Dè as urrainn dhut a dhèanamh nuair a tha duilgheadasan taobh a-muigh do smachd?

Bidh dòigh ann an-còmhnaidh rudan a dhèanamh nas fheàrr

Bidh fuasgladh air a h-uile duilgheadas. (Dealbh: Pixabay)

Anns a ’bhidio seo, tha neach-labhairt brosnachail Innseanach Gaur Gopal Das a’ bruidhinn mu bhith a ’dèiligeadh ri duilgheadasan, gu sònraichte nuair a thèid iad seachad air smachd. Bidh an t-seann innleadair Hewlett-Packard a ’roinn an eòlas pearsanta aige.

Air latha teth is tais ann am baile-mòr Mumbai, chuir e roimhe lemonade a dhèanamh gus e fhèin fhuarachadh. Fhad ‘s a bha e a’ bruidhinn ri aon de a charaidean air a ’fòn, rinn e mearachd gun fhios dha. Tha an coidse dòigh-beatha Innseanach agus neach-labhairt brosnachail ag ràdh, chrìochnaich mi a ’cur timcheall air còig uiread de lemon ris an uisge na na bha a dhìth.

Chan urrainnear cuid de rudan nam beatha a chuir às gu bràth, thuirt e, ag ràdh gu bheil dòigh eile aig a h-uile duilgheadas faighinn thairis air a ’chùis. Dh ’fhaodadh gum bi grunn cho-dhùnaidhean ceàrr, roghainnean ceàrr, tasgaidhean ceàrr, no faclan ceàrr air an deach bruidhinn nach gabh cur às.

Tha e ag ràdh: Chan e nach bu chòir dhuinn feuchainn. Bu chòir dhuinn gu cinnteach ar dìcheall a thoirt seachad. Ach às deidh dhuinn a bhith a ’dèanamh nas urrainn dhuinn, rud nach urrainn dhuinn a thionndadh air ais, bidh sinn fhathast a’ feuchainn.

Ge bith dè cho cruaidh no cho duilich ‘s a gheibh suidheachaidhean nam beatha, bidh dòigh ann an-còmhnaidh rudan a dhèanamh foirfe a-rithist. Bu chòir dhuinn barrachd rudan ceart a chuir ri ar beatha gus am bi an ceàrr a ’coimhead tòrr nas lugha. Nuair a tha duilgheadasan a ’coimhead gun chuideachadh taobh a-muigh ar smachd, an àite a bhith dìreach a’ feuchainn ri an toirt air falbh, leig dhuinn positivity a chuir ris.