Sin agad e! Tha sgrùdadh ag ràdh gum faod saor-làithean cuideachadh mòr a thoirt do shlàinte

Tha sgrùdadh ùr a ’moladh gum faod òrdachadh saor-làithean cuideachadh do dhaoine tinn faighinn air ais nas luaithe agus eadhon beatha ùr a thoirt do luchd-obrach oifis a tha air caitheamh.

Faigh òrdugh-saor-làithean dhut fhèin! Bidh saor-làithean a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh do shlàinte agus is e an dòigh as fhasa faighinn cuidhteas tinneas. (Stòr: Pixabay)

Chan ann a-mhàin airson fois a tha saor-làithean ach faodaidh iad cuideachd do shlàinte a leasachadh agus bu chòir a bhith òrdaichte airson daoine tinn, arsa sgrùdadh.

dè an seòrsa craoibhe a tha sin

A rèir an sgrùdaidh, le bhith ann an àrainneachd a bhrosnaicheas feòrachas dh ’fhaodadh e turbo-charge a thoirt don t-siostam dìon, thuirt e ris an Daily Mail.

Airson an sgrùdadh, ghabh an luchd-rannsachaidh luchagan a fhuair fuireach dà sheachdain ann an cèidse mòr làn de dhèideagan agus bha coltas ann gun robh an àrainneachd inntinneach a ’neartachadh na ceallan fala geal aca, a bhios a’ sabaid an aghaidh ghalaran.

Tha a ’bhuaidh seo iongantach oir cha tug sinn drogaichean sam bith dhaibh, is e a h-uile rud a rinn sinn ach na cumhaichean taigheadais aca atharrachadh, thuirt Fulvio materAcquisto, Àrd-ollamh aig Oilthigh na Banrigh Màiri, Lunnainn.

Dh ’fhaodadh tu a ràdh gu bheil sinn dìreach air an cur ann an àite saor-làithean airson dà sheachdain agus leigeil leotha na tha mun cuairt orra a mhealtainn, thuirtAcquisto ris.

Tha ceallan fala geal deatamach ann an galairean fèin-dhìonach leithid arthritis reumatoid agus sglerosis iomadach.

daolag mhòr anns an taigh agam

Mhol an neach-rannsachaidh gum faodadh òrdachadh saor-làithean cuideachadh do dhaoine tinn faighinn air ais nas luaithe agus eadhon beatha ùr a thoirt do luchd-obrach oifis a tha air caitheamh.

B ’urrainn dhuinn buaidh leigheasan dhrogaichean àbhaisteach a bhrosnachadh a bhios a’ dèiligeadh ri meacanaig gabhaltachd, le bhith a ’tabhann rudeigin àrainneachdail a leasaicheas mathas nas fharsainge an euslaintich. Dh ’fhaodadh sin a bhith na dhòigh gealltanach airson a bhith a’ làimhseachadh ghalaran leantainneach, thuirt riatanasanAcquisto.

Tha an sgrùdadh air fhoillseachadh anns an iris Frontiers in Immunology.

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.