Na lusan seòmar-cadail as fheàrr (le dealbhan agus ainmean)

Faodaidh beagan lusan a tha air an deagh thaghadh anns an t-seòmar-cadail agad àrainneachd nàdarra, sìtheil, socair a chruthachadh. Mar as trice is e planntrais taighe a tha a ’soirbheachadh ann an solas ìosal agus mar as fheàrr chan eil feum aca air glè bheag de chumail suas. Tha cuid de lusan flùranach mar lili sìthe agus orchids cuideachd nan deagh roghainnean airson dath a chur ris an t-seòmar-cadail agad. Faodaidh tu cuideachd planntaichean a-staigh a thaghadh mar pothos, raineach, no hoyas airson fàs ann am basgaidean crochte.



Faodaidh mòran lusan a tha freagarrach airson fàs ann an seòmraichean-cadail cuideachd cuideachadh le bhith a ’glanadh an èadhair. Chan e a-mhàin sin, ach bidh planntaichean duilleach cuideachd a ’leigeil taiseachd air falbh agus a’ cuideachadh le bhith a ’taiseachd an èadhair. Tha èadhar glan a tha an ìre mhath tais nas fhallaine na èadhar tioram anns am faodadh tocsainnean a bhith.



Gu dearbh, faodaidh tu seòrsa sam bith de phlannt a-staigh potted a chuir anns an t-seòmar-cadail agad. Ach an seo tha cuid de lusan a tha a ’dèanamh nas fheàrr ann an àrainneachd nan seòmraichean-cadail na feadhainn eile. Is dòcha gum bi e comasach dhut cuid de lusan fhàs ann an seòmraichean-cadail mar cacti , succulents , no feadhainn le flùraichean soilleir, ach cha mhair iad airson ùine mhòr. Mar as trice feumaidh na lusan sin solas soilleir grèine, agus mura h-eil an solas iomchaidh, tòisichidh an lus a ’coimhead dona.

Tha an artaigil seo a ’toirt cunntas air na lusan as fheàrr airson do sheòmar-cadail agus carson a tha iad freagarrach. Chì thu cuideachd dealbhan de na lusan seòmar-cadail sin gus beachdan fhaighinn airson sgeadachadh an t-seòmar-cadail agad.



Mus coimhead sinn air dè na lusan as fheàrr airson an t-seòmar far am bi thu a ’cadal, feuch an toir sinn sùil air carson a tha planntaichean feumail anns an t-seòmar-cadail agad.

Na lusan seòmar-cadail adhair-purnaidh as fheàrr a rèir NASA

Tha fios aig a ’mhòr-chuid de dhaoine gu bheil fàs-bheairtean beò - a’ toirt a-steach planntaichean - faochadh no anail. Tron latha, bidh foto-co-chur ag adhbhrachadh gum bi planntaichean a ’toirt a-steach carbon dà-ogsaid agus a’ leigeil ocsaidean a-mach. Anns an fheasgar agus tron ​​oidhche nuair nach eil mòran solas ann, bidh am pròiseas a ’dol air ais - bidh planntaichean“ a ’toirt anail a-steach” ogsaidean agus a ’cuir a-mach carbon dà-ogsaid.

A bheil e fìor cho sìmplidh sin faodaidh planntaichean thaighean an èadhar a ghlanadh ?



Rinn NASA deuchainnean gus faighinn a-mach an urrainn dha cuid de thaighean taighe èadhar dachaigh a ghlanadh. Fhuair luchd-saidheans a-mach, a bharrachd air a bhith a ’leigeil ocsaidean, faodaidh planntaichean uaine duilleach truaillearan a thoirt a-mach às an adhar. Am measg nan ceimigean organach luaineach a chuidich planntaichean le bhith a ’sìoladh às an èadhar bha benzene, formaldehyde, agus trichlorethylene. ( 1 )

Cho-dhùin an aithisg sin planntaichean taighe aotrom ìosal tha an “ comas airson càileachd adhair a leasachadh le bhith a ’toirt air falbh truaillearan organach rianail . ” Chomharraich an sgrùdadh cuideachd dè na lusan a b ’èifeachdaiche.

