Tha seilbh coin agus coiseachd co-cheangailte ri àrdachadh ann an slàinte corporra am measg inbhich nas sine. (Dealbh: Thinkstock) Do dh ’inbhich nas sine a tha a’ roinn ceangal sònraichte le peataichean mar chù, faodaidh coiseachd buannachd fhaighinn ann a bhith a ’lughdachadh clàr-amais cuirp (BMI), lorg sgrùdadh.
Bha daoine le ìrean nas àirde de cheangal peata nas dualtaiche na coin aca a choiseachd agus barrachd ùine a chaitheamh a ’coiseachd an coin gach uair na an fheadhainn a thug cunntas air bannan nas laige, lorg an luchd-rannsachaidh.
comharrachadh damhain-allaidh dearg is geal
Rinn an sgrùdadh againn sgrùdadh air na ceanglaichean eadar seilbh coin agus ceangal pheata le giùlan coiseachd agus toraidhean slàinte ann an inbhich nas sine, thuirt Rebecca Johnson bho Oilthigh Missouri-Columbia anns na SA.
Rinn an sgioba mion-sgrùdadh air dàta 2012 bhon sgrùdadh Slàinte is Cluaineis a bha a ’toirt a-steach dàta mu eadar-obrachadh daonna-beathach, gnìomhachd chorporra, tricead tadhal dotair agus toraidhean slàinte nan com-pàirtichean.
Sheall na toraidhean gu robh seilbh coin agus coiseachd co-cheangailte ri àrdachadh ann an slàinte corporra am measg inbhich nas sine, thuirt Johnson.
Faodaidh na co-dhùnaidhean bunait a thoirt do phroifeiseantaich meidigeach seilbh peata a mholadh airson inbhich nas sine agus faodar an eadar-theangachadh gu cosgaisean cùram slàinte nas ìsle airson an t-sluagh a tha a ’fàs nas sine.
comharrachadh bug orains is dubh
Sheall na toraidhean cuideachd gu bheil coiseachd peata a ’toirt dòigh airson conaltradh le sealbhadairean peata agus feadhainn eile.
Tha an sgrùdadh a ’toirt seachad fianais airson a’ cheangail eadar coiseachd chon agus slàinte corporra, chuir an luchd-rannsachaidh ris anns a ’phàipear a chaidh fhoillseachadh anns an iris The Gerontologist.
beathaichean coille-uisge agus lusan