Popular Dreuchdan
Tha PMDD fhathast a ’dol gun fhiosta agus gun làimhseachadh, ach dh’ fhaodadh cuideachadh a bhith air an t-slighe
Tha a ’mhòr-chuid de bhoireannaich fhathast aineolach mun eas-òrdugh agus chan eil fios aca gu bheil iad a’ fulang chan ann bho PMS, ach PMDD.
Bidh syndrome premenstrual ag adhbhrachadh gluasadan mood uamhasach a ’cur dragh air a h-uile càil nam beatha - bho obair gu dàimhean - agus a’ suidheachadh ann am beagan làithean ro mheasan. Bha mi air fàs gu math tòcail. Tha Disha, 27, a ’mìneachadh carson a sgrìobh i nota còig duilleagan, an dùil a bhith na teachdaireachd soraidh mus do chroch i i fhèin. Le bhith ga leughadh a-rithist, ge-tà, thug e orm cuideachadh fhaighinn.
Chuir i teacs gu a caraid, a thug i gu eòlaiche-inntinn. Beagan sheiseanan às deidh sin, chaidh a dhearbhadh le Eas-òrdugh Dysphoric Premenstrual no PMDD, eas-òrdugh a tha air a mhìneachadh mar dhroch chruth de syndrome premenstrual (PMS). Bidh e ag adhbhrachadh gluasadan mood uamhasach a ’cur dragh air a h-uile càil nam beatha - bho obair gu dàimhean - agus a’ suidheachadh ann am beagan làithean ro mheasan. Ged a tha tuairmsean air cia mheud duine a tha a ’fulang le PMDD neo-shoilleir, tha an fhìrinn nach eil loidhne shoilleir ann a tha ga eadar-dhealachadh bho PMS, ga fhàgail gun fhiosta eadhon le dotairean.
Ged a bhios cuideam taobh a-staigh gu tric ga nochdadh fhèin ann an cruth gluasadan mood dian agus irritability, nuair a thèid a cheangal ri atharrachaidhean hormonail mus tòisich cearcallan menstrual, bidh e a ’fàs nas miosa, a’ mìneachadh gynecologist agus obstetrician Dr. Vaibhavi Indulkar. Bidh cuideam gnèitheach agus suidheachaidhean taobh a-muigh timcheall air neach dìreach a ’cur suas ri comharran euslainteach. Ann am PMDD, tha pròiseas smaoineachaidh agus hormonaichean eadar-cheangailte agus mar sin a ’toirt buaidh air faireachdainn neach agus a’ cur stad air dysphoria.
Chaidh Katy, Canada 40-bliadhna, a dhearbhadh ann an 1998 agus tha duilgheadas aice fhathast a bhith a ’dèiligeadh. Feumaidh i gu leòr atharrachaidhean dòigh-beatha a dhèanamh - tha siùcar, caffeine agus deoch làidir a-muigh, agus a-steach thàinig daithead làn gràin agus pròtain. Is e trom-laighe a th ’ann, na beagan làithean ro na h-amannan agam, sgrìobh i ann am post-d. Tha seo cho mòr nuair a ruigeas na h-amannan agam, is e beannachd a th ’ann!
Tha cungaidh-leigheis airson PMDD a ’tighinn ann an dà chruth: na cungaidhean cunbhalach, leithid stabilizers mood, agus na cungaidhean SOS gus smachd a chumail air impulsivity. Còmhla riutha sin tha dòigh-beatha, atharrachaidhean daithead agus barrachd leigheas.
Ged a tha cungaidhean leigheas-inntinn agus cungaidhean casg-inntinn ag obair gu math, bu chòir seo a bhith mar an roghainn mu dheireadh agad. Feumar cuid de dhroch atharrachaidhean dòigh-beatha a dhèanamh an toiseach mar atharrachadh ann an daithead, eacarsaich cunbhalach agus ithe ceart. Dh ’fhaodadh iad sin còmhla ri cuid de chungaidh-leigheis hormonail obrachadh an toiseach, agus is iad an dòigh cheart air dèiligeadh ri PMDD, arsa an t-eòlaiche-inntinn Sanskriti Jithani.
Ged a chuidicheas cungaidhean-leigheis, tha an Dr Ashima Srivastava, eòlaiche-inntinn clionaigeach aig Max Patparganj, ag ràdh gur e barrachd còmhraidh a tha a dhìth. Faodaidh mothachadh teaghlaich is poblach mu chùisean mar sin aig nach eil mòran labhairt a dhol fada dha na h-euslaintich. Tha sinn gu math mothachail mu PMS, taing don eadar-lìn agus na meadhanan sòisealta, ach tha fo-aithneachadh PMDD ann fhathast. Bu chòir dhuinn a leithid de chuspairean taboo a thoirt suas agus àrainneachd a chruthachadh a tha seasmhach airson euslaintich a thighinn a-mach agus cuideachadh a shireadh, thuirt i.
