Popular Dreuchdan
Faodaidh a bhith ag òl cus ann an deugaire buaidh a thoirt air tomad cnàmhan nigheanan
Tha sgrùdadh ùr ag ràdh gur dòcha nach bi nigheanan òga a bhios ag òl deoch-làidir a ’leasachadh am meud cnàimh as àirde a tha a’ meudachadh chothroman brisidhean nas fhaide air adhart nam beatha. Faodaidh iad osteoporosis a leasachadh cuideachd far a bheil na cnàmhan a ’fàs uamhasach lag agus brisg.
An robh fios agad? Bidh cus deoch-làidir ann an nigheanan òga a ’lagachadh cnàmhan agus a’ meudachadh chunnart airson osteoporosis nuair a bhios iad nan inbhich. (Stòr: Pixabay) Is dòcha nach bi nigheanan a tha a ’gabhail deoch làidir a’ ruighinn an ìre as àirde de chnàmhan, a ’meudachadh an cunnart gum bris iad nan inbhich a bharrachd air osteoporosis - suidheachadh anns am bi cnàmhan a’ fàs lag agus brisg, a rèir luchd-rannsachaidh. Thathas a ’faighinn suas ri 90 sa cheud de mhais cnàimh as àirde ro aois 18 ann an nigheanan agus ro 20 ann am balaich, a tha a’ dèanamh òigridh an àm as fheàrr airson a bhith a ’tasgadh ann an slàinte cnàimh. Ach, sheall na co-dhùnaidhean gu robh cus deoch-làidir gu cunbhalach a ’lughdachadh mais cnàimh ann an spine nigheanan. Bha seo fìor eadhon nuair a thug luchd-rannsachaidh cunntas air factaran eile a bheir buaidh air dùmhlachd cnàimh - leithid eacarsaich, beathachadh agus cleachdaidhean smocaidh.
Nuair a bhios sinn a ’beachdachadh air slàinte chnàmhan, bidh sinn an-còmhnaidh a’ bruidhinn mu dheidhinn rudan mar eacarsaich, calcium agus vitimín D, agus gun a bhith a ’smocadh. Is dòcha gum feum sinn cuideachd bruidhinn mu bhith a ’seachnadh cus deoch làidir, thuirt am prìomh neach-rannsachaidh Eòsaph LaBrie, Àrd-ollamh aig Oilthigh Loyola Marymount ann an Los Angeles, na SA.
Thug LaBrie fa-near gum bi rud sam bith a chumas boireannach òg bho bhith a ’ruighinn a mais cnàimh as àirde is dòcha a’ togail a cuid bheachdan bho bhith a ’leasachadh bliadhnaichean osteoporosis sìos an rathad. Tha osteoporosis na ghalar cnàimh cosgail air a chomharrachadh le dùmhlachd mèinne cnàimh ìosal (BMD) a tha sa mhòr-chuid a ’toirt buaidh air boireannaich postmenopausal agus dh’ fhaodadh fàiligeadh ann an tomad cnàimh as àirde ann an ìre inbheach a bhith mar aon adhbhar airson an t-suidheachaidh.
damhan-allaidh donn le dealbhadh air a ’chùl
Tha an sgrùdadh seo a ’comharrachadh toradh fad-beatha a dh’ fhaodadh a bhith ag òl cus ann am boireannaich òga, thug LaBrie fa-near. Airson an sgrùdadh, a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of Studies on Alcohol and Drugs, bha an sgioba a ’toirt a-steach faisg air 100 boireannach colaiste, eadar 18 agus 20 bliadhna.
Tha an sgrùdadh a ’leudachadh rannsachadh a rinneadh roimhe a’ ceangal òl trom ri tomad cnàimh nas ìsle agus cunnart bristeadh nas àirde ann an inbhich nas sine, a ’moladh gum faodadh cùisean cnàimh nas fhaide air adhart a bhith ceangailte ri bhith ag òl tràth nam beatha. Tha sgrùdadh bheathaichean roimhe air moladh gu bheil deoch làidir a ’cur bacadh air leasachadh fallain de chnàmhan òga.