Bidh mac Shilpa Shetty a ’cuideachadh mamaidh a’ fuine briosgaidean choco-coirce fallain; coimhead bhidio

Nochd Shilpa gu robh a mac Viaan dèidheil air a bhith a ’fuine as motha, a thug orra a dhol còmhla agus a’ fuine briosgaidean choco-coirce ìm cnò-bhainne.

Briosgaidean fallain Shilpa Shetty le mac Viaan. (Stòr: theshilpashetty / Instagram)

Chan eil Shilpa Shetty dìreach a ’teagasg a mac gus fuireach fallain le bhith ag eacarsaich còmhla ris ach cuideachd a ’toirt leasanan còcaireachd dha. Cho-roinn màthair an doting sealladh de na briosgaidean bèicearachd duo, air Instagram.

Tha eòlaichean a ’moladh gum bi còcaireachd le clann gan cuideachadh a’ sgrùdadh an cuid cruthachalachd fhad ‘s a tha iad a’ teagasg tomhas dhaibh, a ’leasachadh sgilean motair agus a’ brosnachadh am faireachdainn suathadh is fàileadh.

Nochd Shilpa gu robh a mac Viaan dèidheil air a bhith a ’fuine as motha, a thug orra a dhol còmhla agus a’ fuine briosgaidean choco-coirce ìm cnò-bhainne. Chan eil siùcar grinn ann, faodaidh e a bhith saor bho bhainne ma sgrìobas tu an t-ìm airson ola, ma tha e saor bho ghluten, agus air a luchdachadh le sunnd fallain. Tha e gu math beathachail, gu tur sgaiteach, agus faodar a chuir air adhart aig àm tì leinn cuideachd, sgrìobh Shilpa an cois a ’bhidio. Thoir sùil air:

Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Is e an dòigh as fheàrr air ùine a chaitheamh le do chlann faighinn a-mach dè as toil leotha a bhith a ’dèanamh. An uairsin a dhol air adhart & dèan e còmhla riutha ... tog dùin cluasagan, tarraing, peantadh, seinn no dannsa! Dhòmhsa, is e an aon rud as fheàrr le Viaan a bhith a ’dèanamh bèicearachd, mar sin an seo thèid sinn… a’ taisbeanadh briosgaidean briosgaid cnò-choirce Peanut Butter! Chan eil siùcar grinn ann, faodaidh e a bhith saor bho bhainne ma sgrìobas tu an t-ìm airson ola, ma tha e saor bho ghluten, agus air a luchdachadh le sunnd fallain. Tha e làn beathachail, tha e gu math sgaiteach, agus gabhaidh sinn grèim air aig àm tì leinn cuideachd (chaith mi am baidse seo) Ma tha thu airson a dhèanamh aig an taigh, seo a h-uile fiosrachadh a dh ’fheumas tu: ~ INGREDIENTS: * 1 / 2cup ìm cnò-bhainne nàdarrach (gun siùcar) * 1 / 2cup syrup maple fìor NO HONEY * 4 tbsp ola cnò-chnò (NO 4 spàin-bùird de ìm leaghte) * 1 tsp pùdar bèicearachd * 1/2 tsp de shalainn mara gràin-ghràin * 1 1/2 cupa coirce rolaichte seann-fhasanta, talamh airson 30 diogan ann am pròiseasar bìdh no measgachadh tha pùdar air a bogadh ann an 3 spàin de dh’uisge co-ionann) [Chuir mi 2 spàin de flaxseeds ris gus a dhèanamh nas snàithleach] * 2 spàin de bhainne almoin (gus an inneach a ghluasad) STIÙIREADH: 1. Preheat an àmhainn gu 160 ° Celsius le dà raca anns a 'mheadhan. Loidhne 2 dhuilleagan bèicearachd le pàipear parchment (mura h-eil pàipear parchment agad, greimich na duilleagan bèicearachd gu h-aotrom). 2. Tomhais a-mach an ìm cnò-bhainne agus an siorup maple. 3. Brùth an ìm cnò-bhainne, ola cnò-chnò, & measgachadh siorup maple a-steach do bhobhla measgachaidh. Cuir ris an ìm leaghte & whisk gus am bi am measgachadh air a choimeasgadh gu math. Cleachd do chuisg gus a bhualadh san ugh, a ’sgrìobadh sìos taobh a’ bhobhla aon uair ’s gu bheil e air a ghabhail a-steach, an uairsin whisk anns an vanilla, & salann. Gluais gu spàin mhòr & cuir a-steach a ’choirce talmhainn, cuir am pùdar bèicearachd, pùdar flaxseed, siùcar coconut, & sliseagan teòclaid gus am bi iad air an toirt còmhla gu cothromach. Buail an taois leis an spàin-bhùird no an scooper reòiteag (greimich do chorragan le beagan ola cnò-chnò gus nach bi e steigte nuair a chòmhnardas tu iad) air na siotaichean bèicearachd ullaichte agad. 4. Bèicear na briosgaidean airson 12-15 mion gu h-iomlan. Swap taobhan às deidh 7 mion. Thoir air falbh bhon àmhainn gus fuarachadh. #TastyThursday #SwasthRahoMastRaho

