Chan eil yoga teth Bikram nas fheàrr na yoga cunbhalach ag ràdh sgrùdadh

Is dòcha gu bheil sgrùdadh ùr air tagradh a dhèanamh air Bikram yoga ann an stoidhle yoga air a chluich ann an seòmar air a theasachadh gu 40 ceum Celsius.

Thuirt an sgrùdadh nach eil yoga teth Bikram nas fheàrr na yoga cunbhalach. (Stòr: Dealbh faidhle)

Fhad ‘s a bha e ag obair air Bikram yoga, anns an robh 26 postures, lean e gu leasachaidhean slàinte, sheall e nach robh pàirt aig an àrainneachd teasachaidh aice ann a bhith a’ faighinn nam buannachdan sin. An àite sin, chaidh na h-aon bhuaidhean fhaicinn aig teòthachd an t-seòmair, thuirt an luchd-rannsachaidh. B ’e an lorg ùr bhon sgrùdadh seo nach robh e coltach gu robh àite aig an àrainneachd cleachdaidh teasachaidh ann a bhith a’ faighinn a-mach leasachaidhean ann an slàinte bhìorasach le Bikram yoga, thuirt Stacy D. Hunter, bho Oilthigh Texas aig Austin.

Is e seo a ’chiad fhoillseachadh gu ruige seo gus buaidh buannachdail den chleachdadh a nochdadh às aonais an teas, thuirt Hunter. Sheall an sgrùdadh gum faod Bikram yoga cuideachadh le bhith a ’lughdachadh atharrachaidhean ann an lìnigeadh shoithichean fala a tha an sàs ann an leasachadh agus adhartas tinneas cridhe.

Faodaidh e cuideachd dàil a chuir air adhartas atherosclerosis galar anns am bi plac a ’togail suas taobh a-staigh artairí agus a dh’ fhaodadh ionnsaigh cridhe no stròc adhbhrachadh. Airson an sgrùdadh, a chaidh fhoillseachadh ann an Eòlas-eòlas Deuchainneach, chaidh 80 com-pàirtiche a chlàradh agus air thuaiream gu aon de thrì buidhnean sgrùdaidh às deidh ro-sgrìonadh.

A bharrachd air na buidhnean yoga teasachaidh agus teòthachd an t-seòmair, chaidh buidheann smachd a thoirt a-steach cuideachd airson cunntas a thoirt air buaidh ùine air na prìomh thoraidhean againn. Mhair an eadar-theachd airson 12 seachdain agus chaidh iarraidh air com-pàirtichean trì clasaichean Bikram yoga a fhrithealadh gach seachdain.

Sheall sgrùdadh roimhe, a chaidh a thaisbeanadh aig an 125mh Co-labhairt Bhliadhnail de Chomann Saidhgeòlas Ameireagaidh ann an Washington DC, gu robh lughdachadh mòr ann an comharraidhean trom-inntinn aig boireannaich a bha a ’brathadh Bikram yoga airson ochd seachdainean a bharrachd air càileachd beatha nas fheàrr, dòchas agus gnìomhachd inntinneil agus corporra.