Popular Dreuchdan
Tha fearg, iomagain a ’meudachadh cunnart airson tinneas cridhe
Is e stròc agus ionnsaighean cridhe na toraidhean deireannach de mhilleadh adhartach air soithichean fuil a tha a ’solarachadh a’ chridhe agus an eanchainn.
Tha na co-dhùnaidhean ùra ag aontachadh leis a ’chreideas mòr-chòrdte gu bheil faireachdainnean ceangailte ri slàinte cridhe. Tha fearg, iomagain agus trom-inntinn chan ann a-mhàin a ’toirt buaidh air gnìomhachd a’ chridhe, ach cuideachd a ’meudachadh chunnart airson tinneas cridhe, tha luchd-saidheans air rabhadh a thoirt.
Tha stròc agus ionnsaighean cridhe nan toraidhean deireannach de mhilleadh adhartach air soithichean fuil a tha a ’solarachadh a’ chridhe agus an eanchainn, pròiseas ris an canar atherosclerosis.
craobh le cherry mar dearcan
Bidh Atherosclerosis a ’dol air adhart nuair a tha ìrean àrda de cheimigean anns a’ bhodhaig ris an canar cytokines pro-inflammatory.
Thathas den bheachd gu bheil cuideam leantainneach a ’meudachadh a’ chunnairt airson atherosclerosis agus galar cardiovascular le bhith a ’dùsgadh fhaireachdainnean àicheil a bhios, an uair sin, a’ togail ìrean de cheimigean pro-inflammatory sa bhodhaig.
Tha luchd-rannsachaidh a-nis air sgrùdadh a dhèanamh air cuairteachadh neòil a ’phròiseis seo.
A ’tarraing air an amharc gu bheil mòran de na h-aon raointean eanchainn a tha an sàs ann am faireachdainn cuideachd an sàs ann a bhith a’ mothachadh agus a ’riaghladh ìrean sèid anns a’ bhodhaig, smaoinich sinn gum biodh gnìomhachd eanchainn ceangailte ri faireachdainnean àicheil - gu sònraichte oidhirpean gus faireachdainnean àicheil a riaghladh - a ’buntainn ri soidhnichean corporra de chunnart airson tinneas cridhe, thuirt an Dr Peter Gianaros, Ollamh Co-cheangailte aig Oilthigh Pittsburgh agus a ’chiad ùghdar air an sgrùdadh.
Bha Gianaros agus a cho-obraichean a ’fastadh 157 saor-thoilich inbheach fallain a chaidh iarraidh orra na beachdan tòcail aca air dealbhan mì-thlachdmhor a riaghladh fhad‘ s a bha gnìomhachd an eanchainn aca air a thomhas le ìomhaighean gnìomh.
Rinn luchd-rannsachaidh sgrùdadh cuideachd air na h-artaireachd aca airson soidhnichean de atherosclerosis gus cunnart tinneas cridhe a mheasadh agus ìrean sèid anns an t-sruth fala a thomhas, prìomh fhactar cunnairt fiosaigeach airson atherosclerosis agus bàs ro-luath le tinneas cridhe.
Fhuair iad a-mach gu bheil daoine fa leth a tha a ’nochdadh barrachd gnìomhachd eanchainn nuair a bhios iad a’ riaghladh na faireachdainnean àicheil aca cuideachd a ’taisbeanadh ìrean fuil àrdaichte de interleukin-6, aon de cytokines pro-inflammatory a’ chuirp, agus barrachd tiugh de bhalla artery carotid, comharra de atherosclerosis.
Bha na h-ìrean sèididh a ’toirt cunntas air a’ cheangal eadar soidhnichean de atherosclerosis agus pàtrain gnìomhachd eanchainn a chaidh fhaicinn rè riaghladh tòcail.
dè an gnè a th’ ann an crùbag
Tha na co-dhùnaidhean ùra sin ag aontachadh leis a ’chreideas mòr-chòrdte gu bheil faireachdainnean ceangailte ri slàinte cridhe, thuirt Gianaros.
Tha sinn den bheachd gum faodadh bunait meacanaigeach a ’cheangail seo a bhith na laighe ann an gnìomhachd roinnean eanchainn a tha cudromach airson a bhith a’ riaghladh an dà chuid faireachdainn agus sèid.
Dh ’fhaodadh gum bi buaidh aig na co-dhùnaidhean sin air oidhirpean casg is eadar-theachd stèidhichte air eanchainn gus slàinte cridhe adhartachadh agus dìon an aghaidh tinneas cridhe, thuirt Gianaros.
Chaidh an sgrùdadh fhoillseachadh anns an iris Biological Psychiatry.