Dè na lusan glanaidh adhair as fheàrr airson do sheòmar-cadail? Seo deich de na lusan seòmar-cadail as fheàrr a chomharraich NASA:



  • Eidheann Beurla ( Hedera helix ) na lus crochte math airson an t-seòmar-cadail
  • Lili sìthe ( Spathiphyllum ) faodaidh e cuideachadh le bhith a ’leasachadh càileachd adhair a-staigh agus tha flùraichean brèagha ann
  • Philodendron Tha plannt fìonain esthetigeach airson basgaidean crochte
  • Cornstalk dracaena ( Dracaena fragrans )
  • Pothos buidhe ( aureum ) tha plannt fìonain uaine duilleach breagha
  • Teanga màthair-chèile ( Sansevieria ) - Canar cuideachd an lus nathair ris, bidh an lus furasta seo le cùram a ’cuideachadh le bhith a’ sìoladh an èadhair
  • Daisies Gerbera - lus flùranach brèagha airson do sheòmar-cadail
  • Lusan banana a-staigh ( Muse Oriana )
  • Lusan damhain-allaidh uaine ( tonn clorophytum )
  • Sìor-uaine Sìneach ( Euslainteach prìomh-fhacal )

Mar a chì thu bhon liosta, tha planntrais fhlùraichean ann airson seòmraichean-cadail - lilidhean sìthe agus neòineanan gerbera, planntaichean basgaid crochte airson seòmraichean-cadail - planntaichean damhain-allaidh, eidheann Sasannach, agus pothos òrail, agus lusan uaine duilleach.

Lusan seòmar-cadail agus ocsaidean

Cha leig thu leas a bhith draghail gu bheil grunn lusan anns an t-seòmar-cadail agad a ’toirt buaidh air ìrean ocsaidean. Ged a bhios planntaichean a ’leigeil carbon dà-ogsaid air falbh air an oidhche, tha na h-ìrean beag gu leòr agus cha bhith iad a’ toirt buaidh air na pàtrain cadail agad. Bidh cuid de lusan seòmar-cadail sàr-mhath leithid orchids agus succulents a ’toirt ocsaidean seachad air an fheasgar.

Tha buannachdan gu leòr ann a bhith a ’cur planntaichean thaighean san t-seòmar-cadail agad. Chan e a-mhàin gun urrainn dhaibh cuideachadh le bhith a ’glanadh an èadhair, ach tha cuid de sgrùdaidhean cuideachd a’ moladh gu bheil planntaichean anns an dachaigh agad a ’cuideachadh le lughdachadh cuideam, a’ lughdachadh cuideam fala, agus a ’leasachadh faireachdainnean ciùin. ( dhà )



damhan-allaidh donn le srian donn

Na lusan seòmar-cadail as fheàrr (le dealbhan)

A-nis gu bheil fios agad mu na buannachdan bho bhith a ’cur lusan is flùraichean anns an t-seòmar-cadail agad, dè an fheadhainn as fheàrr a bhith agad? Leugh air adhart gus faighinn a-mach planntaichean a tha a ’fàs gu math ann an suidheachaidhean dorcha no aotrom ìosal.

Lily Sìth ( Spathiphyllum )

lili sìth

Lilidhean sìthe tha aon de na planntaichean flùranach as fheàrr a bhios a ’glanadh an èadhair, a’ soirbheachadh ann an solas ìosal, agus nach fheum mòran cùraim - dìreach foirfe airson seòmar-cadail sam bith. Bidh na flùraichean geal eireachdail agus an duilleach uaine gleansach soilleir a ’cuideachadh le bhith a’ soilleireachadh oiseanan dorcha ann an seòmar sam bith. Mar a tha ainm a ’moladh, dh’ fhaodadh na “lilidhean” sin cuideachadh le bhith a ’cruthachadh faireachdainnean de shàmhchair, aonaranachd agus socair.

Chan e lilidhean sìthe a fìor sheòrsa lili . Tha anns an aon teaghlach ri lusan monstera (Lusan càise Eilbheis) agus tha flùraichean geal spathe aca. Bidh lilidhean sìthe a ’fàs a cheart cho math ann an solas soilleir agus ann an droch sholais. Le bhith a ’cur do lili sìthe faisg air uinneag an t-seòmair-cadail agad - fhad‘ s nach eil solas dìreach ann - bidh an lus a ’fàs gu cunbhalach.

