Comharrachadh sunnd: bidh Priyanka Chopra a ’dèanamh‘ lockdown workout ’ann an Lunnainn; faic pic

Roimhe sin, bha an cleasaiche air a bhith a ’co-roinn gur e‘ mearachd ’a bh’ ann a bhith ag obair a-mach leis an duine agus dealasach fallaineachd Nick Jonas

Cho-roinn Priyanka Chopra Jonas mion-fhiosrachadh air Instagram. (Stòr: Priyanka Chopra / Instagram)

Tha eòlaichean a ’moladh gum bu chòir dha aon obrachadh a-mach airson 45 mionaid gu uair a-thìde gach latha gus an latha a thòiseachadh air nota fallain. Ach ma tha thu air a bhith a ’faireachdainn leisg agus gun a bhith a’ toirt ùine a-mach dhut fhèin, tha an t-àm ann dhut a dhèanamh.

A ’sealltainn mar a tha fallaineachd na àrd phrìomhachas dhi eadhon am measg glasadh agus tha an clàr trang aice mar chleasaiche Priyanka Chopra Jonas a cho-roinn Sgeulachd Instagram o chionn ghoirid a chuir i tiotal air Lockdown workouts. #Sigh

Thoir sùil.

preasan beaga giuthais airson sgeadachadh tìre

Priyanka Chopra a ’rothaireachd air baidhsagal fallaineachd. (Stòr: Sgeulachdan Priyanka Chopra / Instagram)

Chithear an cleasaiche, a tha an-dràsta ann an Lunnainn, a tha fo ghlas, a ’rothaireachd air baidhsagal fallaineachd anns a’ chriomag.

Tha baidhsagal fallaineachd no pàipearachd na dhòigh math air do ìre cridhe àrdachadh a chuidicheas le bhith a ’losgadh geir bodhaig agus a’ neartachadh nan casan agus a ’bhodhaig as ìsle.

craobh le dearcan dearga sa gheamhradh

Is e am pàirt as fheàrr mun obair-obrach gum faodar a dhèanamh gu furasta aig an taigh!

Roimhe sin, bha an cleasaiche air a bhith a ’co-roinn gur e mearachd a bh’ ann a bhith ag obair a-mach leis an duine agus dealasach fallaineachd Nick Jonas.

Tha an Baywatch rionnag a ’deisealachadh airson an t-sreath ùr spionnaidh aice, Citadel nuair a cho-dhùin i tairgse Nick a ghabhail gus eacarsaich taobh ri taobh gus a chèile a bhrosnachadh. Ach, dh'aithnich i nach robh e coltach ris na h-ìrean fallaineachd aige.

B ’e seo aon de na mearachdan sin a rinn mi far an do dh’ fheuch mi ri farpais ri Nick, air an do rinn i co-roinn Taisbeanadh Drew Barrymore . Dìreach aig toiseach cuarantine tha e mar, ‘Babe, c’mon, bidh sinn ga dhèanamh còmhla, bidh e coltach ri rud càraid.’ Bha mi mar, ‘OK…’

sheòrsaichean de iasg ri ithe

Cha do rinn (cha robh mi) sin a-riamh leis, agus bidh sinn a ’tòiseachadh obrachadh a-mach agus tha mi farpaiseach mar ifrinn, agus mar sin tha mi a ’feuchainn ri cumail suas ris an 255mh squat no rudeigin, agus thàinig e gu crìch mar sin (Priyanka na shuidhe air a dhruim agus e a’ dèanamh push-ups mar a chaidh a phostadh le Priyanka air Instagram).

Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Post air a roinn le Priyanka Chopra Jonas (@priyankachopra)

Bha mi mar, ‘Is urrainn dhomh a bhith nad chuideam, ach chan urrainn dhomh coimeas a dhèanamh riut. Tha seo craicte! ' rinn an rionnag gàire. Mar sin cho-dhùin sinn gun a bhith ag obair còmhla - cha do dh ’obraich e a-mach!