Bidh an stiùiriche spioradail Deepak Chopra a ’nochdadh dìomhaireachdan airson a bhith a’ coimhead nas òige

‘Cha bhith daoine a’ fàs sean; nuair a sguireas iad a ’fàs, fàsaidh iad sean. '

Tha an stiùiriche spioradail Deepak Chopra air bàrr cudromach fhoillseachadh gus do chuideachadh le bhith a ’coimhead nas òige - faodaidh atharrachadh do bheachdan agus do smuaintean cùl a chur ris a’ phròiseas a tha a ’fàs nas sine.

Ann an saoghal an latha an-diugh a tha coltach gu bheil e trom le bhith a ’coimhead òganach agus a’ cur stad air a ’phròiseas a tha a’ fàs nas sine, thuirt Chopra ri neach-aoigheachd an taisbeanaidh Oprah Winfrey gu bheil e dèidheil air a bhith a ’leantainn a’ char as àirde, Cha bhith daoine a ’fàs sean; nuair a sguireas iad a ’fàs, fàsaidh iad sean.

far an lorgar craobhan sycamore

Nuair a chaidh faighneachd dha leis an aoigh taisbeanadh còmhraidh air ‘Super Soul Sunday: Oprah agus Deepak Chopra anns na h-Innseachan’ a bheil e den bheachd gun urrainn dha aois atharrachadh / aois ma dh ’atharraicheas iad am beachd, fhreagair e tha.

Tha 10 rudan gu math sònraichte as urrainn dhut a dhèanamh gus d ’aois bith-eòlasach atharrachadh. Tha an aois bith-eòlasach agad a ’ciallachadh do bhruthadh-fala, dùmhlachd do chnàmhan, tighead craiceann, àireamh de wrinkles, èisteachd, gnìomh dìonachd ... thuirt an Huffington Post ris ag ràdh.

Bidh e an uairsin a ’nochdadh mar as urrainn dhut cumhachd smaoineachaidh a chleachdadh gus d’ aois a lughdachadh, bho bhith ag ath-aithris mantra làitheil gu bhith a ’cur stad air faireachdainn a bhith an-còmhnaidh ann an cabhag.

damhan-allaidh donn le stiallan dubha sìos a druim

Atharraich an dàimh agad le ùine, tha e a ’comhairleachadh. Oir ma tha thu an-còmhnaidh ann an cabhag, luathaichidh an gleoc bith-eòlasach agad. Daoine a tha ag ràdh, ‘Tha mi a’ ruith a-mach à ùine, ’bidh an cuideam fala aca a’ dol suas, bidh an ìre cridhe aca a ’dol suas.

Cleas eile an aghaidh a bhith a ’fàs nas sine, thuirt e gu robh e a’ tuiteam ann an gaol. Bidh daoine a ’tuiteam ann an gaol [agus tha an aois bith-eòlasach aca a’ lùghdachadh. Mar sin fuirich ann an staid a ’ghràidh fad na h-ùine, thuirt e. Anns a ’chliop, tha Deepak cuideachd a’ toirt iomradh air aon de na gnìomhan anti-aging as fheàrr leis fhèin: meòrachadh.

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.