Popular Dreuchdan
Na dh ’fheumas fios a bhith aig euslaintich air dialysis mu bhith a’ cumail smachd air tinneas an t-siùcair
Mar thoradh air tinneas an t-siùcair, bidh soithichean fuil anns na dubhagan a ’lagachadh agus a’ faighinn milleadh. Bidh soithichean fuil millte a ’cuingealachadh nan dubhagan gu bhith ag obair cho math sa bu chòir dhaibh,’ arsa an Dr Nishit Mohanty, Nephrologist, Ionadan Dialysis NephroPlus, Bhubaneswar & Balasore
'Mar aon de na h-adhbharan as ainmeil airson CKD, tha an àrdachadh anns an àireamh de dh ’euslaintich diabetic anns na h-Innseachan a’ buntainn gu dìreach ris an àrdachadh anns an àireamh de dh ’euslaintich le galair dubhaig.' (Ìomhaigh riochdachaidh) Tha mòran dhaoine air feadh an t-saoghail a ’fuireach le tinneas an t-siùcair - an dàrna cuid seòrsa 1 no seòrsa 2 agus tha an suidheachadh ag iarraidh mòran atharrachaidhean dòigh-beatha airson gum bi beatha àbhaisteach agus fallain aca. Tha an Dr Nishit Mohanty, Nephrologist, Ionadan Dialysis NephroPlus, Bhubaneswar & Balasore, ag ràdh gu bheil an àireamh de dhaoine anns na h-Innseachan a tha trom le Tinneasan dubhaig dubhaig (CKD) co-cheangailte ri tinneas an t-siùcair.
Mar aon de na h-adhbharan as ainmeil airson CKD, tha an àrdachadh anns an àireamh de dh ’euslaintich diabetic anns na h-Innseachan a’ buntainn gu dìreach ris an àrdachadh anns an àireamh de dh ’euslaintich le galair dubhaig. Ann an amannan COVID-19, tha an dà cho-ghalaran na phrìomh dhragh cunnairt agus bu chòir aire a thoirt dhaibh, tha e a ’rabhadh.
Tha an dotair a ’leantainn air ag ràdh ged a tha aon air dialysis, tha e cudromach aire a thoirt do thinneas an t-siùcair. Mar thoradh air tinneas an t-siùcair, bidh na soithichean fuil anns na dubhagan a ’lagachadh agus a’ faighinn milleadh. Bidh soithichean fuil millte a ’cuingealachadh nan dubhagan gu bhith ag obair cho math sa bu chòir dhaibh, is e sin, na tocsainnean agus an sgudal bhon bhodhaig a shìoladh a-mach. Aig a ’cheann thall dh’ fhaodadh crìonadh ann an obair nan dubhagan fàilligeadh nan dubhagan adhbhrachadh.
Tha cumail suas agus a bhith furachail mu ìrean siùcar fala, ag ithe daithead cothromach agus a ’dèanamh eacarsaich nam prìomh nithean ann a bhith a’ cumail smachd air tinneas an t-siùcair, tha e ag ràdh.
Seo beagan mholaidhean daithead bhon dotair:
* Ith a rèir a ’phlana beathachaidh a tha air a leigheas le do nephrologist agus neach-daithead.
* Cuidichidh ithe trì biadh san latha - rud a tha riatanach - gus casg a chuir air siùcar fala bho bhith a ’dol ro àrd no ro ìosal.
* Feumar biadh àrd-caloric a sheachnadh.
* Bu chòir biadh neo-ghiollachd mar glasraich agus measan ùra, gràinean, feòil lean agus roghainnean bainne le geir ìosal a bhith air leth freagarrach airson daithead beathachail.
* Cuiridh biadh a tha ìosal ann am potasium fiber ris an daithead agad.
* Cum sùil air na tha thu a ’caitheamh de leacht, mar a chaidh a chomhairleachadh.
preasan sìor-uaine glè bheag de chumail suas
Gnìomhachdan corporra:
* Eacarsaich gach latha gus cuideam fallain a chumail suas; na cuir cus cuideam ort fhèin.
* Bu chòir coimhead le reamhrachd le fìor chùram; lughdaich ma tha thu reamhar.
* Cuir a-steach trèanadh aerobic agus strì a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh siùcar fala agus a’ cumail glùcois fala taobh a-staigh raon àbhaisteach.
* Cuidichidh cleachdadh yoga gus an inntinn agus an corp a shocrachadh.
Cungaidh-leigheis:
* Cum sùil air an t-siùcar fala agad gu cunbhalach.
* Feumar cungaidh-leigheis a ghabhail mar a tha an dotair agad ag òrdachadh.
* Cùm deagh chùram sùla; thoir sùil air do shùilean ma tha thu a ’faighinn mì-chofhurtachd sam bith.
* Tha e cudromach cuideachd deagh shlàinteachas beòil a chumail suas. Bruich d ’fhiaclan sa mhadainn agus air an oidhche; gargle do bheul às deidh biadh.
* Bu chòir sùil a chumail air glùcois fala gu math air làithean dialysis, sa mhòr-chuid mus tòisich thu air an làimhseachadh dialysis agad.
lus le flùraichean pinc is geal