Tionndaidh chun na boosters dìonachd traidiseanta sin airson slàinte nas fheàrr

Bidh siostam dìon fallain a ’dìon a’ chuirp bho ghalaran bacterial no viral.

Faodaidh na boosters dìonachd traidiseanta seo a bhith gu math cuideachail. (Stòr: Ìomhaighean Getty / Thinkstock)

Airson siostam dìon làidir, feumaidh an corp lùth agus beathachadh. Bidh seo an urra ri na bhios neach fa leth ag ithe gu cunbhalach. A bharrachd air an sin, tha e cudromach tuigsinn nach eil dìonachd làidir air a thogail thar oidhche, ach le bhith ag ithe biadh fallain gu diadhaidh aig a bheil luach beathachaidh àrd. Bidh an siostam dìon a ’dìon a’ chuirp bho sheòrsa sam bith de ghalaran bacterial no viral le bhith gan casg bho bhith a ’toirt ionnsaigh air na cuirp againn. Mar sin tha siostam dìon nas làidire na dhòigh riatanach air sabaid bacteriach no galaran viral sam bith eile.

A bharrachd air daithead cothromach, cuir a-steach iad sin potions puist dìonachd traidiseanta, a ’moladh Anushka Baindur, àrd neach-daithead, Ospadal Fortis, Rathad Bannerghatta, Bangalore:

* Bainne buidhe / bainne turmeric : Tha co-phàirt aig Turmeric ris an canar curcumin a dh ’fhaodas milleadh cealla a chàradh, agus a bhith a’ sabaid galair agus galairean.

lusan còmhdaich talmhainn cruaidh-uaine

* Tì Tulsi: Tha e air olan riatanach a chuidicheas le faochadh a thoirt do chomharran ghalaran analach leithid fuachd, casadaich agus dùmhlachd.

* Sùgh Moringa: Tha duilleagan Moringa saidhbhir ann an iarann ​​agus vitimín A, an dà chuid a dh ’fheumar gus an siostam dìon a chumail làidir.

* Co-chnuasachadh spìosraidh: Dèan a concoction spìosraidh no kashaya no kadha le cumin, sìol fennel, piobar dubh, agus sinamon a chuidicheas le comharran fuachd agus casadaich.

mar a dh'aithnicheas tu seòrsaichean chraobhan

A-riamh on a tha an ar-a-mach coronavirus air ar beatha a ghabhail thairis, tha mòran de luchd-beathachaidh air reasabaidhean a cho-roinn airson deochan a tha a ’brosnachadh dìonachd. Seo fear as urrainn dhut feuchainn:

Tàthchuid

* Pinch ginger
*Piobar
* Turmeric
* Cinnamon
* Cloves
* 500ml - Uisge
* Mil, ma tha feum air

Modh

* Boil na grìtheidean còmhla gus am bi an t-uisge air a lughdachadh gu leth. Cuir dheth an lasair. Criathraich e. Cuir mil organach ris ma thogras tu agus òl.

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.

cia mheud gnè cacti a tha ann