Lusan nathair ( Sansevieria )

Sansevieria

diofar sheòrsaichean de chrùbagan a ghabhas ithe

Is e plannt sàr-mhath eile airson do sheòmar-cadail teanga màthair-chèile - an t-ainm cumanta airson mòran seòrsaichean sansevierias . Lorg sgrùdadh NASA gu robh planntaichean nathair am measg nam prìomh phlanntaichean glanaidh adhair airson dachaighean. Tha planntaichean Sansevieria cuideachd nan lusan glèidhidh ìosal - chan fheum iad mòran solas no uisge gus soirbheachadh.

Tha e furasta a bhith a ’coimhead às dèidh sansevieria anns an t-seòmar-cadail agad - no seòmar sam bith eile. Chan fheum an lus neo-bhrùideil seo bearradh sam bith. Chanadh cuid gu bheil e coltach gu bheil an lus seòmar-cadail seo a ’soirbheachadh le dearmad. Ach, le glè bheag de chùram, bheir an lus duais dhut duilleach fada uaine is buidhe. Faodaidh na duilleagan uaine a tha fada a ’fàs fàs gu eadar 28” agus 35 ”(70 - 90 cm) de dh’ àirde.

Pothos buidhe (lus crochte ri chumail san t-seòmar-cadail agad)

pothos òir

Ma tha thu a ’coimhead airson plannt seòmar-cadail furasta airson basgaid crochte, tagh pothos òir. Tha an t-ainm cumanta a ’tighinn bho na duilleagan variegated buidhe-uaine agus uaine. Tha na gasan fada le dath soilleir soilleir math airson a bhith a ’crochadh ann an oisean ìosal no a’ cur ann am poit air sgeilp àrd.

Canar cuideachd eidheann diabhal, bidh na pothos òrail a ’soirbheachadh fon mhòr-chuid de shuidheachaidhean. Ged a bhios solas grèine soilleir, neo-dhìreach a ’cuideachadh le bhith a’ cumail an duilleach dathte beòthail, bidh an lus seòmar-cadail fìonain seo a ’fàs gu math cuideachd nuair a tha solas gann. A rèir NASA, is e pothos seòrsa eile de phlannt a bhios a ’glanadh tocsainnean èadhair gus cuideachadh le bhith a’ cumail èadhar do sheòmar-cadail glan. Ma tha terrarium agad anns an t-seòmar-cadail agad, is e pothos òrail aon de na planntaichean a tha a ’fàs gu math ann an soithichean glainne ròin còmhla ri lusan tropaigeach eile.

Coltach ris a ’mhòr-chuid de phlanntaichean taighe a bhios a’ fàs ann an solas meadhanach gu ìosal, dìreach uisge nuair a tha an ùir gu ìre tioram.

Lusan damhain-allaidh ( Comorum clorophytum )

lus damhain-allaidh

Is e planntaichean damhain-allaidh na planntaichean “falbh” ma tha thu ag iarraidh plannt seòmar-cadail airson basgaidean crochte a chumas an èadhar glan cuideachd. Tha duilleach aotrom uaine is geal a ’phlannt damhain-allaidh a’ coimhead coltach ri spreadhadh de dhuilleagan dealrach. Bidh na duilleagan boghach coltach ri rioban a ’cuideachadh le bhith a’ soilleireachadh àite sam bith ann an seòmar-cadail, Taigh-beag , no seòmar a tha a ’coimhead gu tuath.

Cha leig thu leas an lus seòmar-cadail furasta seo fhàs ann am basgaid crochte. Bidh an lus ann am poit a ’coimhead a cheart cho math air dreasair, bòrd ri taobh na leapa, no sgeilp leabhraichean. Tha planntaichean damhain-allaidh cho furasta cùram a ghabhail is gun urrainn dhut dìochuimhneachadh mun deidhinn. Tha iad sin lusan a tha fulangach le tart faodaidh iad fuireach airson ùine mhòr gun uisge agus gun inntinn a bhith air an cumail ann an seòmar dorcha.

Ivy Beurla ( Hedera helix )

urram helix

Fìor mhath airson basgaid crochte san t-seòmar-cadail agad, tha eidheann Beurla na sheòrsa lus lusach le gasan fada agus duilleagan le lobhadh domhainn. Feumaidh tu tòrr àite dìreach a chruthachadh ann an oisean an t-seòmar-cadail oir bidh na fìonaichean a ’fàs glè fhada. Air an làimh eile, faodaidh pòla còinnich a bhith agad anns a ’phoit agus trèanadh na fìonaichean gus fàs suas mar stràc sgeadachaidh.

