Cùisean na h-inntinn: A ’brosnachadh fèin-riaghladh ann an clann fhad‘ s a tha iad fon t-sròin againn, latha a-muigh

Feuch gun a bhith a ’cumail grèim làimhe. Bi foighidneach, leig fios dhaibh gu bheil e ceart gu leòr ùine a ghabhail agus gur e ionnsachadh agus feuchainn am prìomhachas, agus tha thu timcheall ma tha iad airson cnuasachadh eanchainn.

Leig le clann stiùireadh a thogail gu fuasgladh chruaidh cheistean. (Stòr: ìomhaighean / faidhle getty)

Tha sinn airson neo-eisimeileachd a bhrosnachadh nar clann, gan cuideachadh gu bhith nan co-dhùnaidhean neo-eisimeileach na bhunait riatanach de phàrantachadh. Tha am paradocs pàrantachd as motha anns a ’ghalair lèir-sgaoilte a’ coileanadh sin le stiùireadh agus cuideachadh faisg air an taigh. Le clann a bhith aig an taigh le mama, dad agus seann-phàrantan, a bheil inbhich a ’toirt cothroman gu leòr dhaibh, leis gu bheil sinn a’ cur cuideam orra fhèin agus oirnn fhìn gus an dèanamh neo-eisimeileach san àm ri teachd? Bho bhith nan gleocaichean rabhaidh airson an t-seirbheis a dhiùltadh, tha sinn air tòiseachadh air a ’mhòr-chuid de cho-dhùnaidhean a dhèanamh airson clann.

Tha ùine ga chaitheamh leis a ’chloinn againn luachmhor. Is dòcha gur e an cothrom a bhith còmhla riutha aon de na glè bheag de rudan adhartach a tha an èiginn seo air leantainn. Mar a bhios teaghlaichean a ’toirt taing airson a’ chothrom seo, tha pàrantan air an sàrachadh agus air an claoidh le barrachd eisimeileachd, leisg agus lùth ann an clann. Tha iad a ’co-fhaireachdainn gu bheil iad a’ dèanamh an dìcheall gus na cuingeadan lèir-sgaoilte a dhèanamh furasta air a ’chloinn, a’ meamhrachadh mu chall ionnsachaidh, agus iad cuideachd a ’cur an cèill am miann fad-ùine clann neo-eisimeileach a thogail, uile san aon chòmhradh. Sounds eòlach?

Tha stiùireadh seasmhach, stiùireadh, micromanaging agus biadhadh spàin air a thighinn gu bhith mar phàirt den chleachdadh againn gus cùisean a choileanadh ann an àm, dàil a lughdachadh, bùrach agus gus dèanamh cinnteach à slàinte is sàbhailteachd. Chan eil gin de na tha gu h-àrd ceàrr. Ach, nar co-fhaireachdainn ceàrr, bidh sinn ag obair agus a ’cuideachadh chloinne ann an dòighean a dh’ fhaodadh a bhith a ’cruthachadh barrachd eisimeileachd.

Is e a ’phuing a tha mi a’ feuchainn ri dhèanamh follaiseach an contrarrachd absurd anns a ’chùis gu bheil sinn airson gum bi ar clann gan cuideachadh fhèin, ag ionnsachadh agus a’ fàs mar a chumas sinn sùil agus cluais air a h-uile dad mun deidhinn, a ’leum a-steach gus fuasgladh fhaighinn, lasachadh agus smachd a chumail air suidheachaidhean. Bidh an contrarrachd seo gu tric a ’leantainn gu bhith a’ faicinn fo-dhìoladh agus cus dìolaidh.

Tha an àm ann declutter agus ar smuaintean, faireachdainnean agus gnìomhan a cho-thaobhadh.

Is dòcha gum bi dòigh chothromach le bhith a ’brosnachadh neo-eisimeileachd, a tha air a lughdachadh ann an suidheachadh sam bith no taobh a-staigh chrìochan sàbhailteachd mar thoradh air a’ ghalair lèir-sgaoilte, na dhòigh iomchaidh ach èifeachdach gus an duilgheadas seo a thionndadh.

Tha mi gu làidir den bheachd gum feum na beachdan practaigeach a leanas a bhith nam pàirt de ar pàrantachd an-diugh, barrachd air àm sam bith eile.

