Nithean ri chumail nad inntinn ron chiad ‘cheann-latha brìgheil’ agad

Dìreach mar ceann-latha sam bith eile, na bi a ’dàibheadh ​​a-steach le cus dhùilean. Tha thu a ’coinneachadh ris an neach seo airson a’ chiad uair.

Tha e air leth freagarrach airson crìoch a chuir air a ’cheann-latha air àrd. Ma tha e a ’dol gu math, fàg cuid de cheistean gun fhreagairt. (Stòr: Getty / Thinkstock)

Tha a ’chiad cinn-latha an-còmhnaidh beagan eagallach. Ged a tha e na adhbhar misneachd dha cuid a bhith a ’coinneachadh agus ag eadar-obrachadh le neach ùr, dha feadhainn eile, faodaidh e tòrr dragh adhbhrachadh. Dh ’fhaodadh am beachd a bhith deiseil agus a dhol a-mach gus coinneachadh ri cuideigin nach eil iad dha-rìribh eòlach air leisg, agus ann an cùisean fìor, cuir às do chinn-latha , cuideachd.

Ach a-nis, leis an t-suidheachadh glasaidh seo, tha mòran dhaoine air feadh an t-saoghail a ’roghnachadh coinneachadh ri ùidhean gaoil a dh’fhaodadh a bhith ann tro chinn-latha brìgheil. Tha gairmean bhidio air-loidhne agus cabadaich uile an-dràsta, agus ma tha thu air aon cheann-latha den leithid a dhealbhadh a dh ’aithghearr, faodaidh a bhith a’ cumail sùil air cuid de rudan a dhèanamh na eòlas spòrsail gun spòrs. Leugh air adhart.

* Mus tèid thu air-loidhne, gabh mun latha agad mar as àbhaist mar a bhiodh tu, nan robh thu air coinneachadh ris an neach seo aghaidh-ri-aghaidh. Tha seo a ’ciallachadh, tha e glè choltach gum bi thu a’ faireachdainn na jitters agus na dealain-dè, agus tha cead agad an crathadh le bhith a ’dèanamh beagan meòrachaidh, yoga no a’ dol an sàs ann an dannsa. Is e am beachd na nerves a shocrachadh.

* Tha e fhathast mu dheidhinn a ’chiad bheachd. Tha iad a ’dol gad fhaicinn agus tha thu a’ dol gam faicinn. Mar sin, tha e cudromach beagan oidhirp a dhèanamh gus sealladh math a chuir suas. Faodaidh tu rud sam bith a bhiodh agad a dhèanamh, nam biodh seo air coinneachadh aghaidh ri aghaidh. Ma tha seo a ’ciallachadh a bhith a’ caitheamh makeup agus a ’dèanamh d’ fhalt, theirig air a shon! Cha leig thu leas cus a dhèanamh dheth, dìreach an ìre cheart.

* Nach eil thu a ’faireachdainn mar a bhith a’ dol na mhìle a bharrachd? Tha e ceart gu leòr, tha cead agad na pajamas agad a chaitheamh cuideachd. Is e am beachd a bhith a ’coimhead so-fhaicsinneach, agus mas urrainn dhut sin a riaghladh ann an aodach grinn, chan eil dad nas fheàrr. Ma dh ’aidicheas, rè cùrsa na gairm, gu bheil an ceann-latha agad ag aideachadh gu bheil iad ann an aodach dachaigh cuideachd, faodaidh tu a thighinn glan agus is dòcha gàire a dhèanamh mu dheidhinn.

Tha e fhathast mu dheidhinn a ’chiad bheachd. Mar sin, tha e cudromach beagan oidhirp a dhèanamh gus sealladh math a chuir suas. (Stòr: Getty / Thinkstock)

* Chan e farpais a th ’ann. Chan eil duine na shuidhe an sin gus breithneachadh a dhèanamh air cò a dh ’èideadh nas fheàrr. Mar sin, ma tha an ceann-latha agad a ’tarraing do chas le bhith a’ comharrachadh cho math ‘s a tha thu sgeadaichte airson coinneamh air-loidhne, na gabh e gu dona agus an àite sin thoir air falbh e. Tha e coltach gu bheil iad nearbhasach, agus dìreach ùidh ann a bhith a ’cur eòlas nas fheàrr ort.

* Dìreach mar ceann-latha sam bith eile, na bi a ’dàibheadh ​​a-steach le cus dhùilean. Tha thu ‘a’ coinneachadh ’ris an neach seo airson a’ chiad uair, mar sin obraich a-mach do cheimigeachd bhon toiseach. Faighnich ceistean dha chèile agus faic càite a bheil an ceann-latha a ’dol, an àite a bhith a’ smaoineachadh cus mu dheidhinn agus a ’call a-mach air na h-amannan. Bidh e nas fheàrr ma smaoinicheas tu air mar a bhith a ’togail bhon àite a dh’ fhàg thu roimhe.

* Thoir urram. Feumaidh an dà phàrtaidh a bhith mothachail air ùine agus oidhirpean a chèile. Ma tha thu air co-dhùnadh a dhèanamh air, dèan cinnteach nach eil gliocas teignigeach ann. Bi ann an àm, agus thoir cuimhneachain socair dha chèile gus nach dìochuimhnich thu mu dheidhinn. Is e rud eile as urrainn dhut a dhèanamh a bhith a ’cuir dheth na rudan mar an t-seata telebhisean nuair a tha an ceann-latha agad air a ghairm.

* Is e co-dhùnadh a ’chinn-latha an rud as cudromaiche. Mar a chuireas tu crìoch air mar as trice bidh e a ’mìneachadh mar a bhios an ath cheann-latha agad (ma tha idir idir). Mar sin, tha e air leth freagarrach airson crìoch a chuir air àrd. Ma tha e a ’dol gu math, fàg cuid de cheistean gun fhreagairt, gus am bi rudan nas ùire agus nas fheàrr agad airson bruidhinn air an ath cheann-latha agad.

dealan-dè donn orains agus geal