Dìon do bhilean bhon aimsir thioram agus fhuar leis na molaidhean furasta seo!

Sia rudan sìmplidh as urrainn dhut a dhèanamh airson do chleachdadh cùram bilean as t-seusan geamhraidh seo

Thig na molaidhean sin gu do shàbhaladh sa bhad! (Dealbh: Pixabay)

Faodaidh an seusan fuar a bhith gu math neo-thròcaireach. Am measg mòran de dh ’atharrachaidhean eile, bidh sinn ga dhèanamh na phuing airson ar cleachdadh cùram craiceann atharrachadh a rèir an t-seusain cuideachd. Ach gu tric bidh sinn a ’dìochuimhneachadh fòcas a chuir air ar bilean. Is e sin, is e seo sia molaidhean furasta as urrainn dhut a chumail nad inntinn - mar a mhol an dermatologist Dr Geetika - ma tha do bhilean a ’tiormachadh a-mach no ma tha iad air an ribeadh.

Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Post air a roinn leis an Dr Geetika Mittal Gupta (@drgeetika)

A ’chiad rud an-toiseach, na bi a’ breith do bhilean. Tha seo na chleachdadh neo-phàirteach, ach bidh e a ’meudachadh anns an aimsir fhuar, oir tha e coltach mar dhòigh sa bhad gus faochadh a thoirt do bhilean an tiormachd. Ach, nì e barrachd cron na math - bidh licking mu dheireadh ag adhbhrachadh gum bi na bilean a ’sgàineadh.

Cùm balm bilean leat an-còmhnaidh. Gus casg agus càradh a dhèanamh air capadh, cleachd balm bilean no ointment stèidhichte air petrolatum (Vaseline, Aquaphor) gus ròn a dhèanamh ann an taiseachd agus cnap-starra dìon a chruthachadh, tha an Dr Geetika ag ràdh. Tha sinn a ’moladh a bhith a’ tasgadh ann am balm bilean gun SLS agus gun paraben a tha ri fhaighinn gu furasta sa mhargaidh.

Ola Almond chun an teasairginn: Tha ola almond na eadar-dhealachadh fìor tais, air a bheairteachadh le vitimín A agus E. Tha an Dr Geetika a ’moladh gun cuir thu e air do bhilean gach oidhche airson inneal-dìon domhainn agus beathachail.

Hydrate thu fhèin: Chan eil e dìomhair gum bi sinn cuideachd ag òl nas lugha de dh ’uisge tro gheamhraidhean. Is e seo aon de na h-adhbharan airson gum bi ar craiceann agus ar bilean a ’fàs tioram. Dèan cinnteach gun ith thu co-dhiù 7-8 glainne uisge gach latha.

Is e sàrachadh an iuchair… Gus bilean bog agus plump a chumail suas. Gu mì-fhortanach, chan eil exfoliation na phrìomh phàirt de chleachdadh cùram lip airson mòran. Ach, le bhith a ’toirt a-steach a’ cheum faodaidh coltas agus faireachdainn do bhilean adhartachadh. Dèan pasg bog de ghee agus siùcar, scrubaidh e gu snog no dòirt do bhruis fhiaclan ann an uisge blàth. Le gluasadan bog cruinn, thoir air falbh an craiceann marbh air do bhilean agus cuir a-steach tomhas fialaidh de balm bilean. Dèan seo uair san t-seachdain mus fhalbh thu a chadal.

Na dìochuimhnich blian-grèine a chleachdadh: Ma tha thu gu bhith a-muigh, tagh balm bilean le SPF air a ghabhail a-steach, moladh an dermatologist.