Bidh Milind Soman a ’tarraing suas sia-meòir; bidh netizens a ’faighneachd‘ a bheil thu superhuman? ’

Cho-roinn Milind Soman bhidio air Instagram anns am faicear e a ’dèanamh rudan tarraingeach le dìreach sia corragan

Bidh Milind Soman a ’cumail a’ putadh na h-ìrean fallaineachd aige. (Stòr: milindrunning / Instagram)

Fhad ‘s a tha mòran againn a’ faireachdainn nach eil deònach eacarsaich a dhèanamh aig àm a ’ghlais, is e Milind Soman cuideigin a tha a’ cumail a ’putadh na h-ìrean fallaineachd aige le bhith a’ toirt dùbhlan dha fhèin gu dòighean-obrach nas cruaidhe a h-uile latha.

Shuidhich am fear 55-bliadhna, a tha air a bhith a ’dèanamh diofar eacarsaichean mar phàirt den phròiseas ath-bheothachaidh aige às deidh COVID, amasan fallaineachd dhuinn a-rithist. An turas seo, chunnacas e a ’dèanamh an rud as fheàrr leis tarraing-suas ach le toinneamh.

Thug an neach-dealasach fallaineachd gu Instagram gus bhidio a cho-roinn mu dheidhinn a ’dèanamh tarraing-suas sia-meòir no a’ cleachdadh dìreach a ’mheur aghaidh, a’ mheur mheadhain, agus meur fàinne an dà làmh gus am bàr gu h-àrd a chumail agus an eacarsaich a dhèanamh, an àite an àbhaist greim fisted. Is e an rud a tha eadhon nas drùidhtiche cho furasta ‘s a tha e a bhith ga dhèanamh.

Sia tarraingean meòir - an treas seata de 8 ath-aithris, sgrìobh Milind an cois a ’bhidio.

Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Post air a roinn le Milind Usha Soman (@milindrunning)

seòrsaichean de phreasan sìor-uaine airson sgeadachadh tìre

A ’bruidhinn air mar a tha aois a’ toirt buaidh air fallaineachd, thuirt e,… tha a h-uile pàirt de do bhodhaig agus inntinn, organan agus siostaman, fèithean, fòcas, dùmhlachd, stamina, cnàmhadh, a ’fàs nas laige mar a bhios tu a’ fàs nas sine.

Gus dèiligeadh ris an seo, feumaidh aon oidhirp a dhèanamh gus gach pàirt de do bhodhaig agus inntinn a chumail làidir, an Purashpur actair cuideam. Tha e an urra ruinn tuigse fhaighinn air na laigsean inntinn is corporra againn agus roghainnean dòigh-beatha is beachd a dhèanamh gus dèanamh cinnteach nach fhuiling sinn air an sgàth.

dè an dath a th’ air na bugs boireannaich

A ’freagairt air a’ bhidio, sgrìobh neach-cleachdaidh meadhanan sòisealta, Mind-blowing!

Sgrìobh fear eile, Ciamar a dh ’fhaodadh tu a dhèanamh le uiread (cho mòr) ... Is dòcha gu robh thu air a dhèanamh a’ coimhead furasta ach tha feum air beagan neart.

A bheil thu daonna no superhuman? dh ’fhaighnich cleachdaiche eile fhathast.