumhaichte nar n-òige. A ’faireachdainn ciontach mu bhith a’ caitheamh an morsel sin air do phlàta, smaoinich a-rithist! Faodaidh ithe barrachd na na tha thu ag iarraidh dìreach a chrìochnachadh a bhith a ’leantainn gu kilos a bharrachd le prìs mhòr. Tha an fheum air crìoch a chuir air a h-uile càil a tha air a ’phlàta a’ tighinn bho ghiùlan ro-scripte, freumhaichte nar n-òige. Tha mi ga fhaighinn na chleachdadh cho cumanta agus a ’cur bacadh air riaghladh cuideam.
Tha a ’phrìs a tha sinn a’ pàigheadh gu math mòr, gach cuid leotha fhèin agus mar choimhearsnachd.
Tha daoine le reamhrachd air a dhà uimhir an cunnart bho thinneas cridhe agus stròc agus barrachd air a bhith trì uimhir an cunnart tinneas an t-siùcair. Tha àrdachadh cuideam de 5-10 kgs a ’meudachadh cunnart neach airson tinneas an t-siùcair seòrsa 2 a leasachadh gu dà uair cunnart dhaoine fa leth nach eil air cuideam fhaighinn. Tha tricead airtritis degenerative, clachan bladder dubhaig agus gall, gout, veins varicose, sèid leantainneach, lughdachadh cadail agus apnea cadail a ’meudachadh ann an co-roinn ris an ìre de chuideam a bharrachd. Tha reamhrachd a ’meudachadh cunnart bho chuid de sheòrsan aillse -endometrial, colon, bladder gall, prostate agus aillse broilleach às deidh menopausal. Tha rannsachadh a ’moladh gum faodadh a bhith a’ faighinn cho beag ri 2 kgs aig aois 50 bliadhna no nas fhaide air adhart cunnart aillse broilleach àrdachadh 30 sa cheud. Tha reamhar agus reamhrachd a ’meudachadh cunnart puberty tràth, ovaries polycystic, cearcallan menstrual neo-riaghailteach, neo-thorrachas agus duilgheadasan ann an torrachas mar tinneas an t-siùcair gestational agus breith fhathast, ìrean ìosal de testosterone agus leasachadh broilleach ann am balaich. Bidh e cuideachd a ’meudachadh chunnart easbhaidhean breith agus pàistean mòra.
Cha mhòr gun gabh an eallach eaconamach reamhrachd do neach fa-leth agus nàisean a chuir ris. Bidh galairean co-cheangailte ri reamhrachd, a ’leantainn gu call cinneasachd agus eallach air siostaman cùram slàinte. Faodaidh cinneasachd caillte mar thoradh air galairean co-cheangailte ri daithead a bhith gu math mòr. Tha rannsachadh anns na SA a ’sealltainn gun robh bilean meidigeach mar thoradh air droch shlàinte mar thoradh air reamhrachd na SA $ 51.6 billean agus gun do chaill iad cinneasachd de US $ 3.9 billean.
Gu h-eag-eòlach, tha meud dùbailte a ’ciallachadh dà uiread an lorg carboin sin! Tha tuairmsean a ’moladh gum bi neach reamhar a’ cur tunna nas CO2 na neach cuibheasach ann am bliadhna. Ann am faclan eile, bhiodh sluagh lean de bhillean a ’leigeil a-mach 1000 millean tunna nas lugha de CO2 an coimeas ri àireamh fìor àrd. Bidh daoine reamhar ag ithe barrachd, a ’cleachdadh barrachd bìdh agus tha iad nas dualtaiche còmhdhail poblach a sheachnadh ga dhèanamh dùbailte dona don àrainneachd. Cuideachd, tha cinneasachadh bìdh na phrìomh thùs de ghasaichean taigh-glainne.
Mar sin, na gabh dragh mu bhith a ’fàgail morsel air do phlàta nuair a bhios e tlachdmhor làn agus nas fheàrr fhathast a’ frithealadh dhut fhèin a-mhàin cho mòr ‘s as urrainn dhut a chrìochnachadh.