Leig le clann stiùireadh a thogail gu fuasgladh chruaidh cheistean

bratag uaine le stiallan dubh is buidhe

Is ann dìreach nuair a bhios clann a ’strì ri duilgheadasan as urrainn dhaibh smaoineachadh a-mach às a’ bhogsa, a bhith cruthachail, smaoineachadh ann an òrdugh agus dèiligeadh ri faireachdainnean duilich.

Tha sinn air fàs cho neo-fhulangach a bhith a ’coimhead ar cuid cloinne a’ strì, ag obair a-mach le co-fhaireachdainn no cho mòr air ar liostadh ri dhèanamh nach leig sinn ùine gu leòr dhaibh gus iad fhèin a dhèanamh a-mach.

Feuch gun a bhith a ’cumail grèim làimhe. Bi foighidneach, leig fios dhaibh gu bheil e ceart gu leòr ùine a ghabhail agus gur e ionnsachadh agus feuchainn am prìomhachas, agus tha thu timcheall ma tha iad airson cnuasachadh eanchainn. Leis cho tarraingeach ‘s a dh’ fhaodadh e a bhith, seas air ais agus coimhead orra a ’faighinn thairis air an duilgheadas, leig leotha na rinn iad ceart no ceàrr iad fhèin, a bhith air an sàrachadh agus an uairsin feuchainn a-rithist. Dèan meas air an oidhirp, an seasmhachd agus a ’phròiseas.

Thoir obraichean dhan chloinn

Cuimhnich ruith timcheall an taighe airson obraichean beaga? Nas coltaiche ri bhith a ’ruith mun cuairt gus còmhdach a lorg nuair a dh’ iarr ar pàrantan air rudan a dhèanamh? Tha mi ag aideachadh gun do rinn mi gearan agus gun do shlaod mi mo chasan gu mòr mar phàiste, ach sheall e dhomh gum b ’urrainn dhomh earbsa a bhith ann. Dh'ionnsaich e dhomh gum faodainn a bhith nam phàirt de adhbhar agus buaidh.

Is e dleastanasan beaga a tha sinn a ’toirt don chloinn againn, a’ nochdadh gu bheil earbsa againn annta a bhith comasach air a dhol a-steach. Tha na buannachdan bho bhith a ’dèanamh seo na chleachdadh tràth gun àireamh. Tha e a ’nochdadh dhuinn mothachadh air uallach, irioslachd, dìth làn-chòir, co-fhaireachdainn leis an luchd-cuideachaidh againn, a’ gabhail dhreuchdan ceannardais airson gnìomh bho thoiseach gu deireadh, ag obair ann an sgiobaidhean agus ag iarraidh cuideachadh. Faodaidh obraichean bunait grinn a chuir sìos airson daoine neo-eisimeileach agus fèin-eisimeileach.

Leig le clann co-dhùnaidhean a dhèanamh

Le bhith a ’toirt àite dhaibh airson co-dhùnaidhean a dhèanamh leigidh iad leotha a bhith neo-eisimeileach. Chan eil co-dhùnaidhean mu dheidhinn ceart no ceàrr, roghainn math no dona, tha e mu dheidhinn a bhith a ’giullachd roghainnean, a’ togail misneachd airson gairm a ghabhail, a bhith misneachail agus a ’connsachadh fèin-teagamh, a’ meudachadh am miann airson cunnart a ghabhail, agus a ’faighinn eòlas air na builean.

Ma tha iad duilich mu cho-dhùnadh, cuidich iad le bhith ag amas air taing don cho-dhùnadh aca, tha fios aca a-nis dè a thaghas iad an ath thuras! Cuidichidh an teagasg iad a bhith a ’cuimseachadh air cho cudromach sa tha e smaoineachadh dhaibh fhèin, a bhith a’ seòladh roghainnean, a ’cur luach air an cuid misneachd agus misneachd, gan cuideachadh a’ fàs a-steach do luchd-smaoineachaidh neo-eisimeileach. Cuidich iad le ro-innleachdan gus dèiligeadh ri builean nach eilear ag iarraidh agus bruidhinn air pròiseas co-dhùnaidhean.

daolag fhada dhubh san taigh

Gu pearsanta, tha mi den bheachd gur e volition aon de na prìomhachasan as motha a thaobh pàrantachd onarach agus èifeachdach. Is dòcha gun cosg e ùine dhuinn, teudan gutha teann, bidh cuid de cortisol agus falt neo-sheasmhach a ’tuiteam, ach tha e a’ suidheachadh bunait airson diongmhaltas, brosnachadh agus soirbheachas.

