Ath-bheothachadh stròc aig an taigh: Molaidhean airson luchd-cùraim

Faodaidh faighinn air ais bho stròc a bhith na dhùbhlan mòr ann fhèin. Tha an rathad gu faighinn seachad air slighe fhada agus dòrainneach a dh ’fheumas cùram cunbhalach agus brosnachadh leantainneach

Seo mar a choimheadas tu airson euslaintich air a bheil stròc aig an taigh. (Stòr: Getty Images / Thinkstock)

Sgrìobhte leis an Dr Vishal Sehgal

brat uaine aoil le adharc

Tha stròc na phrìomh adhbhar bàis air feadh an t-saoghail. Tha tuairmsean le Comann Stròc nan Innseachan (ISA) a ’nochdadh gu bheil timcheall air 17 millean neach a’ fulang le stròcan air feadh na cruinne, às am bi 6.2 millean a ’bàsachadh agus còig millean a’ fulang ciorraman. Bidh a h-uile euslainteach a ’tighinn tarsainn air an t-seata dhùbhlain aca fhèin a thaobh lagachadh, gluasad corporra agus ath-ghnàthachadh. Ach faighinn seachad air bho a stròc faodar a dhèanamh nas fheàrr fhad ‘s a tha an cùram, taic agus brosnachadh ceart ann gus an euslainteach a chuideachadh. Dh ’fhaodadh gum bi an neach a’ fulang call cainnt, trioblaid le cuimhne, reusanachadh agus cuimseachadh, agus pairilis co-phàirteach. Seo far am faod fios a bhith agad dè a tha dùil a bhith agad às deidh stròc mòr a dhol air slighe fhada ann a bhith gan cuideachadh ag ullachadh airson an t-slighe air adhart. Ged a chuireas na ceistean ceart gu solaraiche cùram slàinte barrachd soilleireachd, seo cuid de na molaidhean a bu chòir fios a bhith aig luchd-cùraim mu ath-bheothachadh aig an taigh.

Tuig mar a tha gach turas air leth

Tha e cudromach gun a bhith a ’leigeil le sgeulachdan dhaoine eile do bhrosnachadh oir tha sgeulachd gach neach a thàinig beò às an stròc eadar-dhealaichte. Leig leis an eòlas agad leudachadh aig an astar aige fhèin mar a chuidicheas tu iad a ’dèiligeadh ris an uireasbhuidh agus an traum tòcail a tha timcheall air. Obraich a dh ’ionnsaigh gus an cuideachadh a’ faighinn gabhail ris an àbhaist ùr. Tha e cudromach gun urrainn dhaibh tuigsinn gur dòcha nach tachair ath-bheothachadh thar oidhche, agus is e tòiseachadh le sealladh adhartach an iuchair. Ged a tha seo nas fhasa a ràdh na chaidh a dhèanamh, faodaidh brosnachadh agus aire phearsanta bho fheadhainn a tha faisg air làimh diofar mòr a dhèanamh.

Bi ullaichte airson gluasadan mood

Faodaidh stròc agus an rathad gu ath-bheothachadh às deidh sin a bhith a ’drèanadh inntinn, gu corporra agus gu tòcail airson an neach a thàinig beò. Dh ’fhaodadh iad a dhol tro mheasgachadh de fhaireachdainnean agus a bhith buailteach do atharrachaidhean ann an mood. Feumaidh luchd-cùraim a bhith faiceallach gun innse dhaibh gu bheil fios aca ciamar a tha e a ’faireachdainn oir chan eil fios aig duine ach iad. Tairgse gràdh, foighidinn, agus taic na àite. Ach, cùm sùil a-mach airson fìor fhaireachdainnean oir is dòcha gu bheil iad a ’comharrachadh trom-inntinn. Ma chì thu soidhnichean mar sin, cuir fios gu speisealaiche sa bhad.

Beathachadh agus eacarsaich cheart

Tha beathachadh math deatamach rè ùine ath-bheothachaidh sam bith. Cùm suas math cleachdaidhean bìdh agus eacarsaich a dhèanamh gu h-àbhaisteach agus an cuideachadh le bhith a ’dèanamh gach eacarsaich a tha an neach-leigheis ag òrdachadh gus dèanamh cinnteach à adhartas nas luaithe.

