Dèan eòlas air iongantasan uisge rus airson do chraiceann agus do fhalt

Tha uisge Rice air a luchdachadh le vitamain, mèinnirean, agus amino-aigéid a tha riatanach airson craiceann is falt fallain is breagha a chumail suas.

Tha fios gu bheil mòran bhuannachdan aig uisge Rice airson falt agus craiceann. (Stòr: Getty Images / Thinkstock)

Tha e cumanta ann an iomadh cultar Àisianach airson a chleachdadh eadar-dhealaichte, tha fios gu bheil uisge rus mar roghainn glanaidh nàdurrach aig a bheil grunn bhuannachdan eile cuideachd. Air a dhèanamh le dìreach rus agus uisge far a bheil an rus air a ghoil no air a bogadh ann, tha fios gu bheil uisge rus a ’cuideachadh aon gus craiceann nas fheàrr agus nas teann a choileanadh gun a bhith an urra ri ceimigean gruamach, agus sin cuideachd gun chosgais a bharrachd.

Tha timcheall air 16 sa cheud dhiubh sin nam pròtanan, na blocaichean togail a tha riatanach do shlàinte nan ceallan. Tha triglycerides agus lipids gach fear a ’dèanamh suas 10 sa cheud de dh’ uisge rus fhad ‘s a tha stalc (earrann a tha fhathast air a chleachdadh ann an cungaidhean Iapanach), an làthair aig 9 sa cheud. Tha gualaisg, inositol, searbhag phytic agus stuthan neo-organach nam pàirtean eile de dh ’uisge rus.

Mar a nì thu uisge rus

Tha a bhith a ’goil rus, a’ bogadh rus, no a ’aiseag uisge rus bog trì dòighean anns an urrainnear uisge rus ullachadh agus a chleachdadh. Bidh an seòrsa a thaghas tu an urra ri ùine a tha ri fhaighinn agus dè an cunbhalachd a tha thu airson an uisge rus a chleachdadh.

Modh socrach

* Gabh leth cupa de rus neo-bruich agus ruith gu math.

far am fàs craobhan hickory

* Cuir an rus ann am bobhla le dà - trì cupan uisge. Fàg gus socrachadh airson 30 mionaid.

* Strain uisge an rus a-steach do bhobhla no botal glan.

Modh goil

Còmhdaich leth cupa reis le dùbailte an uisge a tha mar as trice air a chleachdadh airson còcaireachd. Bruich an rus ann an uisge goileach agus brùth uisge an rus a-steach do bhobhla no botal glan mus cleachd thu e.

Uisge rus ferment

Fàg uisge an rus gus seasamh aig teòthachd an t-seòmair airson suas ri 12 uair mus cuir e cuideam - a ’leigeil leis aiseag. Strain an uisge rus a-steach do bhobhla glan no botal mus cleachd thu e.

Mar a chleachdas tu e?

* Leis gum bi goil an rus a ’cruthachadh baidse tiugh de dh’ uisge rus a tha nas làidire, feumaidh fear a mheasgachadh le uisge glan nuair a bhios tu ga chleachdadh.

* Is e uisge Rice le bhith a ’bogadh an rud as fhasa den chrannchur. Ach, leis nach eil e dlùth, faodaidh aon ruith a-mach às nas luaithe.

* Bidh aiseag an uisge rus a ’toirt a’ chuid as motha den ùine ach bidh am pròiseas coipeadh a ’toirt a-mach barrachd bhiotamain agus beathachaidh.

Nota: Ghabhadh uisge reis a chumail san fhrigeradair airson suas ri còig gu seachd latha.

Buannachdan airson craiceann

Air a luchdachadh le vitamain, mèinnirean, agus amino-aigéid a tha riatanach airson craiceann fallain is breagha a chumail suas, tha uisge rus a ’toirt a-steach searbhag ferulic antioxidant beathachail, a bharrachd air allantoin, todhar organach a chuidicheas le craiceann a mhaothachadh. Tha fios cuideachd gum bi e a ’slànachadh craiceann a tha air adhbhrachadh le sodium laurel sulfate (SLS), tàthchuid a lorgar ann am mòran de stuthan cùraim pearsanta. Tha fianais aithriseach air sealltainn gu bheil a bhith a ’cleachdadh uisge rus dà uair san latha a’ cuideachadh craiceann a chaidh a mhilleadh le SLS.

Glanadair aghaidh

Airson craiceann nas buige agus nas radha a ’coimhead, dìreach dòrtadh beagan uisge rus air ceap cotain agus cuir dab air d’ aghaidh. (Stòr: Dealbh faidhle)

Airson craiceann nas buige agus nas radha a ’coimhead, dìreach dòrtadh beagan uisge rus air ceap cotain agus cuir dab air d’ aghaidh. Leig le do chraiceann èadhar tioram airson beagan mhionaidean. Cleachd e gach latha mar phàirt den chleachdadh cùram craiceann agad, no uair no dhà san t-seachdain. Bidh seo a ’cuideachadh le bhith a’ toirt spionnadh de bhiotamain agus mèinnirean don chraiceann.

Toner facial

Dìreach dòrtadh beagan uisge rus air ceap cotain agus cuir air an aghaidh. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ teannachadh craiceann agus a ’lughdachadh pores, a’ cumail do chraiceann mìn agus soilleir.

Math airson acne

Tha buaidh socair uisge rus ga dhèanamh na dheagh làimhseachadh airson acne. Fhad ‘s a tha e ag obair mar astringent, bidh e a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh deargadh agus a’ cuideachadh le casg a chuir air briseadh san àm ri teachd.

damhan-allaidh corp geal casan donn

Soothes sunburns

Faodaidh uisge Rice cuideachadh le bhith a ’lughdachadh sèid agus deargadh air eagal losgadh grèine. Gus a dhèanamh nas socraiche, thoir do uisge rus a-mach às a ’frids agus cuir e gu losgadh grèine sa bhad, a’ cleachdadh ceap cotain.

Buannachdan airson an fhuilt

Sruth fuilt

Faodaidh rinsing do fhalt le uisge rus cuir deàrrsadh air do fhalt agus cuideachadh gus a chumail làidir agus fallain. Chan eil agad ach uisge rus a dhòrtadh thairis air do fhalt às deidh shampooing agus conditioning agus an uairsin a chuir gu socair a-steach do sgalp agus do fhalt, agus an uairsin a rinsigeadh le uisge.

Ag obair gus fuasgladh fhaighinn air falt frizzy agus a ’cothromachadh ìre pH a’ chraicinn

Faodaidh rinsing do fhalt le uisge rus cuir deàrrsadh air do fhalt agus cuideachadh gus a chumail làidir agus fallain. (Stòr: Ìomhaighean Getty / Ìomhaighean Thinkstock)

Ann an 2010, chaidh sgrùdadh fhoillseachadh anns an International Journal of Cosmetic Science, far an robh luchd-rannsachaidh ag ràdh gu soilleir gun robh a bhith a ’cleachdadh uisge rus mar làimhseachadh fuilt a’ tabhann grunn bhuannachdan a ’toirt a-steach elasticity nas fheàrr, inneach agus frith-bhualadh agus frizz nas lugha. Tha seo gu ìre mhòr mar thoradh air làthaireachd inositol, gualaisg. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ cumail olan nàdurrach na falt gu h-iomlan agus tha na h-ìrean pH aige coltach ri ìre a ’chraicinn.