Popular Dreuchdan
Latha COPD an t-Saoghail: Seo a h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith agad mu ghalar sgamhain cronach
Am-bliadhna, is e cuspair Latha COPD na Cruinne, a chaidh fhaicinn air 18 Samhain, ‘A’ fuireach gu math le COPD - Everybody, Everywhere ’
Seo na rudan a dh ’fheumas a bhith agad mu staid COPD. (Stòr: Getty Images / Thinkstock) Galar casg sgamhain cronach Tha (COPD) na chumha millteach a chuireas casg air sruth-adhair bho na sgamhain, agus mar sin a ’cur bacadh air comas neach gnìomhan làitheil a choileanadh gu furasta. Gach bliadhna, thathas a ’cumail sùil air 18 Samhain mar Latha COPD na Cruinne gus mothachadh a thogail mu staid sgamhain inflammatory cronach. Is e cuspair na bliadhna seo ‘A’ fuireach gu math le COPD - a h-uile duine, anns a h-uile àite ’, mar sin dèan cinnteach gun lean thu na molaidhean riatanach uile, agus gun àrdaich thu càileachd do bheatha, thuirt an Dr Harish Chafle, comhairliche dian-inntinn, agus lighiche broilleach, Global Hospital, Mumbai .
preasan sìor-uaine corrach airson dubhar
Dè a th ’ann an COPD?
Is e emphysema, seòrsa de COPD a tha buailteach milleadh a dhèanamh air na pocannan èadhair (alveoli) anns na sgamhain, agus bronchitis broilleach a dh ’fhaodadh a bhith a’ leantainn gu sèid ann an lìnigeadh nan tiùban bronchial a bhios a ’giùlan èadhar gu agus bho phocannan adhair na sgamhain. an dà shuidheachadh as cumanta a dh ’fhaodadh leantainn gu COPD. Chan e a-mhàin seo, faodaidh eadhon smocadh agus nochdadh do cheimigean no truailleadh cuireadh a thoirt COPD .
Tha tricead COPD ag èirigh air sgàth droch chàileachd èadhair ann am bailtean mòra mar New Delhi agus Mumbai. Cuideachd, faodaidh rudan a chleachdar gu cumanta mar corailean ath-ghluasaid mosgìoto a chleachdar aig an taigh COPD oir chaidh a lorg gu robh an aon rud air an oidhche co-ionann ri bhith a ’smocadh 100 toitean còmhla.
Comharran COPD
Tha comharraidhean COPD a ’toirt a-steach cuibhlichean, teann broilleach, duilgheadasan analach , casadaich cromach, galairean analach, sgìths, call cuideam gun dùil, agus sèid nan casan, na casan agus an adhbrann. A bharrachd air an sin, faodaidh cuid de na comharraidhean a dhol thairis air Covid-19. Mar sin tha e cudromach tadhal air dotair gus breithneachadh ceart a dhèanamh.
Làimhseachadh COPD
cho àrd 's a tha craobh-pailme
* Thèid comhairle a thoirt dhut ath-ghnàthachadh sgamhain a thaghadh leis an dotair agad. Is dòcha gu feum cùisean troma tar-chuir sgamhain. Na bi fèin-chungaidh agus na gabh ach cungaidhean a dh ’òrdaich an dotair. Tha e cudromach PFT no Spirometry a dhèanamh airson Diagnosis air COPD.
* Gabh inhalairean gu cunbhalach mar a tha òrdaichte le do dhotair broilleach. Is e leigheas analach an dòigh as fheàrr air galairean mar COPD a làimhseachadh leis gu bheil cungaidhean a-steach do anail a ’dol aig làrach a’ ghalair. Mar sin, chan eil iad cho dualtach fo-bhuaidhean fhaighinn an coimeas ri cungaidhean beòil, thuirt an Dr Chafle.
* Tha feum air banachdach an aghaidh a ’chnatain mhòir agus a’ ghrèim gus droch ghalaran a sheachnadh. Bidh na galairean sin ag adhbhrachadh inntrigidhean cùraim èiginneach ann an euslaintich COPD.
Faodaidh nochdadh air èadhar àrainneachdail fhèin adhbhrachadh le COPD oir tha càileachd an adhair dona. (Dealbh: Getty Images / Thinkstock) Seo mar as urrainn dhut fuireach nas fheàrr le COPD
Gun smocadh
Ma tha thu a ’smocadh gu cunbhalach thoir seachad e, anns a’ bhad! Tha smocadh buailteach a bhith ag adhbhrachadh irioslachaidh agus sèid anns na sgamhain. Feuch ri dhol airson seiseanan stad a smocadh a dh ’fhaodadh a bhith na bhuannachd dhut.
Eacarsaich
molltair buidhe ann an ùir lusan
Feuch ri fuireach gnìomhach gu corporra le bhith a ’ruith, a’ coiseachd, a ’rothaireachd, a’ snàmh, aerobics, agus eadhon a ’dèanamh lùth-chleasachd agus a’ gearradh na kilos a bharrachd sin. Feumaidh tu cuideachd a dhèanamh eacarsaichean analach mar a mhol an dotair agad.
Cùm cuideam aig bàgh
Faodaidh cuideam cur ris an t-suidheachadh agad. Dèan yoga no meòrachadh gus socrachadh.
Cùm na tha timcheall ort glan
Dèan cinnteach gu bheil càileachd an adhair math aig an taigh. Bu chòir nas lugha a bhith ann truailleadh a-staigh . Glan na cùirtearan, bratan-ùrlair agus cuir casg air alergens agus dust bho bhith a ’tighinn a-steach don taigh. Cleachd humidifier cuideachd.