Tha blues iar-bhanais fìor; seo na bu chòir fios a bhith agad

Tha e a ’faireachdainn melancholy às deidh làithean de chomharrachadh; dol fodha na faireachdainn gu bheil a ’bhanais seachad agus pòsadh air tòiseachadh.

post pòsaidh blues, faireachdainnean, indian a ’cur an cèill naidheachdanDo bhoireannaich, gu sònraichte, tha pòsadh na atharrachadh mòr, oir feumaidh mòran dhiubh comhfhurtachd an taighe aca fhàgail agus beatha a thòiseachadh às ùr le teaghlach eile. (Stòr: Getty / Thinkstock)

Tha mòran chàraidean den bheachd gu bheil banais na chlach-mhìle chudromach. Tha aonadh chultaran agus theaghlaichean, còmhla ri comharrachadh gaoil, a ’dèanamh tachartas toilichte. Bidh dealbhadh a ’tòiseachadh mìosan ro làimh; am measg rudan eile, feumar a ’phreas-aodaich pòsaidh a thaghadh, feumar an liosta aoighean ullachadh, feumar àite na bainnse a cho-dhùnadh agus a ghleidheadh, agus feumar am mìos meala a dhealbhadh gu faiceallach. Chan eil seo a ’fàgail mòran ùine airson a’ chàraid na faireachdainnean aca fhèin a phròiseasadh. Is e sin as coireach, aon uair ‘s gum bi an stoirm comharrachaidh a’ dol seachad agus beatha dha-rìribh a ’tòiseachadh, bidh na blues às deidh na bainnse a’ tòiseachadh a ’breabadh a-steach. Thathas den bheachd gu bheil bean-bainnse, barrachd air fir-bainnse fo uisge.



Dè a th 'ann?



mar a chuireas tu feur muncaidh

Gus a chuir gu sìmplidh, tha blues às deidh na bainnse a ’ciallachadh faireachdainn de lionn-dubh às deidh làithean subhachais. Is e cuir fodha na faireachdainn gu bheil am pòsadh seachad agus tha pòsadh air tòiseachadh. Tha e nas cumanta na tha thu a ’smaoineachadh agus bidh mòran de bhean-bainnse ùr air feadh an t-saoghail (agus uaireannan na fir-bainnse aca cuideachd) a’ dol troimhe. Gu dearbh, tha mòran sgrùdaidhean air an aon rud a mholadh. A rèir sgrùdadh ann an 2018 a rinn Oilthigh Stàite Bowling Green anns na SA, de na 152 luchd-freagairt boireann, bha 12 sa cheud a ’faireachdainn trom-inntinn às deidh a’ bhanais aca. Agus tha e àbhaisteach a bhith a ’faireachdainn beagan dòrainneach agus gruamach às deidh a’ bhanais, tha eòlaichean ag ràdh. Ach, cuimhnich gum faod na blues droch bhuaidh a thoirt air do bheatha phòsta, cuideachd. Agus ma tha thu a ’faireachdainn gu bheil e a’ gabhail smachd air do bheatha, feuch cuid de rudan airson faochadh.



Ciamar a nì thu a ’chùis air na blues?

* Banais an aghaidh pòsadh: Tuig gu bheil pòsadh agus pòsadh eadar-dhealaichte. Fhad ‘s a tha do bhanais seachad, tha do bheatha phòsta air tòiseachadh. Mar sin, feumaidh tu am fòcas agad a ghluasad air ais bhon bhrosnachadh bho bhith beò an latha as fheàrr de do bheatha, gu bhith a ’fuireach còmhla ri do chompanach airson a’ chòrr de do bheatha. Obraich air agus stèidhich do dhàimh.



post pòsaidh blues, faireachdainnean, indian a ’cur an cèill naidheachdanTha cuid de dhaoine den bheachd gur e a ’bhanais agus am meala na h-aon rudan inntinneach, agus gu bheil beatha dha-rìribh a’ dol a dh ’fhaighinn monotonous aig a’ cheann thall. Ach, chan fheum sin a dhèanamh! (Stòr: Getty / Thinkstock)

* Pròiseas na faireachdainnean agad: Do bhoireannaich, gu sònraichte, tha pòsadh na atharrachadh mòr, oir feumaidh mòran dhiubh comhfhurtachd an taighe aca fhàgail agus beatha a thòiseachadh às ùr le teaghlach eile. Faodaidh an leasachadh mòr seo am fàgail brònach. A bharrachd air an sin, is dòcha gum bi iad ag ionndrainn an teaghlaichean. Rè na h-ùine gluasaid seo, faodaidh faireachdainnean measgaichte a bhith a ’gabhail thairis, agus tha eòlaichean ag ràdh gu bheil e cudromach a bhith gan giullachd seach gun a bhith gan leigeil seachad. Biodh fios agad gum bi bròn do-sheachanta, ach tha thu fhathast ceangailte riutha. Tòisich do bheatha ùr le beagan fàbharach.



* Ùine cèile: Caith ùine còmhla ri do chèile. Mar a chaidh ainmeachadh roimhe, feumaidh tu do dhàimh a stèidheachadh. Fiù ma tha thu eòlach orra o chionn bhliadhnaichean, feumaidh tu a bhith ag obair air ath-mhìneachadh a dhèanamh air a ’chàirdeas, a-nis gu bheil thu pòsta. Cuimhnich gur e àm atharrachaidh a tha seo dhaibh cuideachd. Mar sin lorg an dlùth-cheangal agus comhfhurtachd agus buail na blues às deidh na bainnse.

* Thoir air a h-uile latha cunntadh: Tha cuid de dhaoine den bheachd gur e a ’bhanais agus am meala na h-aon rudan inntinneach, agus gu bheil beatha dha-rìribh a’ dol a dh ’fhaighinn monotonous aig a’ cheann thall. Ach, chan fheum sin a dhèanamh! Faodaidh tu tòrr toileachas a thoirt le bhith a ’dealbhadh dìnnearan romansach, saor-làithean deireadh-sheachdain, filmichean anmoch air an oidhche, no a’ dèanamh rud sam bith a tha a ’còrdadh riut agus a tha a’ còrdadh riut.



* Comhairleachadh: Air an làimh eile, faodaidh tu tionndadh gu eòlaiche dàimh agus cuideachadh a shireadh ro / às deidh dhut pòsadh. Na bi a ’faicinn seo mar dhuilgheadas, no rudeigin airson nàire a bhith ort. Ma tha dad ann, tha e a ’sealltainn d’ ùidh ann a bhith a ’cumail an dàimh fallain, agus am pòsadh toilichte.