Bidh suidheachaidhean soilleir-shoilleir a ’brosnachadh fàs beòthail. Ach, eadhon mura h-eil an seòmar-cadail agad ro shoilleir, bidh eidheann Beurla a ’fàs gu math fhathast. Gus seòmar a bheòthachadh, tagh a measgachadh eidheann le duilleagan uaine uaine, variegated agus uachdar geal no an cultivar ‘Gold Child’ le duilleach buidhe-òir agus uaine.

Lusan Arrowhead ( Syngonium podophyllum )

Syngonium podophyllum

Anns an dealbh: Syngonium podophyllum ‘Emerald Green’

A ’fàs a cheart cho math ann an seòmraichean-cadail gun lasadh agus a tha e ann an seòmraichean soilleir, bidh planntaichean ceann saighead a’ soirbheachadh ann an cha mhòr seòmar sam bith san taigh. Mura faigh an seòmar-cadail agad mòran solas nàdarra, tagh cultivar ceann-saighead domhainn-uaine. Tha e coltach gu bheil na lusan sin meadhanach math ann an solas nas ìsle.

Tha duilleagan ann an cruth ceann saighead air a ’phlannt dhuilleag leathann. Tha duilleagan uaine gleansach aig diofar cultivars, tha fìonaichean geal sònraichte aig cuid, agus tha duilleagan uaine-aoil agus dath uachdar air cuid eile. Is e an dòigh as fheàrr airson na lusan sin a bhith a ’cur ri sgeadachadh an t-seòmar-cadail agad a bhith gan crochadh gu h-àrd. Bidh na fìonaichean fada a ’slaodadh sìos bhon bhasgaid crochte agus ruigidh iad eadar 3 is 6 tr. (0.9 - 1.8 m).

Dìreach cuimhnich gu bheil planntaichean ceann saighead puinnseanta agus faodaidh iad irritachadh craiceann agus losgadh adhbhrachadh ma thig an sùp gu conaltradh ris a ’chraiceann.

Dracaena ( Dracaena deremensis ) - Crann seòmar-cadail

Dracaena deremensis Warneckii

Dracaena deremensis ‘Warneckii’

Tha cultivars Dracanea mar ‘Janet Craig’ no ‘Warneckii’ dracaena nan lusan maiseach le glè bheag de chumail suas a tha nan deagh roghainn ma tha thu ag iarraidh craobh seòmar-cadail a-staigh. Tha duilleach tana, coltach ri rioban, air a ’phlannt a’ cruthachadh coltas spìceach air mullach stallan coillteach tana. A ’fàs gu beagan throighean de dh’ àirde, faodaidh an lus stràc lus a chruthachadh ann an oisean dubharach sam bith.

Tha planntaichean Dracaena mòr-chòrdte mar thaighean oir chan fheum iad mòran uisge agus tha iad beò air glè bheag de sholas.

Dracaena Deremensis

Dracaena Deremensis ‘Janet Craig’

Lusan sona ( Dracaena fragrans )

Dracaena fragrans Limelight

Dracaena fragrans ‘Limelight’

Tha an lus sona no an lus cornstalk na chraobh duilleach tropaigeach eile a tha air leth math airson do sheòmar-cadail. Is e an eadar-dhealachadh eadar an lus sona agus an Janet Craig gu bheil an stalc agus an duilleach den ghnè seo buailteach a bhith nas fharsainge agus nas trainge. Bidh na duilleagan gleansach gleansach a ’nochdadh cho beag de sholas a tha san t-seòmar.

Coltach ris a ’chraobh dràgon eile ( Dracaenas) gnèithean, bidh planntaichean toilichte a ’soirbheachadh ann an seòmraichean-cadail ann an solas ìosal agus uaireannan uisgeachadh.

Evergreen Sìneach ( Aglaonema )

ceirtle

Sìor-uaine Sìneach aon de na lusan seòmar-cadail as mòr-chòrdte. Bidh na duilleagan mòra uaine is geal no airgead a ’soirbheachadh ann an solas ìosal agus chan fheum iad ach uisge a h-uile cho tric. Ann an Àisia, thathar ag ràdh gu bheil craobhan uaine sìor-uaine am measg na planntaichean a bheir deagh fhortan . Chan fheum an lus maiseach sgeadachail a-staigh seo ach àrainneachd bhlàth, tais agus corra sholas - tha solas fuadain no nàdarra gu math.

