Yoga Prenatal ?? a ’fàs fasanta le celebs Hollywood a tha trom ??

Chaidh a ’chiad uair a choimhead màthair Alyssa Milano a’ dol gu clas yoga ann an Calabasas agus Los Angeles uaireigin air ais.

Tha grunn mhàthraichean-A-listers a-nis a ’tionndadh gu yoga prenatal gus saothair a dhèanamh nas fhasa agus fuireach ann an cumadh.

Chaidh aithris gun deach Jan Jones (‘Mad Men’) a bha trom le ainm Golden Globe fhaicinn gu clas yoga ann an Los Angeles agus Silver Lake (California) o chionn ghoirid.

Chaidh a ’chiad uair a choimhead Alyssa Milano (‘ Charmed ’) a’ dol gu clas yoga ann an Calabasas (California) agus Los Angeles uaireigin air ais.

Thathas ag ràdh gu bheil Tori Spelling (‘Saved by the Bell’), leis an treas leanabh aice san Dàmhair, a ’gabhail leasanan yoga aig an taigh.

Thuirt Golden Globe gu robh Jessica Alba (‘Dark Angel’), a rugadh an dàrna leanabh aice o chionn ghoirid, ag ràdh gu robh yoga réamh-bhreith dha-rìribh ga chuideachadh gus am figear aice a chumail suas.

Chaidh a ràdh cuideachd gun robh i ag ràdh, ?? Tha yoga prenatal fìor mhath, ?? agus ?? tha e dha-rìribh ag ullachadh do bhodhaig ??.

A ’cur fàilte air a’ ghluasad yoga réamh-bhreith seo, thuirt an neach-stàite ainmeil Hindu Rajan Zed, ann an aithris ann an Nevada (USA) Dihaoine, gur e smachd inntinn is corporra a bh ’ann an yoga leis an do dh’ aontaich anam an duine (jivatman) ri anam uile-choitcheann (parmatman ).

Chuir e ìmpidh air na daoine ainmeil sgrùdadh a dhèanamh air taobh spioradail yoga cuideachd a bharrachd air na buannachdan corporra aige.

Thuirt Zed, a tha na cheann-suidhe air Universal Society of Hinduism, gu robh yoga mar aon de na sia siostaman de fheallsanachd ceart-cheàrnach Hindu agus chuir e ìmpidh air daoine ainmeil sùil a thoirt air a ’chòrr de na còig sgoiltean cuideachd.

Bha cuid de sages air cunntas a thoirt air yoga mar shàmhchair a h-uile cruth-atharrachadh inntinn, a lean gu coileanadh iomlan an Supreme Self, thuirt e.

Chomharraich Zed, a rèir Patanjali a bha ga chòdachadh ann an Yoga Sutra, bha yoga na oidhirp rianail gus foirfeachd a choileanadh, tro smachd air na diofar eileamaidean de nàdar daonna, corporra agus inntinn.

seall dhomh dealbh de lus yucca

Thathas ag agairt gu bheil yoga réamh-bhreith a ’cumail a’ chrìch ris na buill, a ’leasachadh cothromachadh agus cuairteachadh, a’ cuideachadh le bhith ag ionnsachadh anail a ghabhail gu domhainn agus a ’gabhail fois, agus gu bheil e buannachdail aig àm saothair agus breith. Thathas cuideachd ag ainmeachadh yoga prenatal mar ?? aon de na seòrsaichean eacarsaich as fheàrr nuair a tha thu trom ?? agus ag ullachadh airson a ’bhreith ?? le bhith a’ cur fòcas air dòighean fois agus anail ??.

A rèir Institiudan Nàiseanta na Slàinte, is dòcha gun cuidich yoga aon a bhith a ’faireachdainn nas socraiche, a bhith nas sùbailte, a’ leasachadh suidheachadh postachd, a ’toirt anail domhainn, agus a’ faighinn cuidhteas cuideam. A rèir tuairmse, tha timcheall air 16 millean Ameireaganaich, mòran dhaoine ainmeil nam measg, a-nis ag obair air yoga.

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.