Slàinteachas beòil: Dòighean sìmplidh, nàdarra airson droch anail a chumail air falbh

Chan eil droch anail neo-chumanta agus faodar dèiligeadh ri cuid de mholaidhean sìmplidh. Ach, is e slàinteachas beòil agus sgrùdadh fiaclaireachd cunbhalach an dòigh as fheàrr an-còmhnaidh gus cuir an-aghaidh galar guma agus lobhadh fiacail

Cùm droch anail air falbh leis na molaidhean sìmplidh sin. (Dealbh: Getty Images / Thinkstock)

Gu dearbh tha droch anail mar dhroch fhàileadh sam bith a ’tighinn bhon bheul. Ged a dh ’fhaodadh e toirt air daoine a bhith a’ faireachdainn mì-chofhurtail, feumar a bhith mothachail cuideachd gum faodadh mòran dhaoine a bhith mothachail mun aon staid agus suidheachadh bunaiteach sam bith a dh ’fhaodadh a bhith na bhun-adhbhar dha.

Ach tha mòran dhòighean nàdarra ann airson faighinn cuidhteas an duilgheadas cumanta seo, thuirt an Dr Archana Batra, neach-daithead agus eòlaiche-cuirp a cho-roinn cuid de leigheasan sìmplidh gus sabaid an aghaidh droch anail.

craobh le bàlaichean uaine rèidh

Thoir sùil air:

Cinnamon

Is e blas cumanta a th ’ann an cinnamon a lorgar ann an guma cagnaidh agus faodaidh e cuideachadh gu mòr nuair a thig e gu bhith a’ ciùradh droch anail. Is e an dòigh as sìmplidh suck a chuir air maide cinnamon. Tha cinnamon na antiseptic a dh ’fhaodas fàs droch bacteria a lughdachadh a dh’ adhbhraicheas anail le fàileadh. Mura h-eil bataichean cinnamon agad, faodaidh tu timcheall air leth spàin-bùird de phùdar cinnamon, spàin de mil, agus beagan sùgh lemon a mheasgachadh còmhla ri uisge teth. Cho luath ‘s a bhios an t-uisge air fuarachadh beagan, faodaidh tu do bheul a shruthladh leis a’ mheasgachadh seo. Cuidichidh e gus an urrainn dhut beagan mint ithe no bruis d ’fhiaclan.

Tha uisge òil chan e a-mhàin math airson slàinte ach bidh e cuideachd a ’cumail droch anail air falbh. (Dealbh: Getty Images / Thinkstock)

Uisge soilleir

Faodaidh droch anail adhbhrachadh le bacteria sa bheul. Mar sin, is e aon dhòigh air sabaid an aghaidh sin bacteria le bhith ga shruthladh a-mach às a ’bheul. Faodaidh ruith do bheul le uisge glan a bhith dìreach mar rud a chuidicheas le bhith ag ùrachadh d ’anail. Gun iomradh a thoirt, faodaidh beul tioram droch anail adhbhrachadh cuideachd. Mar sin, cùm thu fhèin hydrated le bhith ag òl uisge gu leòr agus cuidichidh seo do bheul a ’toirt a-mach an seile a tha ag èirigh le bacteria a dh’ fheumas e gus d ’anail a chumail fàileadh math. Is dòcha nach e rudeigin a chumas do anail airson uairean a thìde, ach deagh shocrachadh ùr nuair a dh ’fheumas tu e.

Coriander

Tha coriander na freshener beul nàdarra. Tha clorophyll ann, a chuidicheas le bhith a ’seachnadh droch anail.

Iogart

Tha bacteria ann an iogart a tha comasach air droch anail a chumail fo smachd. Dèan cinnteach gum bu chòir iogart a thoirt às deidh lòn gach latha. Tha e cuideachail ann a bhith a ’lughdachadh na tha de fhàileadh a’ tighinn bhon bheul. Faodaidh iogart sabaid le hydrogen sulfide a tha na phrìomh adhbhar airson droch anail.

Peirsil

roghainnean còmhdach talmhainn a bharrachd air mulch

Chan eil peirsil dìreach ann airson sgeadachadh air mullach do bhiadh. Faodaidh e cuideachadh ann a bhith ag ùrachadh do anail san dòigh nàdarra. Tha fàileadh ùr aig peirsil agus faodaidh an lus seo cuideachadh le bhith a ’sabaid bho na todhar pronnasg a tha a’ dèanamh droch anail. Chan eil agad ach dìreach na duilleagan uaine sin a chuir a-steach do do bheul agus a chàrnadh; furasta agus èifeachdach.

Pineapple chun an teasairginn! (Dealbh: getty Images / Thinkstock)

Sùgh giuthais

Faodaidh sùgh giuthais cuideachadh le bhith a ’leigheas anail gu luath agus gu h-èifeachdach. Faodaidh tu an dàrna cuid glainne de sùgh giuthais òl no beagan sliseagan de phineapple ùr ithe airson anail nas ùire.

Co-dhùnadh

Chan eil droch anail neo-chumanta agus faodar dèiligeadh ri cuid de mholaidhean sìmplidh. Ach, is e slàinteachas beòil agus sgrùdadh fiaclaireachd cunbhalach an-còmhnaidh an dòigh as fheàrr air cuir an-aghaidh galar guma agus lobhadh fiacail, thuirt i indianexpress.com .