Carson a tha e na dheagh bheachd ola a chuir air do bhodhaig ro amar

Fhad ‘s a tha sinn air ar milleadh le puist a’ bruidhinn mu na buannachdan ann a bhith a ’toirt ola air a’ bhodhaig às deidh amar, tha an t-àm ann an rèisimeid seo a thionndadh air ais.

Is e craiceann am fear as motha den bhodhaig air a chruthachadh le Abhyangam a tha a ’ciallachadh tagradh ola. (Stòr: ìomhaighean Getty)

Is e thusa a tha thu ag ithe, ach aig amannan bidh an craiceann a ’faighinn dearmad air sgàth gu bheil an siostam a’ leigeil às beathachadh dhuinn. Is e a bhith a ’cur ola aon de na dòighean as fheàrr airson ar cuirp a bheathachadh, ach tha sinn buailteach a bhith ga sgiobadh. Feumaidh ar bodhaig pampering co-ionann bhon taobh a-muigh mar a dh ’fheumas e bhon taobh a-staigh.

Fhad ‘s a tha sinn air ar milleadh le puist a’ bruidhinn mu na buannachdan ann a bhith a ’toirt ola air a’ bhodhaig às deidh amar, tha an ùine ann an rèisimeid seo a thionndadh air ais. A rèir aithris, bidh a bhith a ’cur ola bodhaig mus cuir thu fras gu grunn bhuannachdan slàinte.

Is e an craiceann an organ as motha den bhodhaig agus a rèir Ayurveda, thathas a ’moladh Abhyangam no tagradh ola a dhèanamh gach latha. Anns na seann linntean, bhiodh Innseanaich a ’cuir ola air a’ bhodhaig aca an toiseach agus an uairsin a ’dol a dh’ ionnlaid san loch no sna tobraichean.

lusan as fheàrr airson glanadh adhair nasa

Tha seo riatanach do dhaoine aig a bheil craiceann tioram no flaky. (Stòr: Getty / Thinkstock)

Seo cuid de na buannachdan.

* Le bhith a ’cur ola bodhaig ro fhras, cruthaichidh tu cnap-starra eadar do chraiceann agus uisge, gus nach bi an tè mu dheireadh a’ drèanadh na h-olan bho do chraiceann. Tha seo riatanach do dhaoine aig a bheil craiceann tioram no flaky.

* Le bhith a ’cur ola blàth a’ chuirp mus bi amar a ’cuir às do phuinnseanan bhon bhodhaig agus nuair a dh’ itheas tu e thèid a nighe air falbh.

craobh le flùraichean beaga geal

* Le bhith a ’cur ola ro amar nì thu cinnteach gum fuirich thu tais oir bidh an t-uisge a’ sealadh susbaint taiseachd olan agus ga dhèanamh furasta a ghabhail a-steach.

far am faighear craobhan hickory

* Bidh massage ola blàth a ’toirt fois dha na fèithean agus a’ meudachadh cuairteachadh fala.

* Bidh a bhith a ’gabhail amar às aonais massage ola ag adhbhrachadh comharran tràth de bhith a’ fàs nas sine.