Ma tha thu nad neach-leantainn ìm cnò-bhainne, is e seo an reasabaidh dhut! (Dealbh: Getty) Faodaidh spàin de ìm cnò-bhainne do fhaireachdainn a lasachadh ach chan fhàs e nas fheàrr ach ann an cruth bhriosgaidean, nach eil thu ag aontachadh? Is e aon de na toraidhean as tearc, tha grunn bhuannachdan slàinte ann. Air a bheairteachadh le bhiotamain E, magnesium agus copar, tha e na bhiadh a tha càirdeil dha geir. Air thoiseach, ma tha thu airson buannachdan an aon rud fhaighinn ann an cruth bhriosgaidean, scrollaich sìos gus tuilleadh fhaighinn a-mach!
Gabh fois agus feuch na briosgaidean sònraichte sin airson atharrachadh
Thoir sùil air an dreuchd seo air InstagramPost air a roinn le B + F TinyDiaries (@itsfonny) air 21 Cèitean 2020 aig 2:36 am PDT
Cèic lava choco creagach gus crìoch a chuir air do latha air nota milis
flùraichean beaga pinc is geal
Tàthchuid
Às deidh gràin pancake, feuch gràin gràin pizza trì-tàthchuid
Ceumannan
* Ann am bobhla mòr, dòrtadh a-steach na grìtheidean gu h-àrd a rèir an tomhais agus whisk e gus measgachadh tiugh tiugh fhaighinn.
Liosta de bheathaichean is lusan coille-uisge tropaigeach
* Cuir loidhne a ’bhriosgaid le pàipear parchment / ìm agus thoir 1/2 spàin-bùird den mheasgachadh a-steach do na palms agad agus rolaig a-steach e gu ball beag.
* Dèan sin leis an taois ìm cnò-bhainne gu lèir agus nuair a tha thu air na bàlaichean a chuir air an treidhe, gabh forc agus brùth air gu còmhnard.
* Dèan e ann an dòigh crisscross gus am faigh e cumadh agus dealbhadh snog.
* Bèicear airson 15 mionaidean ann an àmhainn ro-teasachaidh aig 180-ceum celsius.
* An ath rud, cuir thairis e gu raca sreang gus fuarachadh gu tur.
* Dàibheadh a-steach do na briosgaidean crunchy decadent sin! Dèan cinnteach gun glèidh thu iad ann am bogsa èadhair.
A bheil thu a ’dol a dh'fheuchainn do làmh air bèicearachd?