Stiùireadh bruthadh-fala ùr ùr ‘gairm dùsgadh’ airson atharrachadh dòigh-beatha, arsa cairt-eòlaichean

Mìneachadh air bruthadh-fala àrd air ath-sgrùdadh gu 130/80

Mìneachadh air bruthadh-fala àrd air ath-sgrùdadh gu 130/80

Tha grunn de chardio-eòlaichean agus lannsairean stèidhichte sa bhaile air fàilte a chuir air co-dhùnadh o chionn ghoirid Comann Cridhe Ameireagaidh - ìsleachadh paramadairean bruthadh-fala bun-loidhne agus ath-mhìneachadh bruthadh-fala àrd mar leughadh 130/80, sìos bho 140/90.

Bha feum air teannachadh air a ’mhìneachadh air bruthadh-fala àrd, thuirt an Dr A B Chandorkar, cairt-eòlaiche eadraiginn a tha air a bhith gu mòr an sàs ann a bhith a’ stèidheachadh gnàthasan agus modhan casg bun-sgoile.

Tha an stiùireadh ùr a ’cruthachadh roinnean a’ toirt a-steach ‘àrdaichte’, ‘Ìre 1 agus 2 hip-fhulangas’ agus ‘èiginn hip-fhulangach’, airson leughaidhean bruthadh-fala. Thèid beachdachadh air bruthadh-fala àbhaisteach fhathast 120 thairis air 80.

Is e fada-fala an cuspair slàinte poblach as cumanta a tha a ’cur ris an àireamh as motha de bhàsan is ghalaran. Tha ar tuigse air mòr-fhulangas air a bhith fiùghantach agus bidh bun-bheachdan ag ath-mhìneachadh le fianais ùr.

Tha dotairean eòlach air a thighinn am bàrr uair is uair le stiùiridhean ùra. Ann an 2003, bha an JNC 7 no an seachdamh aithisg de aithisg a ’Cho-chomataidh Nàiseanta air casg, lorg, measadh agus làimhseachadh bruthadh-fala àrd air sealltainn gu robh a’ tòiseachadh bho 110/75, a h-uile cuir a-steach cuideam fala le 20 mm systolic agus 10 mm diastolic bhiodh seo a ’dùblachadh cunnart ionnsaighean cridhe, stròcan agus fàilligeadh nan dubhagan, thuirt Chandorkar.

craobh le ròs mar fhlùraichean

Fhad ‘s a tha leughadh systolic a’ toirt iomradh air cuideam nuair a bhios an cridhe a ’dèanamh cùmhnant agus a’ cur fuil tro na h-artan, tha cuideam diastolic air a thomhas nuair a bhios an cridhe a ’gabhail fois eadar buillean.

Tha an stiùireadh o chionn ghoirid leis an AHA agus feadhainn eile, às deidh dhaibh sgrùdaidhean coileanta a dhèanamh, air sealltainn gur e an ìre bruthadh-fala a tha ag amas air 130/80, gu sònraichte am measg dhaoine fa leth a tha ann an cunnart ionnsaigh cridhe, tinneas an t-siùcair no stròc. Dha daoine a tha ann an cunnart àrd airson a bhith a ’leasachadh tinneas cridhe thar ùine, tha e deatamach obrachadh gu làidir gus an ìre bruthadh-fala aca ìsleachadh gu 130/80. Feumaidh daoine le factaran cunnairt leithid reamhrachd, cleachdadh tombaca agus feadhainn eile ìrean bruthadh-fala a chumail gu reusanta aig 130/80, thuirt an cairt-eòlaiche.

Thuirt an Dr Sanjeev Jadhav, lannsair tar-chuir cridhe is sgamhain, gun deach an stiùireadh a thoirt seachad gus prìomh fhactaran cunnairt a chomharrachadh a dh ’fhaodadh a bhith cronail don chridhe, dubhaig agus eanchainn. Chan eil seo a ’ciallachadh gum bu chòir dha aon tòiseachadh air cungaidhean a ghabhail gus cuideam fala ìsleachadh gu 120/80, ach bu chòir aon a bhith a’ cumail sùil air, a ’sgrùdadh leis an eòlaiche-inntinn, ag atharrachadh an dòigh-beatha aige / aice agus a’ gabhail ceumannan riatanach gus cuideam a lughdachadh agus sùil a chumail air cuideam fala.

Tha cuideam fuil na dhuilgheadas co-cheangailte ri cùisean dòigh-beatha an-diugh. Tha sgrùdaidhean air sealltainn ma tha smachd teann air cuideam fala, bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ cur casg air duilgheadasan fasglach fad-ùine air grunn orghan. Tha buannachdan nas motha nuair a tha an targaid 130/80 na còrr air 140/90, thuirt an diabetologist Dr Abhay Mutha, a ’cur ris gu bheil atharrachaidhean dòigh-beatha riatanach.

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.

duilleag darach dearg vs duilleag daraich geal