Beer Yoga: An othail ùr airson daoine le sunnd fallaineachd

Ùine airson a dhol gu botail ann an ainm slàinte is fallaineachd, luchd-gràidh lionn!

Faigh grèim air deoch agus caill am flab a bharrachd, an dà chuid aig an aon àm. (Stòr: BierYoga / Facebook)

Nach urrainn dhut stad a bhith ag òl lionn le caraidean aig pàrtaidhean deireadh-seachdain leisg ach a ’feuchainn ri faighinn cuidhteas an geir bolg a tha a’ sìor fhàs? Seo naidheachd mhath dhut!

A-nis, faodaidh tu an dà chuid a dhèanamh gus fuireach fallain.

Iongnadh ort? Uill, na bi, oir is e ‘Beer Yoga’ an togail ùr airson daoine a tha dèidheil air fallaineachd.

Cho neònach ‘s a tha e, tha Beer Yoga na chleachdadh slàinte is sunnd sònraichte a leigeas leat grèim fhaighinn air deoch agus am flab a bharrachd a chall, gach cuid aig an aon àm. Tha A ’Ghearmailt BierYoga (Beer Yoga) a’ dùblachadh mar phòsadh dithis leannan mòr - lionn agus yoga. Is e aon de na dòighean as fhuaire airson a bhith beò gu fallain, tha e a-nis air a shlighe a dhèanamh gu cladaichean Astràilia às deidh dha a bhith a ’toirt toileachas dha na saor-spioradan ann am Berlin.

Mar a nì thu Yoga Beer?

Thoir sip às do bhotal leann agus toinneamh agus tionndaidh do bhodhaig ann an suidheachaidhean eadar-mheasgte ann an seisean uair a thìde de yoga. Is dòcha gun toir blàths blasad lionn agus fois bho bhith a ’coileanadh asanas thu gu a thoileachadh.

dè a th’ ann an craobh yucca

Càite am faigh thu Yoga Beer?

Bho bhàraichean, seòmraichean-suidhe agus pàrtaidhean gu gnìomhachd agus fèisean a-staigh, tha Beer Yoga a ’dol a-steach do gach seòrsa gnìomh buidhne ann an Astràilia agus sa Ghearmailt.

Cò as urrainn Beer Yoga a dhèanamh?

Do leannanan lionn a tha dèidheil air yoga, airson yogis a tha dèidheil air lionn no airson neach sam bith a tha nas fhaide na 16, tha BierYoga ag ràdh.

Stad a ’brùthadh mu thràth, is e fìor naidheachd a tha seo. Air a thòiseachadh le oidean yoga dearbhte agus luchd-òl lionn làidir Emily agus Jhula, tha an gnìomhachd fallaineachd air a mheas mar spòrs ach gun fealla-dhà.

Thoir sùil air na h-anaman òga sin a ’gabhail tlachd ann am fallaineachd agus sunnd le Beer Yoga air na meadhanan sòisealta:

Prìomh thachartas na h-iomairt ann an WK3 #Neukoelln . Thig a-nall! :) #bieryoga # uile uaine #agh16 pic.twitter.com/T0u1gfIuSS

- Green Neukölln (@grueneneukoelln) 17 Sultain 2016

cia mheud diofar sheòrsa càise a tha ann

Beagan taobh plankin ’le Nora às deidh Yoga + Bier @TBiergarten tha seo am. #dumbass #bieryoga #vasistasana ️ pic.twitter.com/jU8B6dIf6J

- Erin T. Sonn (@EatYogaDrink) 23 Iuchar, 2016

Mar sin, dè an draoidheachd as urrainn don dà leigheas airson corp, inntinn agus anam a dhèanamh còmhla?