Coltach ris a ’mhòr-chuid de phlanntaichean taighe aig a bheil duilleach variegated, feumaidh duilleagan dath aotrom barrachd solas na grèine. Mar sin, is dòcha gum bi cuid de chraobh uaine Sìneach nas fheàrr ann an seòmraichean-cadail le uinneagan a ’coimhead gu deas far am faigh iad solas soilleir gu leòr. Bidh cultivars le duilleagan dorcha-uaine a ’fàs nas fheàrr ann an seòmraichean dim.

Lusan flùr cèir ( Hoya feòil )

Hoya feòil

Canar cuideachd an lus flùr porcelain, tha an gnè seo de hoya na lus seòmar-cadail sàr-mhath nach eil feumach air mòran aire. Bidh na duilleagan feòil, sùghail a ’cumail taiseachd, a’ ciallachadh nach fheum thu uisge a thoirt don lus seo gu tric. Ged is fheàrr le hoyas solas soilleir, neo-dhìreach, faodaidh iad a bhith beò gu math ann an suidheachaidhean nas ìsle.

Leis gu bheil an lus flùr cèir a ’fàs air fìon-dhearcan, tha an lus seo na dheagh roghainn airson basgaid crochte seòmar-cadail. Air neo, dh ’fhaodadh tu beagan taic a thoirt seachad agus an hoya a thrèanadh gus fàs gu dìreach. Fo na suidheachaidhean ceart, bheir do hoya flùraichean porcelain brèagha gus do sheòmar-cadail a lasachadh.

Cannaichean balbh ( Dieffenbachia )

Dieffenbachia

Dieffenbachia cv. ‘Bausei’

Bidh na planntaichean-taighe mòr-chòrdte seo a ’fàs anns a’ mhòr-chuid de sheòmraichean na dachaigh agad - àite sam bith bho sheòmraichean-cadail le solas meadhanach gu àiteachan soilleir soilleir. Ach, eadhon ann an solas ìosal, tha canaichean balbh gu math maitheanas. Is e an rud as cudromaiche na duilleagan mòra ugh-chruthach a chumail air falbh bho sholas dìreach. Tha duilleagan uaine aig na planntaichean taighe sin a tha furasta fàs le blotches uachdar no buidhe.

Leis gu bheil canaichean balbh a ’fàs gu dìreach, tha iad sàr-mhath airson a chuir aig balla seòmar-cadail falamh no ann an oisean dubharach. Bidh na duilleagan soilleir a ’cur inneach agus dath ri seòmar sam bith gun fheum air flùraichean.

dealbhan de lusan còmhdach talmhainn

Flùraichean Orchid Solas Ìosal

Orchid Phalaenopsis

Tha an ìomhaigh seo a ’sealltainn Orchid Phalaenopsis

Ma tha thu ag iarraidh flùraichean tearc breagha anns an t-seòmar-cadail agad, an uairsin orchid. Tha a ’mhòr-chuid de orchids plannta taighe furasta am fàs agus chan fheum iad mòran aire.

Cuid seòrsaichean de orchids leithid Phalaenopsis no Lady’s Slipper a ’fàs gu math ann an ceàrnaidhean dorcha den dachaigh agad, leithid seòmraichean-cadail. Chan fheum na h-orchids sin ach uisgeachadh bho àm gu àm agus bidh iad a ’soirbheachadh ann an teòthachd cuibheasach an t-seòmair. Tha an cleachdadh dùthchasach aig mòran de orchids ann an suidheachaidhean dorcha, tais de coilltean-uisge tropaigeach .

Maidenhair Fern ( Adiantum )

raineach maidenhair

Chan urrainn dha raineach Maidenhair fàs ann an suidheachaidhean dorcha mar ann an a seòmar-ionnlaid gun uinneagan . Ach, fàsaidh iad gu math ann an seòmraichean a tha a ’coimhead gu tuath agus seòmraichean-cadail le solas ìosal gu meadhanach. Ma gheibh iad beagan grèine madainn no feasgar, soirbhichidh iad eadhon nas fheàrr.

Bidh mòran dhaoine a ’cumail raineach maidenhair anns na seòmraichean-cadail aca airson an duilleach bog eireachdail. Tha duilleagan uaine fìnealta beaga bìodach air na gasan boghach tana a ’fàs orra. Ach, iad sin raineach faodaidh e a bhith dùbhlanach a bhith a ’coimhead às an dèidh agus chan e planntaichean glèidhidh ìosal a th’ annta.

