Popular Dreuchdan
Plana eacarsaich, eacarsaich, trèanadh agus daithead Alia Bhatt
Is e mantra fallaineachd Alia Bhatt a h-uile càil ithe gu meadhanach agus a sguabadh a-mach aig an gym. Gu tric chithear a ’bhana-chleasaiche Badrinath Ki Dulhania a’ roinneadh bhideothan obrach brosnachail leis an luchd-leantainn aice air Instagram.
Tha Alia Bhatt gu sònraichte sònraichte nuair a thig e gu bhith na chleachdadh eacarsaich agus plana daithead. (Stòr: Instagram / aliabhatt) Ma tha thu a ’coimhead airson brosnachadh fallaineachd celeb is dòcha gum bi cleachdadh eacarsaich Alia Bhatt gad dhèanamh airson a bhith a’ bualadh air an gym. Chan eil i slaodach nuair a thig e gu na coileanaidhean aice air an sgrion agus gu cinnteach chan e aon nuair a thig e gu bhith a ’fuireach fallain. Tha an cleasaiche Badrinath Ki Dulhaniya air a bhith ag obair gu cruaidh gus a ’bhuidheann toned a th’ aice an-diugh fhaighinn le cuideachadh bhon trèanair fallaineachd ainmeil Yasmin Karachiwala. A rèir aithisgean, bha cuideam timcheall air 67kg nuair a bha i 17 agus chaill i timcheall air 16kg ann an dìreach trì mìosan nuair a bha i air a ’gheàrr-liosta airson a’ chiad fhilm Oileanach na Bliadhna aice.
An-diugh, a h-uile gin de 24, chithear a ’bhana-chleasaiche gu tric a’ roinneadh bhideothan obrach brosnachail leis an luchd-leantainn aice air Instagram, a ’dèanamh aithris air a turas ann an dòigh. Bho bhith ag obair a-mach air inneal Pilates Cadillac chun drochaid lùb-cùil, inneal-làimhe, crunches agus Jack Rabbit, tha i ga dhèanamh uile. Chan eil am bòidhchead seo coltach ri bhith ag ath-aithris workouts, agus mar sin tha Karachiwala oirre a ’bualadh air diofar innealan mar an inneal bunaiteach, ath-leasaiche, cathair Wunda, baraille ceum agus siostam crochaidh Bodhi.
A thaobh a daithead, tha fiacail milis mòr aice agus tha i dèidheil air cèicichean Pooja Dhingra’s Le 15 Patisserie agus Chef Kelvin Cheung, ach tha i cuideachd na stiogair airson smachd agus is dòcha gur e sin a tha ga cuideachadh as motha.
Tha Bhatt cuideachd a ’creidsinn ann a bhith ag ithe a h-uile càil ann am modar. O chionn ghoirid, chaidh i còmhla ris an neach-dietachd ainmeil Rujuta Diwekar airson seisean beò air Facebook, anns an do bhruidhinn i mu na dìomhaireachdan bodhaig aice. A ’cur às don bhun-bheachd a bhith a’ leantainn nan gluasadan bìdh air-loidhne, thuirt i, Tha a h-uile duine a ’bruidhinn mu dheidhinn piotsa gun ghluten, aran donn, agus rus dearg, mu bhith a’ lughdachadh na tha iad a ’faighinn de carb, agus bidh mi ag ithe aran geal agus ìm aig 4m. Sheall Rujuta dhomh mar as urrainn do bhiadh ionadail a thèid ithe ann am modar a bhith fallain.
San àm a dh ’fhalbh, tha i eadhon air dealbhan a roinn dhith a’ còrdadh ri aran air Instagram, rud a tha neo-àbhaisteach airson freaks fallaineachd. Cò a bha eòlach air pìos arain braiche le avocado, tomato agus ugh poached a dhèanadh mi cho toilichte?, Sgrìobh i.