Leig le clann eas-aontachadh leat

Tha grunn bhon treubh de phàrantan brìoghmhor againn den bheachd nach fheum a ’chlann againn a bhith ag aontachadh leinn. Tha na tha sinn ag ràdh air a dheagh smaoineachadh, airson am math fhèin, freumhaichte anns na rùintean as fheàrr agus gur e an dictum againn an dòigh air adhart as fheàrr agus as cothromaiche. Tha sinn cuideachd a ’creidsinn gu bheil eas-aonta eas-aontaich.

Ged a dh ’fhaodadh an dòigh-obrach no ifs ach buts, casg a chuir air cuid de sgrìoban is chnapan, bheir e air falbh bhon chloinn againn a bhith misneachail, an smuaintean a chuir an cèill, leigeil às an fheum gèilleadh agus feuch an ionnsaich thu gun a bhith ag aontachadh.

Chan eil na freagairtean àbhaisteach againn do eas-aonta ag argamaid, cha bhith iad gam theagasg no dìreach ga dhèanamh, mar a thuirt mi sin. Chan eil èisteachd ri beachd an leanaibh agus gabhail ris na faireachdainnean aca a ’ciallachadh a bhith ag aontachadh leotha. Le bhith ag èisteachd riutha, bidh sinn a ’toirt orra a bhith a’ tuigsinn agus a ’cur luach orra.

Leig le boredom

Tha pàrantan a ’dèanamh dragh mòr mu dheidhinn boredom agus iomallachd sòisealta. Tha mi a ’creidsinn gu bheil seo na dhragh meadhanach, ach le bhith a’ ceadachadh pìosan dòrainn, is urrainn dhuinn meòrachadh agus spionnadh cruthachalachd a bhrosnachadh.

Bha sgrùdadh tràth, air a ghairm gu mòr le Seumas Danckert, neuroscientist cognitive agus eòlaiche air saidhgeòlas dòrainn, a thug ùine gu leòr do chom-pàirtichean eacarsaichean fuasgladh-cheistean agus co-cheangal fhaclan a chrìochnachadh. Bheireadh na com-pàirtichean freagairtean fada nas innleachdaiche na an àbhaist airson a bhith a ’lughdachadh dòrainn. An uairsin rinn sgrùdadh Breatannach na co-dhùnaidhean sin, a ’cur dùbhlan cruthachail ris cuideachd, a bha a’ toirt a-steach a bhith a ’tighinn suas le cleachdaidhean eile airson rud taighe. Ghabh aon bhuidheann de chuspairean ris a ’ghnìomhachd boring an toiseach, agus chaidh cuid eile gu dìreach chun obair chruthachail. Bha an fheadhainn a bha fosgailte do bhochdainn an toiseach nas torraiche nam freagairtean.

Nuair a bhios sinn a ’leamh, bidh sinn a’ coimhead, ag èisteachd, a ’gabhail a-steach agus a’ giullachd barrachd mar thoradh air tionndadh a-steach gus dreuchd a lorg. Cha bhith aig a ’chlann againn ri sin a dhèanamh oir tha inneal aca air a thoirt dhaibh nuair a tha iad air a leamh, no tha playmate air a chuir air dòigh sa bhad. Ach, na gabh thairis air an dòrainn. Bidh dòrainn leantainneach a ’dèanamh cron air an fhaireachdainn agad fhèin agus ag adhbhrachadh tràilleachd.

Thoir seachad roghainnean

Feuch an gabh thu do roghainn tha aithris le luach mòr. Bidh clann a ’lasadh suas le bhith a’ faighinn roghainnean, eadhon ged a tha iad troimh-chèile. Bidh an eanchainn a ’giullachd nan roghainnean sin, a’ luachadh na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan agus a ’faighinn eòlas air gàirdeachas! Le bhith a ’leigeil leotha taghadh cuideachd a’ toirt cothrom dhaibh aithneachadh le, a bhith a ’faireachdainn mar eintiteas luachmhor, a bhith eòlach orra fhèin agus a bhith a’ cur luach air na rudan as toil leotha agus nach toil leotha. A bharrachd air an seo, creid mi, is e cleas draoidheachd a tha seo gus cùisean a choileanadh agus gun a bhith a ’dèiligeadh ri gearanan, oir às deidh a h-uile càil, rinn iad an roghainn!