Post air a roinn le Shilpa Shetty Kundra (@theshilpashetty) air 7 Cèitean 2020 aig 3: 30m PDT

Tha an Dhadkan roinn an cleasaiche cuideachd an reasabaidh airson na briosgaidean fallain seo a bhruich. Feuch seo aig an taigh:

Leugh | Feuch reasabaidh chips fallain Shilpa Shetty rè obair bhon taigh

Tàthchuid

Cupa 1/2 - ìm peanut (gun siùcar)
1 / 2cup - Siorup maple fìor no mil
4 tbsp - Ola cnò-chnò (no 4 spàin de ìm leaghte)
1 tsp - Pùdar bèicearachd
1/2 tsp - salann mara mìn
Cupa 1 1/2 - Coirce rolaichte seann-fhasanta, talamh airson 30 diogan ann an giullachd bìdh no measgachadh
5 tbsp - chips seoclaid leth-milis
1 tbsp - Earrann Vanilla
2 tbsp - siùcar cnò-chnò
4 tbsp - Almoin ròsta (talamh)
1 - Ugh (no 1 tbsp pùdar flaxseed air a bogadh ann an 3 spàin de dh’uisge co-ionann)
2 tbsp - Bainne almond

Modh

1. Preheat an àmhainn gu 160 ° Celsius le dà raca sa mheadhan. Cuir dà dhuilleag bèicearachd le pàipear parchment (mura h-eil pàipear parchment agad, greimich na duilleagan bèicearachd gu h-aotrom).

2. Tomhais a-mach an ìm cnò-bhainne agus an siorup maple.

sheòrsaichean de bhratagan ann an Ohio

3. Brùth an ìm cnò-bhainne, ola cnò-chnò, agus measgachadh siorup maple a-steach do bhobhla measgachadh. Cuir ris an ìm leaghte agus whisk gus am bi am measgachadh air a choimeasgadh gu math. Cleachd do chuisg gus a bhualadh san ugh, a ’sgrìobadh sìos taobh a’ bhobhla aon uair ’s gu bheil e air a ghabhail a-steach. An uairsin whisk anns an vanilla, agus salann. Gluais gu spàin mhòr agus cuir a-steach a ’choirce talmhainn, cuir am pùdar bèicearachd, pùdar flaxseed, siùcar coconut, agus sliseagan teoclaid gus am bi iad air an toirt còmhla gu cothromach.

4. Leig às an taois le spàin-bùird no scooper reòiteag (greimich do chorragan le beagan ola cnò-chnò gus nach bi e a ’steigeadh nuair a chòmhnardas tu iad) air na siotaichean bèicearachd ullaichte agad.

5. Bèicear na briosgaidean airson 12-15 mionaidean gu h-iomlan. Swap taobhan às deidh 7 mion. Thoir air falbh bhon àmhainn gus fuarachadh.