Làimhseachadh

Ged a dh ’fhaodadh gum bi feum aig cuid de dh’ euslaintich air a bheil fìor dhroch phìoban biadhaidh agus taic analach, is dòcha gum feum cuid eile cuirp-leigheas agus leigheas dreuchd. A rèir cor an euslaintich, faodar goireasan altraim sgileil no cuideachadh cùram dachaigh a shireadh. Tha adhartasan ann an saidheans meidigeach air mòran innleachdan a thoirt a-steach leithid neuro-ìomhaighean adhartach, drogaichean a tha a ’sgaoileadh clot, agus dòighean làimhseachaidh àrd-bhuaidh eile a bheir toraidhean nas fheàrr. A bharrachd air làimhseachadh meidigeach, feumaidh a ’mhòr-chuid de dh’ euslaintich le stròc leigheasan taobh a-muigh airson càileachd beatha adhartachadh. Tha cuid dhiubh sin a ’toirt a-steach na leanas:

Fis-leigheas

Tha fiseadh-leigheas deatamach airson faighinn seachad air stròc agus faodaidh e mòran eadar-dhealachadh a dhèanamh ann a bhith ag ath-nuadhachadh càileachd beatha. Eadhon ged a dh ’fhaodadh gun toir e ùine fhada, tha e cudromach seiseanan lùth-leigheas cunbhalach a ghabhail gus obair air na buill air a bheil buaidh. Faodaidh an neach-leigheis moladh a bhith a ’cleachdadh innealan leithid brace no coisiche airson gluasad le taic.

Tha e cudromach cùram a thoirt do dh ’euslaintich le stròc. (Stòr: Getty / Thinkstock)

Teiripe labhairt agus dreuchd

Bidh seiseanan leigheas cainnt a ’dèiligeadh ri comasan cànain (gach cuid labhairteach agus sgrìobhte), comasan inntinneil (cuimseachadh, cuimhne agus aire) a bharrachd air duilgheadasan le slugadh. Feumar leigheas dreuchdail a bhith ag obair air duilgheadasan mionaid leithid sgilean motair grinn a bhios a ’cumail smachd air gnìomhachd làitheil, raon gnìomh agus togail sgilean sòisealta.

cò ris a tha craobh cnò hickory coltach?

Leigheas saidhgeòlach

Stròc faodaidh an neach a thàinig beò mòran de dhùbhlain corporra fhàgail agus tòrr trauma tòcail gus dèiligeadh ris. Tha duilgheadasan le trom-inntinn agus aonaranachd aig a ’mhòr-chuid de dh’ euslaintich le stròc mar thoradh air gluasad cuibhrichte agus dìth eadar-obrachadh sòisealta. Mar sin, tha comhairleachadh saidhgeòlach na phàirt chudromach de phrògram ath-ghnàthachaidh stròc sam bith.

craobhan beaga a tha coltach ri sgàileanan

Gabh ùine a-mach dhut fhèin

Fiù ‘s mar a chuidicheas tu luchd-mairsinn stròc a bhith a’ dèiligeadh ris an t-suidheachadh aca agus a ’toirt cùram dhaibh, na dìochuimhnich coimhead às deidh do shlàinte is do shunnd. Na bi leisg iarraidh cuideachadh ma tha feum agad air. Feuch ri beagan ùine fhaighinn dheth air eagal ’s gum bi cuideigin a’ tabhann àite a thoirt dhut airson beagan uairean a-thìde. Cleachd an ùine seo gus do inntinn agus do bhodhaig ùrachadh oir tha seo riatanach fhad ‘s a tha thu a’ toirt cùram do chuideigin le suidheachadh slàinte.

Faodaidh faighinn air ais bho stròc a bhith na dhùbhlan mòr ann fhèin. Tha an rathad gu faighinn seachad air slighe fhada agus dòrainneach a dh ’fheumas cùram cunbhalach agus brosnachadh leantainneach. Faodaidh tu cuideachd ruighinn a-mach gus taic a thoirt do bhuidhnean agus fòraman air-loidhne airson eadar-obrachadh sòisealta agus co-roinneadh.

Tha an t-ùghdar na stiùiriche meidigeach, Portea Medical

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.