Peperomia mar lus seòmar-cadail

Peperomia caperata

Peperomia caperata

bratag donn is dubh

Tha peperomias nan lusan seòmar-cadail freagarrach air sgàth cho measail ’s a tha iad air sgàil agus solas meadhanach. Ann an seòmraichean le solas ìosal, dh ’fhaodadh an duilleach aca cuid den spionnadh a chall. Tha mòran ghnèithean de peperomia , uile le pàtrain sònraichte air na duilleagan aca. Mar as trice, feumaidh tu an ùir fhàgail airson tiormachadh mus uisgeachadh.

Canar planntaichean radiator cuideachd, tha na planntaichean beaga taighe sin foirfe airson àiteachan tiugh, dubharach. Cuid seòrsaichean peperomia tha duilleagan uaine gleansach tiugh, tha pàtranan uaine stiallach aig cuid eile, agus tha duilleagan purpaidh ann an cumadh cridhe le cuid de fhìonaichean soilleir.

Palm Parlor ( Chamaedorea elegans )

pailme parlor

Mar a tha an t-ainm saidheansail a ’moladh, tha am pailme parlor na phlannt taighe eireachdail a bhios a’ fàs mar chraobh bheag no pailme. Is e am pailme seo aon den fheadhainn as mòr-chòrdte lusan pailme a-staigh san t-saoghal. Anns an taigh agad, faodaidh am pailme parlor fàs ann an iomadh suidheachadh eadar-dhealaichte. Bidh am pailme duilleach a ’gabhail ri solas ìosal agus taiseachd ìosal agus feumar a chumail air falbh bho sholas dìreach.

Tha beagan solas an latha agus solas fuadain anns an t-seòmar-cadail agad gu leòr gus pailme parlor a chumail a ’fàs gu math. A-staigh, bidh pailmean parlour a ’fàs gu eadar 3 agus 4 tr. (0.9 - 1.2 m) de dh'àirde. Leis gur e plannt a tha a ’fàs gu slaodach a tha seo, bheir e bliadhnaichean mus ruig e an làn àirde.

Fidheall duilleach Fig ( Ficus lyrata )

ficus lyrata

Faodaidh a ’chraobh sgeadachaidh mòr-chòrdte seo fàs ann am poit anns an t-seòmar-cadail agad no ann an raointean farsaing eile den taigh agad. Ged a bhios a ’chraobh a-staigh a’ fàs ann an ceàrnaidhean dubharach, feumaidh e beagan solas nàdarra, neo-dhìreach airson soirbheachadh. Tha na duilleagan lusach, gleansach glè mhòr agus bheir iad cuid de na tropaigean don t-seòmar-cadail agad.

Nuair a bhios tu a ’toirt cùram do lus ficus a-staigh, tha e riatanach gum bi an t-uisge, an taiseachd agus an teòthachd ceart gu leòr. Is dòcha nach fhàs an seòrsa craobh-fige seo gu math ann an suidheachaidhean solais ìosal gun ìsleachadh.

Mura faigh an seòmar-cadail agad mòran solas agus gu bheil thu ag iarraidh craobh ficus beag san t-seòmar agad, feuch ris a ’chraobh-fhige a tha a’ caoineadh ( Ficus benjamina ). Tha a ’chraobh ficus seo a’ gabhail ri mòran sgàil agus a ’coimhead math ann an oisean ìosal no an aghaidh balla seòmar-cadail.

ficus benjamina

Ficus benjamina

Lusan seòmar-cadail agus Feng Shui

Sa chumantas, chan eilear a ’moladh lusan a chumail ann an seòmraichean-cadail ma leanas tu Feng Shui prionnsapalan.

Cha bhith Feng Shui agus planntaichean seòmar-cadail a ’dol gu math oir thathar ag ràdh gu bheil planntrais a’ riochdachadh fàs beòthail, chan e fois sìtheil agus inntinn. Le bhith ag ràdh sin, tha cuid de dhaoine a ’faighinn a-mach gu bheil planntaichean seòmar-cadail beag a’ brosnachadh suaimhneas leithid lilidhean sìthe. Ma tha seòmar-cadail air leth mòr agad, bu chòir gum biodh pailme san oisean, air falbh bhon leabaidh agad, ceart gu leòr.

Artaigilean co-cheangailte: