Spreagadh madainn: Tòisich do latha le rùn adhartach

'Tha e mu dheidhinn rùn. Nuair a stiùireas tu am fòcas agad gu math - chì thu barrachd math. Ma tha am fòcas agad air a stiùireadh gu cuideam agus strì - chì thu barrachd cuideam agus strì. '

Gu tric, tha sinn ann an leithid de chabhaig nach tuig sinn nach eil sinn dha-rìribh a ’fuireach ar beatha, ach dìreach a’ dol seachad air ùine. Anns a ’bhidio seo leis an t-sianal YouTube, Fearless Soul, tha Bobby Baker ag ràdh, An àite a bhith a’ leum a-mach às an leabaidh agus a ’ruith dìreach a-steach do chuideam na dh’ fheumas tu a dhèanamh… gabh anail.

dealbhan de phreasan is phreasan

Gabh an àm seo gus do inntinn, do bhodhaig agus an eanchainn ath-thaobhadh leis an toileachas a tha a ’fuireach nad bhroinn. Is e an latha agad do roghainn a dhèanamh. Roghainn far a bheil thu an dàrna cuid ag iarraidh gum bi e dìreach mar a h-uile latha eile no a thionndadh gu bhith na rudeigin nas fheàrr. Bidh thu a ’dèanamh seo le bhith a’ toirt ùine dhut fhèin le bhith ag ath-thaobhadh do eanchainn le fàbharach, arsa Baker.

Ath-stiùirich d ’inntinn gu na tha math agus nì sin diofar mòr. Dèan seo le bhith a ’lorg fhreagairtean don cheist - dè a tha math nad bheatha an-dràsta? Gabh mionaid airson smaoineachadh mu dheidhinn agus tòiseachadh air an latha agad le rùn agus dearbhaidhean adhartach mar ‘Bidh mi coibhneil. An-diugh, bidh mi an làthair agus an-diugh, bidh mi toilichte ’. Bidh thu a ’co-dhùnadh dè an seòrsa latha a bhios agad; chan e dè thachras, ach mar a dhèiligeas tu ris.

Ma tha am fòcas agad dìreach air a stiùireadh a dh ’ionnsaigh cuideam agus sgìths, chan fhaic thu ach sin. Seòl d ’inntinn gu rudan nas fheàrr agus nas fheàrr ann am beatha.

Creid gur e latha ùr a th ’anns a h-uile latha. Tha e na chanabhas ùr agus glan. Faodaidh tu peantadh ge bith dè a tha thu ag iarraidh air a ’chanabhas sin ge bith dè a thachras. Is tusa an neach-ealain, cuir beagan dath, beagan aoibhneis agus beagan beatha ris a ’chanabhas agad!