Tha a ’mhòr-chuid de bhoireannaich fhathast aineolach mun eas-òrdugh dìreach mar Disha, nach robh eòlach air na comharran a bha i a’ fulang chan e PMS a bh ’ann, ach PMDD. Bidh i a ’roinn, cha robh fios agam mun tinneas gus an leugh mi tweet Shehla. Bha mi den bheachd gur e co-thuiteamas a bh ’ann gu robh mi a’ PMSing agus a ’faireachdainn uamhasach mum dheidhinn fhìn. Mar sin no cungaidhean.
A ’mìneachadh a dàimh leis an teaghlach aice às deidh dhomh a thighinn a-mach mun eas-òrdugh, thuirt i, tha mi air mòran dhàimhean a mhilleadh thar nam bliadhnaichean agus bha agam ri leigeil seachad air mo chùrsa-beatha mar thidsear air sgàth an eas-òrdugh. Air a dàimh leis an nighinn aice, tha i ag ràdh, Tha an suidheachadh a ’cur cuideam air an duine agam ach bidh sinn a’ sabaid ris. Ach, tha mi air a dhèanamh na phuing airson m ’eòlas a roinn le mo nighean. Tha mi a ’smaoineachadh gun do dhìon mi i le bhith fosgailte.
Fhad ‘s a tha teaghlach Katy làn mhothachail mun tinneas aice, tha Disha fhathast air a chumail fo na pasgain, falaichte bhon teaghlach aice. Tha a bhith ag obair agus a ’caitheamh ùine aig an gym air cuideachadh le Disha ann a bhith a’ cumail suas cothromachadh beatha is obrach. Ged a tha i a ’gearan mun tinneas a tha ga dhèanamh rud beag air falbh bhon teaghlach aice, tha i air a solace fhaighinn ann a bhith a’ bruidhinn ri a caraidean a tha a ’nochdadh na bacaidhean a tha comann nan Innseachan a’ giùlan a dh ’ionnsaigh cùisean slàinte inntinn.
Tha PMDD na dhuilgheadas inntinn cho mòr, ‘s gu bheil e corporra agus gu tric feumaidh eòlaichean-inntinn a thighinn a-steach nuair nach bi leigheas ag obair dha boireannaich. Leudachadh air eas-òrdugh mood, tha an làimhseachadh eadar-dhealaichte agus fo bhuaidh dysregulation serotonin, a ’mìneachadh an eòlaiche-inntinn an Dr R K Srivastava, Ceannard Roinne, Slàinte Inntinn agus Max Patparganj.
Ach, tha an tinneas seo gar toirt gu ceist nas motha a thaobh am bu chòir duilleagan pàighte a thoirt do bhoireannaich rè na cuairtean menstrual aca no ‘fòrladh menstrual’. Tha a ’mhòr-chuid de dhùthchannan agus de chorporra fhathast air an leithid de roghainn fòrlaidh a bhuileachadh. Is e Nike, aon de na suaicheantasan as motha a tha air a bhith a ’toirt a-steach‘ fòrladh menstrual ’anns a’ Chòd Giùlain aca ann an 2007. Is e aon de na companaidhean Innseanach o chionn ghoirid a chuir a-mach structar fòrladh coltach ri companaidh Kolkata a thug a-steach fòrladh ùine mar thiodhlac dha luchd-obrach boireann, am-bliadhna.
Ged nach eil leigheas air PMDD fhathast gun sgrùdadh, tha an t-eòlaiche-inntinn Sanskriti Jithani ag ràdh gu bheil teicneòlas cuideachd a ’cuideachadh bhoireannaich gus sùil a chumail air na cuairtean menstrual aca agus ag obair a dh’ ionnsaigh na comharraidhean a dhèanamh nas lugha de phian. Tha i ag innse gu bheil diofar thagraidhean a ’cuideachadh le bhith a’ measadh chuairtean mìosail, sruthadh fala agus cuideachd uirsgeulan co-cheangailte ri menstruation. Tha saidhgeòlas a ’tighinn air adhart agus tha leigheasan airson eas-òrdugh cuideachd ag atharrachadh a rèir na h-adhartasan ann an saidheans, a tha follaiseach san dòigh anns a bheilear a’ bruidhinn mu shlàinte inntinn an-diugh, tha i a ’mìneachadh, le bhith a’ ciallachadh, le ùine, gum faodadh leigheas airson PMDD a bhith air a shlighe.
dè na diofar sheòrsaichean de chraobhan