Latha Slàinte Inntinn: Abhinav Bindra, Deepika Padukone a ’bruidhinn mu dheidhinn strì san àm a dh’ fhalbh, cho cudromach sa tha leigheas

Airson Sreath Òraidean LiveLoveLaugh 2021, bidh an cleasaiche agus buannaiche bonn òr Oiliompaiceach a ’feuchainn ri cùisean slàinte inntinn a mhilleadh

Latha Slàinte Inntinn, Abhinav Bindra, Deepika Padukone, cùisean slàinte inntinn, Sreath Òraidean LiveLoveLaugh 2021, slàinte inntinn agus spòrs, naidheachdan luath InnseanachAig àm Latha Slàinte Inntinn na Cruinne, bhruidhinn an dithis mu chuspair cudromach slàinte inntinn, agus ionnsachadh agus slànachadh tro na dh ’fhiosraich iad. (Dealbhan: Instagram / Abhinav Bindra, Deepika Padukone)

Aig àm nuair a tha an saoghal a ’sìor fhàs a’ bruidhinn mu chùisean slàinte inntinn a tha mu choinneamh lùth-chleasaichean - a ’bhuaidh a th’ aige orra nuair a bhios iad a ’coileanadh ann an sùil a’ phobaill, fo chuideam mòr - Sreath Òraidean LiveLoveLaugh 2021 an actair Deepika Padukone, iomairt le cleasaiche an actair bunait ainm a bhios ag obair a dh ’ionnsaigh mothachadh slàinte inntinn a chruthachadh, a’ toirt a ’chòmhraidh air adhart le Abhinav Bindra, a bhuannaich òr aig na h-Oiliompaics.



Air latha Latha Slàinte Inntinn na Cruinne, bidh an dithis a ’còmhradh mun chuspair chudromach mu shlàinte inntinn, agus ag ionnsachadh agus a’ slànachadh tro na fiosraichidhean aca. Tha iad a ’toirt iomradh air am beatha clàraichte mar chlann-sgoile, far an do tharraing iad le chèile bho na dh’ fhiosraich iad ann an spòrs. Fhad ‘s a bha Padukone a’ cluich badmantan gu proifeasanta, airson Bindra, bha e na thòiseachadh earbsach a-steach do shaoghal spòrs.



Ach a dh ’aindeoin sin, bha nàdar dùbhlanach na h-obrach air a bhith a’ faireachdainn sàraichte agus air chall. Gu sònraichte às deidh dha am bonn a chosnadh agus an dearbh amas a bha e ag amas a choileanadh.



Bha am bonn òir seo agam a bha mi air a ruith airson 16 bliadhna nam phòcaid, agus bha mi uile sgeadaichte le gun àite a dhol. Bha mi air chall. Bha beàrn mòr ann a chruthaich a ’bhuaidh seo, oir cha robh mo bheatha air a stiùireadh ach chun aon mhionaid sin. Airson ùine cho fada, bha mi air a dhol dhan leabaidh le bruadar ... Gach madainn bhithinn a ’dùsgadh gus feuchainn ris an amas sin a choileanadh… Agus gu h-obann [fhuair mi sin], mar sin a-nis dè? tha e ag innse dha Padukone.

Tha Bindra ag ràdh gun do dh ’obraich e air fhèin agus thug e ùine mhòr dha fhèin a thuigsinn, a’ cur ris gun do rinn e cùrsa meòrachaidh vipassana.



Tha Padukone ag ràdh, ged a tha i na cleasaiche a rèir proifeasanta, gu bheil i a ’smaoineachadh mar lùth-chleasaiche. Nuair a chluicheas tu spòrs, bidh e ag atharrachadh do bheatha gu bràth ... Tha e air ionnsachadh dhomh mar a làimhsicheas tu soirbheachas agus fàilligeadh. Chan eil mi a ’smaoineachadh gum biodh e comasach dhomh na tha mi a’ dèanamh an-diugh a dhèanamh, mura biodh na h-eòlasan sin agam. An-diugh, dhòmhsa, is e soirbheachadh a bhith comasach a bhith an làthair, tha i ag ràdh.



Air cuideachadh proifeasanta a shireadh, tha Bindra ag ràdh nach e comharra de laigse a th ’ann, ach gu dearbh tha e a’ toirt cumhachd. Tha Padukone, a dh ’fhosgail mu bhith a’ fuireach le trom-inntinn, a ’cur ris gu bheil e cudromach an aon seòrsa aire a thoirt do shunnd fhaireachdail,’ s a tha sinn a thaobh slàinte corporra. Chan eil nàire no stiogma ann ... Tha e ceart gu leòr gun a bhith ceart gu leòr, thuirt i.

Coimhead air a ’bhidio slàn an seo:





dè an seòrsa lus aloe a th ’agam

Airson barrachd naidheachdan dòigh-beatha, lean sinn air adhart Instagram | Twitter | Facebook agus na caill na h-ùrachaidhean as ùire!



Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.