Gus buillean a ’gheamhraidh a bhualadh, greim-bìdh air an robh seanmhairean an urra

Chaidh Gondh laddoos a chaidh a dhèanamh bho guma craobhan a tha dùthchasach don Ear Mheadhanach, Iran, Iorac, Afraga a chleachdadh o chionn fhada mar chungaidh-leigheis ann an Ayurveda

A ’tighinn bhon Tragacanth (Gondh Katira), tha an guma airson Gondh laddoo ann an cruth criostalan gluasaid buidhe-bhuidhe. (Dealbh Thinkstock)

Tha biadh blàth ann an geamhraidhean rim faicinn agus ri fhaighinn cha mhòr gu bunaiteach nuair a thuiteas an airgead-beò. Bidh sinn gu h-intuitive a ’tòiseachadh a’ miannachadh a ’bhidhe seo agus a’ tilgeil air falbh na tha sinn a ’faireachdainn a tha airson amannan nas blàithe. Bidh brotan teth, saag (glasraich duilleach), till, jaggery, chikkis, halwas, teatha masala, kahwa agus fìon leaghte a ’lorg an slighe a-steach don daithead againn.

B ’e laddoos gondh (guma no roisinn a ghabhadh ithe) aon de na biadh a bu chumanta a dh’ ullaich ar seanmhair, gu sònraichte ann an geamhraidhean. Bhiodh cuimhne aig mòran dhiubh air a bhith aca tro gheamhraidhean. Bha gliocas Grandma stèidhichte air seann phrionnsapalan slàinte is sunnd agus tha iad a ’seasamh gu làidir ri fianais shaidheansail. Tha Gondh am measg nan gomaichean a ghabhas ithe a gheibhear bho chraobhan agus phreasan a bhuineas don Ear Mheadhanach, Iran, Iorac, Afraga.



Anns na h-Innseachan, tha e air fhàs ann am Punjab, Maharashtra, Rajasthan agus Gujarat. Tha grunn sheòrsan ann le ainmean eadar-dhealaichte; is e an fheadhainn cumanta acacia agus tragacanth (Gondh Katira). Tha gumaichean nan criostalan thar-shoilleir buidhe buidhe de dhiofar mheudan agus air an cleachdadh gu mòr ann an gnìomhachas bidhe agus cosmaigeach. Ann am biadh is deochan, tha e air a chleachdadh mar emulsifier, thickener agus stabilizer. Tha eachdraidh fhada aig a bhith ga chleachdadh mar chungaidh-leigheis ann an Ayurveda.



Thathas a ’creidsinn gu bheil feartan adaptogenic aca, bidh iad gar cumail blàth ann an geamhraidhean agus fionnar ann an samhraidhean agus a’ cuideachadh le ar dìon bho dhroch bhuaidhean cuideam. Tha Gondh gu dearbh air a chleachdadh gu traidiseanta airson boireannaich ann am breith an dèidh pàiste; tha fios gu bheil e a ’toirt seachad eileamaidean àrdachadh dìonachd, a’ leasachadh cnàmhadh agus neart. Thathas a ’creidsinn gun leasaich e slàinte chnàmhan agus gu bheil seilbh anti-inflammatory aige cuideachd. Tha e air a chleachdadh airson a ’bhuineach, constipation, casadaich, losgadh agus cuir às do tumors. Tha buannachdan clàraichte eile a ’toirt a-steach a’ bhuaidh a th ’aige air a bhith a’ riaghladh hormonaichean fireann is boireann, buairidhean slighe urinary agus neo-thruailleadh.

Ann an sgrùdadh ann an 2015 a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of Phytotherapy, bha Gum acacia, nuair a bha e air a rianachd gach latha airson suas ri 12 seachdainean, a ’taisbeanadh gnìomhachd mòr anti-inflammatory agus àrd antioxidant ann an daoine le osteoarthritis gun fo-bhuaidhean sam bith. Chaidh a shealltainn cuideachd gun lùghdaich e plasma LDL (cholesterol dona) agus cholesterol ann an euslaintich le ìrean àrda cholesterol. Sheall sgrùdaidhean tòiseachaidh gun lùghdaich na snàithleanan gel a tha an làthair ann an guma fastadh agus às deidh ìrean glùcois bìdh agus insulin ann an daoine fallain agus diabetic.



Sheall cuid de sgrùdadh sgrùdaidhean bheathaichean na buaidhean feumail a tha aig cleachdadh gnàthach de tragacanth guma ann an luathachadh giorrachadh lotan craiceann agus slànachadh.

Thathas den bheachd gu bheil gumaichean sàbhailte airson ithe, ach airson feumalachdan sònraichte tha e ciallach bruidhinn ri neach-dreuchd teisteanasach de leigheas traidiseanta. Leis gu bheil e àrd ann am freumhag, feumaidh e uisge gu leòr còmhla ris. Tha e nas fheàrr gun a bhith air a chur còmhla ri cungaidhean-leigheis oir dh ’fhaodadh e èifeachdas dhrogaichean a lughdachadh.

Tha cleachdadh gondh gu dearbh ann an leigheas a ’dol air ais gu 5000 bliadhna air ais am measg nan seann Èiphitich. Chan eil e na iongnadh gu robh ar sinnsearan mothachail air a ’bhiadh seo a chleachdadh mar chungaidh-leigheis. Feumar sgrùdadh a dhèanamh air a ’chomas a bhith a’ cleachdadh gomaichean mar bhiadh slànachaidh agus leigheas agus feumar a chleachdadh sa chidsin a bhrosnachadh.



Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.

còmhdach talmhainn as fheàrr airson làn ghrian