Meadhanachadh tar-ghnèitheach ?? faodaidh e leth bàs bho thinneas cridhe, stròc

Tha sgrùdadh air moladh gum bu chòir prògraman riaghlaidh cuideam leithid ?? Transcendental Meditation ?? bu chòir a chleachdadh gus bàsan co-cheangailte ri tinneas cridhe a lughdachadh.

Tha sgrùdadh air moladh gum bu chòir prògraman riaghlaidh cuideam leithid ?? Transcendental Meditation ?? bu chòir a chleachdadh gus bàsan co-cheangailte ri tinneas cridhe a lughdachadh.

A rèir neach-deasachaidh ùr a chaidh a sgrìobhadh le Stiùiriche Ionad Cardiac Preventive and Rehabilitative Cardiac Cedars-Sinai, C. Noel Bairey Merz, MD, ?? Transcendental Meditation ?? bu chòir a bhith air a chuir an gnìomh gus ìsleachadh, ionnsaighean cridhe, stròcan agus bàsan ann an euslaintich le tinneas cridhe coronach a lughdachadh gu mòr.

Chaidh an sgrùdadh a dhèanamh aig Colaiste Leigheis Wisconsin ann am Milwaukee ann an co-obrachadh leis an Institiud airson Leigheas Nàdarra agus Casg aig Oilthigh Riaghlaidh Maharishi ann am Fairfield, Iowa.

Thàinig an aithisg às deidh do mhòran deuchainnean clionaigeach fo smachd a thighinn gu co-dhùnadh gu robh ìrean bàis cridhe, ionnsaigh cridhe, agus stròc aig euslaintich le tinneas cridhe coronach, a chleachd an dòigh TranscendentalMeditation an coimeas ri smachdan ann am buidheann foghlaim slàinte.

Chaidh an sgrùdadh fhoillseachadh ann an Tasglannan Leigheas Taobh a-staigh.

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.