An urrainn dha clann cliobach a bhith iomchaidh? Seo na tha sgrùdadh ag ràdh

Cha bhith fallaineachd aerobic a ’dol làmh ri làimh le sgilean motair, thuirt sgrùdadh na Fionnlainne a chaidh fhoillseachadh ann an Translational Sports Medicine

Seo beagan naidheachd mhath dha clann. (Stòr: Getty Images / Thinkstock)

A rèir sgrùdadh ùr san Fhionnlainn, eu-coltach ri daoine a thathas a ’creidsinn gu mòr, chan eil a bhith fallain gu aerobically ceangailte ri sgilean motair nas fheàrr. Cuideachd, fallaineachd aerobic cha robh ceangal làidir aige ri reamhar no reamhrachd. Mar sin, tha e coltach gu bheil àite fallaineachd aerobic bochd mar fhactar cunnairt airson droch sgilean motair agus cus cuideam bodhaig air a bhith a ’cuir ris gu làidir, leugh an sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann Leigheas Spòrs Eadar-theangachadh .

lusan fortanach airson gnìomhachas

A rèir beachd coitcheann, tha deagh sgilean motair aig clann iomchaidh, ged a thathas den bheachd gu bheil fallaineachd aerobic ìosal mar cheangal eadar droch sgilean motair agus cuideam.

Rinn an sgrùdadh sgrùdadh air na ceanglaichean eadar fallaineachd aerobic, susbaint geir corp, agus sgilean motair ann an 332 clann aois 7 gu 11 bliadhna. Chaidh fallaineachd aerobic a thomhas leis an deuchainn ergometer baidhsagal as motha agus co-dhèanamh bodhaig le innealan bioimpedance agus DXA. Chaidh sgilean motair a thomhas le modhan cumanta.

Is dòcha nach eil fallaineachd aerobic co-cheangailte ri sgilean motair ann an clann. (Stòr: Getty Images)

Is e prìomh theachdaireachd an sgrùdaidh againn gum faod eadhon leanabh nach eil iomchaidh a bhith comasach gu motair agus gum faod cridhe pàisde cliobach a bhith cho iomchaidh ris an t-seiseadair nas sgileil aice, tha Haapala ag ràdh. A bharrachd air an sin, tha ìrean àrda de ghnìomhachd corporra measgaichte agus giùlan lùghdaichte aig cridhe leasachadh sgilean motair agus casg air cus cuideam bho òige.

Fhad ‘s nach do choimhead an sgrùdadh, a chaidh a dhèanamh aig Dàmh Spòrs agus Saidheansan Slàinte Oilthigh Jyväskylä agus Institiud Biomedicine Oilthigh Fionnlainn an Ear, air àite eacarsaich ann a bhith a ’leasachadh sgilean motair, tha sgrùdaidhean na bu thràithe air sealltainn gu bheil raon eacarsaich, eadar-dhealaichte ann an dùbhlain motair agus dian, a’ cur ri leasachadh sgilean motair, ge bith dè cho fallain sa tha aerobic agus susbaint geir bodhaig.

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.