Popular Dreuchdan
Faodaidh cofaidh cuideachadh le bhith a ’bualadh trom-inntinn: luchd-saidheans
Tha an fheadhainn a bhios ag òl ceithir cupan no barrachd san latha an còigeamh cuid nas dualtaiche a bhith trom-inntinn.
Tha e a-nis oifigeil: Tha cofaidh math dhut, oir dh ’fhaodadh a bhuaidh àrdachadh mood a bhith a’ mairsinn fada nas fhaide na tha sinn a ’tuigsinn, arsa sgrùdadh ùr aig Oilthigh Harvard.
Lorg an sgrùdadh, a rinn coimeas eadar in-ghabhail cofaidh agus cunnart trom-inntinn am measg faisg air 51,000 boireannach thairis air 10 bliadhna, gu bheil an fheadhainn a bhios ag òl ceithir cupan no barrachd san latha an còigeamh cuid cho dualtach a bhith trom-inntinn.
Agus gheàrr an fheadhainn a bhios ag òl eadar dhà no trì cupannan san latha an cunnart 15 sa cheud, lorg iad an sgrùdadh, a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of American Medicine Association.
Ged nach do choimhead an sgrùdadh air fir, tha sgrùdaidhean eile air faighinn a-mach gu bheil an aon seòrsa buaidh air.
dè cho fada ‘s a bhios craobhan cotan a’ rùsgadh cotan
Tha luchd-saidheans Harvard den bheachd gu bheil caffeine ag obair mar pills antidepressant le bhith a ’cur stad air cinneasachadh cuid de hormonaichean mar serotonin.
Thuirt iad cuideachd gu bheil e a ’leasachadh ar faireachdainnean de shunnd agus a’ toirt barrachd lùth dhuinn thar amannan fada.
?? Tha na toraidhean againn a ’toirt taic do bhuaidh dìon a dh’ fhaodadh a bhith aig caffeine, gu h-àraidh bho bhith a ’caitheamh cofaidh, air cunnart trom-inntinn, ?? thuirt ùghdar an sgrùdaidh, an Dr Michel Lucas, bho Sgoil Slàinte Poblach Harvard ann am Boston.
dè an seòrsa lus a tha aloe vera
Tha feum air tuilleadh sgrùdaidhean gus an lorg seo a dhearbhadh agus gus faighinn a-mach am faodadh caitheamh cofaidh àbhaisteach le caffein cur ri casg no làimhseachadh trom-inntinn, ?? thuirt e.
Dh ’fhaighnich an luchd-rannsachaidh cuideachd dha na boireannaich dè an tì a bhiodh iad ag òl, bàraichean seoclaid a bhiodh iad ag ithe gach latha, an deoch làidir aca agus an robh iad a’ dèanamh eacarsaich.
Chaidh a lorg gu robh a ’bhuaidh as làidire aig cofaidh a’ lughdachadh trom-inntinn, ach cha robh am measgachadh decaf ag obair idir.
Tha an luchd-saidheans den bheachd gum faodadh cofaidh san àm ri teachd a bhith air a chleachdadh mar antidepressant no mar dhòigh air casg a chuir air trom-inntinn.
Chomharraich an luchd-rannsachaidh gu robh caffeine air ‘buaidhean psychostimulant ainmeil’ a ’toirt a-steach barrachd mothachaidhean de shunnd agus lùth ??.
craobh flùr purpaidh is geal
An-uiridh, lorg sgrùdadh ann am Fionnlainn gu robh fir a dh ’òl barrachd air ceithir cupannan san latha cuideachd fada nas buailtiche a bhith trom-inntinn.
Tha boireannaich fada nas buailtiche trom-inntinn a leasachadh na fir agus tha figearan a ’sealltainn gum bi buaidh aig aon às gach seachdnar aig àm air choreigin nam beatha.
Agus air a ’mhìos sa chaidh, thuirt luchd-rannsachaidh Gearmailteach gu bheil boireannaich a-nis a dhà uimhir nas dualtaiche fulang le trom-inntinn an coimeas ri 40 bliadhna air ais oir tha iad a’ feuchainn ri teaghlaichean agus dreuchdan a cheangal ri chèile.
Tha fios mu thràth gum faod cofaidh cuideachadh le bhith a ’cuir stad air raon de thinneasan a’ toirt a-steach aillse prostate, gout agus Alzheimer’s agus dh ’fhaodadh eadhon cumhachd eanchainn a bhrosnachadh.
liosta de dhiofar sheòrsaichean arain
Ach chan eil e gu tur buannachdail. Le bhith a ’faighinn cus cuideam fala àrdachadh agus ìre cridhe àrdachadh, thug an luchd-rannsachaidh rabhadh.
Agus thathas a ’comhairleachadh boireannaich a tha trom le bhith ag òl gun a bhith nas fhaide na dà chupa san latha gus an coltas gum bi breith anabaich ann no gum bi an leanaban reamhar.