A bheil thu airson cuideam a chall? Pòs neach-ithe aotrom

Faodaidh na tha de bhiadh a bhios do chompanach ag ithe buaidh mhòr a thoirt air na tha thu ag ithe agus mu dheireadh cuideam a chall.

itheadair aotrom, biadh, com-pàirtiche, roghainnean bìdh, dàimhean, pòsadh, romansa, gnèLe bhith a ’fuireach còmhla ri cèile a bhios ag ithe gu h-aotrom, gu sònraichte air an oidhche, thig thu gu co-dhùnadh an lean thu ceumannan a’ chom-pàirtiche agad (Stòr: Ìomhaighean Thinkstock)

Le bhith a ’fuireach còmhla ri cèile a bhios ag ithe gu h-aotrom, gu sònraichte air an oidhche, thig thu gu co-dhùnadh an lean thu ceuman a’ chom-pàirtiche agad agus gun caill thu beagan kilos a bharrachd nas luaithe na bha e a-riamh.

Mar a rèir sgrùdadh ùr, faodaidh na tha de bhiadh a bhios do chompanach ag ithe buaidh mhòr a thoirt air na tha thu ag ithe agus mu dheireadh cuideam a chall.



Tha a ’bhuaidh saidhgeòlach seo, ris an canar modaladh sòisealta, a’ toirt air daoine ithe nas lugha na bhiodh iad mar as trice nam biodh iad nan aonar nuair a bhios an companach ag ithe beagan bìdh. Gu tric faodaidh comharran taobh a-staigh mar acras agus faireachdainn làn a bhith nan stiùiridhean neo-earbsach.



(Leugh cuideachd - Leabhar-latha daithead: A ’cumail cuideam - ga dhèanamh ceart)

Anns na suidheachaidhean sin, faodaidh daoine coimhead ri eisimpleir chàich gus co-dhùnadh dè am biadh a bu chòir dhaibh ithe, mhìnich an t-àrd-ollamh Lenny Vartanian bho sgoil eòlas-inntinn Oilthigh New South Wales.



itheadair aotrom, biadh, com-pàirtiche, roghainnean bìdh, dàimhean, pòsadhFaodaidh na tha de bhiadh a bhios do chompanach ag ithe buaidh mhòr a thoirt air na tha thu ag ithe (Stòr: Ìomhaighean Thinkstock)

Airson an sgrùdadh, rinn an sgioba mion-sgrùdadh air toraidhean 38 sgrùdadh anns an deach na bha de bhiadh ag ithe ann an companaidh a thomhas. Tha an rannsachadh a ’sealltainn gu bheil buaidh chumhachdach aig factaran sòisealta air caitheamh.

planntaichean as fheàrr airson sgeadachadh tìre aghaidh

Nuair a bhios an companach ag ithe glè bheag, bidh daoine a ’cuir thairis na tha iad ag ithe de bhiadh agus ag ithe nas lugha na bhiodh iad mar as trice nam biodh iad nan aonar, thuirt Vartanian.

Ma bhios an com-pàirtiche ag ithe tòrr, tha saorsa aig daoine an in-ghabhail àbhaisteach aca ithe no eadhon barrachd ma tha iad ag iarraidh. Thathas a ’cumail sùil air a’ bhuaidh ann an iomadh suidheachadh eadar-dhealaichte: le biadh greim-bìdh fallain agus mì-fhallain, aig àm biadh, nuair a tha biadh air a bhith aig an dinneadair airson suas ri latha agus am measg chloinne.



(Leugh cuideachd: Gus cuideam a chall, obraich a-mach air stamag falamh)

Bidh e eadhon a ’tachairt nuair nach eil an companach an làthair gu corporra agus gu bheil dìnnearan dìreach a’ faighinn comharra sgrìobhte de na dh ’ith an neach eile sin, sgrìobh na h-ùghdaran.

com-pàirtiche2Tha boireannaich buailteach a bhith nas draghail mu mar a bhios daoine eile gam faicinn nuair a tha iad ag ithe (Stòr: Ìomhaighean Thinkstock)

Tha e coltach gu bheil a ’bhuaidh nas làidire ann am boireannaich na fir. Faodaidh seo a bhith air sgàth gu bheil boireannaich buailteach a bhith nas draghail mu mar a bhios daoine eile gam faicinn nuair a tha iad ag ithe. Mar as trice bidh aithisgean meadhanan a ’cuimseachadh air mar a bhios meud cuibhreann a’ toirt buaidh air na bhios sinn ag ithe.



Ach tha a ’bhuaidh mhodail seo airidh air uimhir de dh’ aire, air sgàth a bhuaidh mhòir air comas dhaoine a bhith a ’riaghladh na tha iad a’ faighinn de bhiadh, cho-dhùin Vartanian.

cia mheud seòrsa de chraobhan maple a tha ann

Chaidh na toraidhean fhoillseachadh anns an iris Social Influence.