Bidh aplacaidean gluasadach a ’leasachadh slàinte inntinn: Sgrùdadh

Tha na h-aplacaidean sin tarraingeach agus ma bhios barrachd dhaoine gan cleachdadh gu tric, faodaidh e an cuideachadh gus an giùlan tòcail atharrachadh, thuirt na luchd-rannsachaidh.

Deagh naidheachd dha daoine a tha a ’coimhead airson goireas saor airson dèiligeadh ri tinneas inntinn. (Stòr: Dealbh faidhle)

Faodaidh daoine fa leth a tha a ’fulang le duilgheadasan slàinte inntinn an sunnd saidhgeòlach a neartachadh tro aplacaidean gluasadach, tha sgrùdadh ùr ag ràdh. Thuirt an sgrùdadh, a chaidh fhoillseachadh anns an iris JMIR Mental Health, gu bheil daoine a tha a ’strì le duilgheadasan slàinte inntinn is tòcail a’ faireachdainn mar nach eil smachd aca. Bu chòir do dhaoine misneachd a ghabhail annta fhèin gum faod na h-aplacaidean cùram slàinte a bhith èifeachdach aig an aon àm.

Tha na co-dhùnaidhean againn a ’sealltainn gu bheil comas aig aplacaidean a tha ag amas air slàinte inntinn is tòcail giùlan atharrachadh, thuirt Ben Crookston, Ollamh Co-cheangailte aig Oilthigh Brigham Young ann an Utah, na SA. Is e deagh naidheachd a tha seo dha daoine a tha a ’coimhead airson goireasan saor, furasta a ruigsinn gus cuideachadh le bhith a’ sabaid an aghaidh tinneas is dùbhlain slàinte inntinn is tòcail.

preasan sìor-uaine a chumas beag

Rinn an luchd-rannsachaidh sgrùdadh air 600 neach a bha air daithead, gnìomhachd chorporra no aplacaidean slàinte inntinn a chleachdadh anns na sia mìosan a dh ’fhalbh, gus faighinn a-mach dè a th’ ann mu dheidhinn aplacaidean slàinte a bheir buaidh air giùlan an luchd-cleachdaidh. Sheall na toraidhean gu robh mu 90 sa cheud de na daoine a bha a ’cleachdadh aplacaidean cùram-slàinte ag aithris gu robh barrachd misneachd, misneachd, rùn agus beachdan aca mu bhith fallain gu inntinn agus gu tòcail.

dealbh de dhuilleag craoibhe sycamore

Ged nach eil aplacaidean slàinte inntinn is tòcail gluasadach am measg nan dòighean-obrach as traidiseanta, dh ’fhaodadh iad a bhith nan inneal luachmhor airson dèiligeadh ri slàinte inntinn ann an daoine fa leth agus àrdachadh fèin-èifeachdas, thug na luchd-rannsachaidh fa-near.

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.